Grappling - ceea ce este acest tip de arte martiale? Reguli și tehnici de apucare

Grappling - ce este? Acest tip de arta martiala se bazează pe lupta în ring. În varietatea de arte marțiale armonios metode și tehnici de mai multe discipline marțiale combinate. Grappling include tehnici de Sambo, lupte, judo și jiu-jitsu. Rolul decisiv jucat de atlet în echipamente de luptă. categoria de greutate și fizicul nu contează. Restricții privind încuietori și bobinele sunt aproape absente.

caracteristici grappling

Grappling diferă de la alte discipline marțiale care, în acest caz, victoria nu este determinată folosind tehnica si folosind durere si strangularea tehnici. O altă caracteristică a acestei specii este o formă de luptă atlet - un set de haine cu excepția pantaloni scurți include rashgard (montaj tricou cu mâneci scurte sau lungi). Apropo, astăzi arta grappling (ceea ce este, care sunt regulile, și altele.) Este cunoscut în întreaga lume. Acest tip de discipline marțiale se numește „lupta de pe teren.“

Aproximativ 70% din lupte de stradă se încheie cu lupta pe teren, și în acest caz, abilitățile de apucare va fi foarte util. Orice agresorul va fi șocat de acest fel de atacuri de reflecție ca el a aruncat la pământ. În acest moment, te domina peste inamic și să ia situația sub control. Grappling luptător oferă avantaje semnificative de creștere redusă și ajută pentru a învinge adversarul mai experimentat și mai puternic. Chiar dacă nu sunteți un atlet profesionist, de asemenea, informații utile despre arta grappling, care este ceea ce în tehnicile de luptă sunt folosite, deoarece este - o modalitate foarte bună de a menține forma fizică bună. În plus, competențele dobândite în clasă pot fi folosite cu succes ca o tehnici de auto-apărare.

TINUTA pentru grappling privind concurența

Lupta Lumea este foarte mult apreciat câștigarea grappling concurenței, deoarece numai cele mai bune lor să participe la cele mai bune luptători. Pentru a câștiga campionatul mondial din Abu Dhabi și să câștige trofeul - sarcina este departe de a fi simplu. În formarea atleții folosesc jachete (sambovki), care joacă un rol important în formarea. În amatori uniforme adoptate grappling - montare cămașă corp și pantaloni scurți pantaloni speciale MMA sau chimono Sambo. Într-o competiție se efectuează fără luptă jachete (sambovki).

„Șah pe saltea“

Luptătorii vorbesc despre grappling arta martiala că acest șah pe saltea. - «șah pe saltea“ Acest nume poate fi explicat prin faptul că, pentru tehnicile de wrestler necesare pentru a lua poziția cea mai avantajoasă. Uneori, grappling este, de asemenea, numit „lupta să se predea“, pentru că sarcina principală - pentru a forța adversarul să se predea de o recepții dureroase și sufocant. În versiunea de amatori a unei tehnici deosebit de periculoase-grappling, care afectează coloanei vertebrale și a genunchiului sunt interzise.

Metode permise și interzise grappling

În varietatea de luptă sunt permise următoarele tehnici:

1. Diferite tipuri de sufocare, cu excepția capacului din mâinile tractului respirator.
2. Orice blochează pe umăr, încheietura mâinii, brațele în mâinile sale.
3. Locks pe picioare și glezne.

Sunt interzise următoarele metode:

1. Nu este permis să folosească în timpul luptei tricouri și pantaloni scurți.
2. „Crucificarea“ și un Nelson plin.
3. „Hook“, sau stoarcere ochi degetul.
4. tragerea de păr, graifere ureche.
5. Carlige degete, degetele de la picioare, degetele.
6. Mușcându, smulgere, zgâriere.
7. Nu este permis să atingă fața mâinile inamicului, coate și genunchi.
8. Atingerea zona inghinală.
9. Interzis utilizarea pe îmbrăcăminte și corp substanțe alunecoase.

Exercitarea efectivă a grappling

Grappling este adesea folosit ca o metodă eficientă de preparare a luptători pe diverse competiții în arte marțiale mixte, care este , de asemenea , numit de luptă fără reguli. În aceste turnee câștiga în general, acei participanți care sunt fluent în capacitatea de a lupta pe teren, care este pe podea. Pe de grappling concurenței implicate și este favorizat de mulți luptători de MMA (arte marțiale mixte). Până în prezent, luptătorii preferă în primul rând pentru a obține rezultate mari în grappling, și abia apoi trece la varietatea de arte marțiale mixte, în care tehnica de șoc și lupte combinate.

Grappling - o modalitate foarte bună de a se proteja într-o varietate de situații. Omul a fost pe pământ, senzație de vulnerabil, iar acest tip de luptă este cea mai eficientă în această situație. În același timp, grappling reguli predate pentru a rezista inamicului, nu numai pe teren, dar, de asemenea, lupta în raft. Vei învăța cum să controleze adversarul să le domine și să le folosească în luptă nu numai mâinile și picioarele, dar, de asemenea, tot corpul. concentrare, puterea si rezistenta va creste cu fiecare sarcină. Acest lucru este excelent de formare, nu numai pentru a îmbunătăți calitățile lor de luptă, dar, de asemenea, pentru întregul corp, în general, - figura ta va deveni mai atletic și încordate.