Am stat voce: ce să facă pentru o recuperare rapidă

Rece de sarcină, excesivă pe ligamentele poate provoca că gâtul lui durea și o voce. Ce se poate face - să aștepte până când foarte trece, sau pentru a începe tratamentul imediat? Desigur, pentru a trata. În cazul în care acest lucru se datorează rece comune, atunci este clar că tratamentul va fi, relevante integrate: tratamente termice, clătiri, tablete. Și dacă vocea sa așezat la persoana pentru care este - un instrument de lucru? De exemplu, un difuzor, un artist, un profesor?

Silence - aur

Să va părea ciudat, dar mai ales tratamentul , practic , variază în funcție de motivele pentru care a stat voce. Ce se poate face în fiecare caz - este o chestiune de alegere personală a unuia dintre numeroasele moduri de a corecta situația. Prima gât are nevoie de odihnă, care este tăcere. Acest lucru este destul de ușor de înțeles de voce, suprasolicitați, la o întâlnire sau pe un curs de două ore ar trebui să dea vina numai pe ei înșiși și să păstreze legăturile cu câteva zile, încercând să vorbească chiar să-i șoptească. voce de multe ori se întoarce într-o zi sau două în acest mod de economisire a energiei.

Gât iubește căldura

Silent - nu este suficient, trebuie, de asemenea și gât cald. Este suficient pentru a lega o eșarfă de lână în jurul gâtului său. Cald băutură - întotdeauna, dar la cald - în orice caz! Ca preparate reci și calde. Printre experți, există unele probleme de dezacord peste lapte cald cu miere: o recomandă insistent ca el să bea, celălalt - este strict sfătuiți să nu. Deci, departe de păcat, la rândul său, alte mijloace, care nu sunt mai puțin eficient poate ajuta, în cazul în care vocea satelor. Ce pot face pentru ligamente de recuperare rapidă?

Orice boală vreodată atât trece. Dar dacă ai nevoie să stai jos mâine la microfon pentru a efectua la un concert pentru a merge la o întâlnire importantă? Există mai multe moduri de „urgență“ ligamente rupte. Autorul acestor rânduri a descoperit accidental celebra reteta „Chaliapin“ - susțin că un mare artist poate improspata în timpul nopții, iar a doua zi din nou, cântând într-o sală uriașă, fără microfoane. Polstopki (50 g) din acest brandy (este necesar să se găsească!) Încălziți, se dizolvă într-o bună trei lingurite de miere, picătură trei picături de suc de lămâie și băutură pe timp de noapte. Nu înghit, și inghitituri mici. Ei spun că vocea dimineața va fi de apel din nou. Conform unei alte versiuni, se adaugă brandy la două lingurițe de zahăr și două albușuri de ou bătute.

Există un alt instrument de dovedit - semințe de anason. semințele Polstakana au nevoie pentru a turna sticla de apă caldă și o baie de apă caldă timp de cincisprezece minute. bulion încordat amestecat cu două linguri de miere și lingura coniac. Apoi, ca de obicei, au o băutură. Și așa 9-10 ori la fiecare jumătate de oră. Este posibil și mai des. Cum de a face cu un astfel de volum de alcool - aceeași întrebare, dar verifica metoda pe ei înșiși susțin că acest lucru înseamnă numărul unu, dacă ai o voce. Ce se poate face - arta cere sacrificiu.

Câteva sfaturi

primul și cel mai banal Consiliu: să aibă grijă de gât. Nu SuperCool. Nu vorbi, cu atât mai puțin să țipe în frig. Printre principalele motive de ce voce sade - fumat. Ar fi frumos să-l arunce, sau cel puțin să ia o pauză până ligamentul nu va reveni la normal. Dacă trebuie să vorbești mult pentru activitățile lor, încercați să nu vorbească după locul de muncă, pentru a calma ligamente. Apropo, este benefic pentru un microclimat sănătos în familie - care are nevoie de conversații lungi? Iar sfatul principal - rămâne sănătoși.