Ce se poate da copilul 5 luni? Legume și piure de fructe pentru copii

Întrebări despre momentul introducerii alimentelor complementare , precum și lista alimentelor acceptabile pentru fiecare lună, au diferite răspunsuri controversate. După încă 20-30 de ani în urmă, copiii s-au dat primele mese pentru adulți sub formă de picături de suc, în a doua și a treia luni de viață, astăzi este strict interzis, iar termenul de familiarizare cu noi produse sa mutat la 5-6 luni. În plus, normele și ordinea de introducere a alimentelor complementare s-au schimbat. Unele mame se află în dificultate și nu poate decide ce vă puteți da copilul de 5 luni? Pentru a înțelege acest lucru, trebuie să ia în considerare un punct de vedere modern de oameni de știință, pe baza de ani de experiență și de cercetare.

Când să înceapă?

Dupa ce a petrecut un studiu de mare în domeniul firimiturile alimentare din întreaga lume, OMS a dezvoltat recomandări, care, în conformitate cu cele mai multe pediatrilor si mamele cu experienta. Ei au spus că pentru înțărcare alimente sunt vârsta de șase luni, în plus față de alăptare.

În practică astăzi, profesioniștii de îngrijire a copiilor să adere la metodologia OMS pentru copii cu inaltime normala, in greutate, de sănătate și de dezvoltare, se recomandă să se aștepte până când perioada de 5,5 sau 6 luni. Lure copil 5 luni recomandăm să începeți în cazul în care copilul este alimentat un amestec adaptat. Această recomandare este relevantă în special pentru copiii cu deficit de greutate corporală, lipsa poftei de mancare, sau, dimpotrivă, cu un sentiment constant de foame, precum și probleme în dezvoltarea fizică (în cazul în care există o hemoglobină scăzută, rahitismul și altele).

produsele autorizate

Având în tratate cu perioada de introducere, mamele sunt rugati următoarea întrebare: ce se poate acorda copilului la 5 luni? Scopul principal al hrănire - este de a asigura firimiturile corpului de calorii suplimentare și de energie, astfel încât porțiunea de gătit a noului produs trebuie să aibă mare de energie și de vitamine și minerale de valoare. Prin această vârstă au copii începe să iasă din fier și deficiența de zinc, apoi, pentru a explora potrivite pentru a alege una dintre feluri de mâncare: piure de legume sau cereale fără gluten. Introducerea cu succes a alimentelor complementare sa întâmplat - după 2-3 săptămâni, puteți alege produsul următor.

Ration copil 5 luni poate include un amestec de legume de mai multe componente, cereale și piure de fructe. Fiecare fel de mâncare are propriile sale nuanțe, ceea ce este necesar pentru a înțelege, de a nu afecta corpul copilului fragil.

Atractivitatea Carnea va fi următoarea, dar devine copilul prin luna a șaptea. Pește, brânză de vaci, kefir, iaurt, ouă, biscuiți și sucuri sunt introduse mai târziu.

dietă

La vârsta de cinci luni copilul mananca de 5 ori pe zi. Hrănirea copilul în 5 luni în hrana artificială și năluci mastering de succes include următoarele etape:

• Prima dată după trezirea de dimineață amestec dat în mod necesar.
• Cea de a doua masă în formă de terci deveni prea mare , treptat , copilul după un an de la mic dejun complet lactate. După terci poate oferi desert - piure de fructe.
• Pentru a treia oară în miezul după-amiază devine masă de legume.
• A patra și a cincea hrănire neschimbată: amestecul obișnuit.

schema Alaptarea este la fel, dar sunt produse suplimentare în masa de prânz, iar a patra masa, ca o pauza de 6-8 ore este plină de reducere în procesul de lactație în corpul mamei.

legume

Cel mai preferabil, prima porțiune a produsului alimentar adult - un piure de legume.
Este relativ ridicat in fibre, minerale si vitamine. pentru alimentarea legume selectate atunci când copilul mic are o normala sau supraponderali sau probleme cu un scaun în formă de constipație. Aceste produse sunt un mare impact suficient asupra funcționării tractului intestinal matur.

Există o altă nuanță. După ce a încercat terci mieroase, atât de aproape în gust de lapte familiar, legume putin gurmande poate accepta ușor.

Este important de știut că vă puteți da copilul 5 luni de legume. Prin alegerea primului produs, mai bine pentru a da suc de fructe preferință, conopidă, lumina de dovleac sau broccoli, și alte alimente la această vârstă în timp ce nedorite. În cazul în care corpul copilului noutate este bine primit, apoi, după 10-14 zile, puteți încerca să ofere un amestec de două componente vegetale.

Ceea ce este mai bine: mese self-made sau conserve de alimente?

Unele mame pregăti propriile lor biți și piese, alții optează pentru piureuri de legume pentru copii în bănci. De fapt, ambele opțiuni sunt bune.

Se prepară porțiunea de legume pentru un copil este ușor, mai ales în perioadele de vară și de toamnă. Selectați legume fierbe sezonier fără adăugare de sare și apoi bici până la consistență groasă uniformă. Acesta va fi util să-l gătească într-un cazan dublu - rapid fiert și aproape toate vitamina nu este distrus.

Mesele de borcane nu sunt mai rău, este util mai ales în sezonul de primăvară-iarnă, când numărul de componente de vitamine și minerale este redus în legume organice. Când cumpărați este necesar să se acorde o atenție la compoziție, grupa de vârstă, timpul de producție și de depozitare. produsul finit pentru copii pentru această vârstă nu ar trebui să aibă nici aditivi artificiali, și un număr mare de ingrediente. Trebuie să fii pregătit pentru faptul că prima dată când mama mea va trebui să mănânce aproape toate borcane piure. Acesta nu este adecvat mai mult de o zi atunci când sunt depozitate în frigider raft, și dacă vă dor de o masă pentru mai mult de 24 de ore, apoi următoarea porțiune de zi nu mai este adecvată.

terci de ovăz

Acest fel de mâncare de cele mai multe gourmet mici mânca cu poftă. Porridge va înlocui treptat masa de prânz, oferind copilul rezerva de energie, proteine, fibre, vitamine și componente minerale. Se rezolvă perfect problema cu grame lipsă, astfel încât firimituri cu greutate mică la naștere ca a numit - o primă masă. Introducerea-l, ar trebui să știți că vă puteți da copilul 5 luni de la cereale. Pentru a se potrivi cu această vârstă hrișcă, orez sau terci de porumb. Numai astfel de cereale, denumite hipoalergenice, deoarece acestea nu sunt o parte din gluten. Acest tip de proteine stimulează copii dureri abdominale si probleme cu sistemul digestiv imatur final. Cunoștință cu terci de ovăz util ar trebui să fie amânată până la opt luni, cu grisul - până la un an.

Cum de a găti terci?

La vârsta de 5 luni, copilul nu poate găti terci pe lapte integral de vacă sau de capră. Acesta este compus din amilază, care organismul nu poate descompune firimiturile din cauza absenței anumitor enzime. Se prepară un lot de fulgi de ovăz în două moduri.

• În primul rând - este bine să fiarbă șroturi spălate obișnuite în apă și se macină în masa gata blender. Îndulci sau adăugați puțină sare nu este recomandată.

• În al doilea rând - cumpăra de fabricație uscat terci industriale, corespunzătoare vârstei în departamentul de alimente pentru copii. Este îmbogățit cu componente de vitamine si minerale, si are o formulă echilibrată. Această metodă este mult mai rezonabil, ca o astfel de mizerie nu este numai rapid pentru a pregăti, dar, de asemenea, are un gust plăcut, atât de mult iubit de gurmanzi în creștere în sus.

Atunci când introduc fructe piure?

Conform recomandărilor experților, mirajul unui copil de 5 luni , începe cu feluri de mâncare de legume, și apoi se adaugă la dieta de terci. După introducerea cu succes a acestor elemente ca un desert suplimentar poate oferi malyutke fructe piure. Acesta stimulează secreția anumitor enzime gastrice și intestinale. Cu această recepție suplimentară cu alte tipuri de produse din fructe care servesc nu numai ca nu irita tractul digestiv, dar, de asemenea, ajută pentru a digera mai bine alte alimente.

Este posibil pentru a da un suc si piure de fructe proaspete?

Toată lumea știe că produsul cel mai bogate în vitamine - un fruct. În plus, acestea, precum și suc de fructe proaspete sau piure de, conțin ca parte dintr-o largă varietate de acizi, fibre brute și fructoză, astfel irita mucoasa gastrointestinală. Ca urmare, este posibil să primiți firimiturile acestei reacții adverse ca regurgitare, tulburări cum ar fi diareea, crampele intestinale, dureri abdominale, datorită producției de gaze de mare, sau erupții alergice pe piele. Din acest motiv, introducerea de fructe proaspete amânată pentru data ulterioară și nu este potrivit pentru un copil de cinci luni.

Ce ar trebui să fie piure de fructe?

La vârsta de 5 luni, copilul poate mânca numai borcane piure de fructe făcute de întreprinderi industriale. Au trecut printr-un tratament termic, astfel încât să nu provoca iritații ale tractului digestiv și, în cele mai multe cazuri, nu au efecte alergice. Piure în cutii are în compoziție astfel elemente, agenți de îngroșare, cum ar fi amidonul, pectina, și guma guar, care sunt caracterizate prin învelire și funcții emoliente. Datorită lor, de asemenea, a redus proprietățile iritante ale fructelor. Se adaugă multe tipuri de piure de cartofi îmbogățit cu minerale și vitamine.

Inainte de a cumpara borcane cu produsul pe care trebuie să acorde o atenție nu numai pe perioada de disponibilitate și vârsta recomandată, dar, de asemenea, asupra compoziției. pulpa de fructe nu constă din zahăr, îndulcitori, diverși acizi alimentari, agenți de colorare și componente, cum ar fi. jar Lansat nu poate fi depozitat timp de mai mult de 24 de ore (pe un raft al frigiderului).

Mama se poate face piure de cartofi și bucătărie acasă. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a coace fructele sau se fierbe bine, apoi se pisa un blender sau freca printr-o sită.

Cele mai potrivite piureuri de fructe la vârsta de cinci luni sunt obținute din mere, pere, prune și banane.

produse de masă

Pentru a facilita sarcina mamelor, am dezvoltat o listă de produse incluse în dieta copilului, de o lună. Tabelul de mai jos conține informații despre Momelile, recomandări concise și porțiuni de volum în vârsta de 5-6 luni.

constatări

OMS și Ministerul Sănătății este în prezent Rusia subliniază că alăptează un copil în 5 luni, constă în principal din laptele matern sau formula adaptată. Atracția produselor „destinate adulților“ administrate după cum este necesar. El adaugă doar un sân sau un amestec, dar, în orice caz, nu înlocui complet. De aceea, în această etapă a introducerii de noi feluri de mâncare în cantitățile indicate nu trebuie să devină un scop în sine mama.