Inna Volovicheva si secretul pierderii in greutate ei

Inna Volovicheva - participant al reality show "Dom-2". Este bine-cunoscut, are o multime de fani. Și ea a devenit un scriitor. Ea a fost rugat să semneze un contract pentru publicarea de manuscrise 5, în care ea dezvăluie secretul de pierdere în greutate. Trebuie remarcat faptul că cărțile ei au găsit rapid cititorii săi.

Inna a reality show

Inna Volovicheva întotdeauna era o fată cu o formă curbați. Figura ei semăna cu conturul unei clepsidre. șolduri late și dimensiunea piept șic talie partajată în liniște. Ea a văzut totalitate, nu o împiedică să trăiască și să se bucure în fiecare zi. Niciodată nu interesați de sport, un pic deplasat, și a iubit foarte mult și masă gustoasă. Deci, pentru a 20-a aniversare de fată plină Ina transformat într-o femeie foarte gras, fără vârstă.

Acesta nu a fost niciodată lipsit de atenția sexului puternic. Inna Volovicheva ea crede că oamenii se bucură de compania femeie inteligentă și interesantă. În timp ce unii fani sunt foarte delicat să-i lăsat să se înțeleagă că ar fi timpul și să piardă în greutate. Da, tipi ca să fie aproape nu doar inteligent, dar, de asemenea, o frumusețe subțire. Inna stau periodic pe diferite diete, dar fără nici un rezultat. Pierde cateva kilograme, ea descompune. Mai ales de greu a fost trece prin stres și eșecuri ale vieții. Așa cum se simt în curând starea de spirit proastă ca ea se îndrepta spre frigider și a început să mestece tot ce a venit la îndemână.

Perioada deosebit de dificilă ca ea amintește Ina Volovicheva a fost înainte de sosirea ei în spectacol „Dom-2“. Femeia a tras. Ea a fost apoi într-o depresie profundă. Mai mult de 3 luni, ea pune pe canapea, senzație de rău pentru mine, ma uit la TV și blochează durerea ei toate comestibile, care a adus hypermarket. Singura ei de divertisment în această perioadă a fost o excursie la magazin alimentar.

Inna, o dată în picioare pe cântar, îngroziți. Ea a cântărit 115 kg. Probabil, dacă nu este cazul, aceasta nu ar fi devenit o frumusețe elegant și grațios.

Participant în cadrul proiectului "Dom-2"

Am venit la proiectul Inna Volovicheva atunci când greutatea sa a depășit 116 kg. Ea a încercat să nu arate emoție și pentru a ascunde infracțiunea, atunci când oamenii în jurul valorii de tineri pe ea din cauza caracterului complet și tachinat ales pe ea. Ea știa că era timpul pentru a începe o lupta cu riduri și exces urât kg, dar nu au îndrăznit să facă acest lucru, punând-l până mâine. Deși sportul este încă de făcut. În fiecare zi, Ina transformat pedale de biciclete, dar în același timp, în paralel, sa bucurat bunatatile din frigider. Spre surprinderea ei, că câteva luni în viața turbulentă a proiectului este încă aruncat de pe un pic excesului de greutate.

decizia corectă

Dorința de a pierde in greutate, Inna a venit după o discuție sinceră cu organizatorii proiectului TV. Ea a fost oferit pentru a reduce forma lor folosind liposuctie. Și apoi a dat seama că a venit momentul când trebuie să facă sau ei înșiși și figura lor, sau lăsați grăsimea încet „mânca“ corpul ei. Ina ales prima opțiune. În plus, acesta a fost de acord cu organizatorii, care întotdeauna după pierderea în greutate de până la 75 kg va fi mândriți-vă pe coperta revistei show TV. Și din acel moment am început să piardă în greutate Inna Volovicheva. Fotografie de ei, de altfel, mai târziu, împodobit nu numai coperta revistei emisiunii „Dom-2“. Fata de pierdere în greutate secretă a fost de interes pentru mulți.

Cum de a pierde în greutate a început Inna

În luarea deciziei de a surprinde pe toată lumea cu noua ei figura, Ina a lansat o căutare pentru răspunsuri la întrebările lor. Ea a studiat o mulțime de literatură diferite, și a ajuns la concluzia ca dietele nu ajuta să facă față cu problema principală. Și dacă volumul și du-te, nu faptul că, pentru o lungă perioadă de timp să aștepte întoarcerea lor. Primul lucru pe care a făcut-o - a început un jurnal, care înregistrează rezultatele tot ceea ce este consumat într-o zi, cât de mult timp pentru a se dedica formării. Reducerea volumului este analizată în mod necesar. Ca urmare, fata și-a retras propria formula de pierdere în greutate. Trebuie remarcat faptul că efectul unei lucrări lungi pe sine înțeles. Toate grevele și admira rezultatele obținute Inna Volovicheva. Fotografiile cultivate fată subțire împodobesc copertile revistelor. Și, desigur, toată lumea este interesată în secret de slăbire care participă la proiectul „Dom-2“.

Secretele și reguli

Principalul lucru este că fata știa - nu au nevoie pentru a pierde în greutate rapid și lent. Altfel doare corpul, pielea și starea mentală internă se deteriorează. Prima regulă de Ina - modul corect și mese. Acum, ea nu mănâncă nimic care atrage ochiul și mâna. Desigur, am refuzat să junk food, dulciuri și alimente care conțin amidon. Micul dejun și masa de prânz sunt consistente și cină - o lumină care include produse proteice. snacks-uri obligatorii, în caz contrar corpului, foame senzație, vor fi rezervate nutrienți. Ultima masă a avut nu mai târziu de 18 pm.

Dându-și seama că ea a fost mânca în momente de stres si tulpina mentale, Inna a fost de acord că ar trebui să fie întotdeauna într-o stare de spirit buna.

Pierde greutate fără antrenament intensiv și exercițiile fizice într-un mod sănătos este aproape imposibil. Zilnic implicat în sport Inna Volovicheva. Înainte și după apă exercitarea băutură de la duș ștergându puternic prosop, ceea ce face masajul pielii.

Dacă este posibil, de câteva ori pe săptămână pentru a asigura descărcarea corpului cu ajutorul ceaiului verde, preparată cu lapte. În timpul zilei, în conformitate cu observațiile sale, necesitatea de a bea un litru de această băutură.

În urma regulile sale, Inna a fost capabil să piardă în greutate mai mult de 40 kg. Acesta a devenit un elegant și grațios. Fata, care doresc să împărtășească secretele lor de a scăpa de grăsime și de a reduce volumul, a scris o carte în care el a spus în detaliu modul de a atinge obiectivele sale. cititorii săi să răspundă la întrebarea, cum să păstreze greutatea și nu a lua din nou de grăsime.

eveniment fericit

În august 2013 ea a devenit mamă Inna Volovicheva. Ea a dat naștere la o fiică frumoasă, care a fost numit Masha. Femeile gravide nu ascunde, dar pentru mulți prieteni vestea a venit ca o surpriză. Novikov pentru o lungă perioadă de timp nu a prezentat fotografii de familie ale acestei perioade a publicului. Și vestea despre nașterea soțului fiicei sale Ina Volovicheva Novikov în rețelele sociale a postat o scurtă și modestă, scriind că a devenit tată. Publicul este interesat de ceea ce se pare ca Inna după nașterea copilului, dacă ea sfruntată din nou. Când a postat fotografia ei cu fiica ei comună, toți au fost uimiți. Ea încă la fel de subțire și frumos, și rolul unei tinere mame ea este foarte potrivit. Inna a recunoscut că starea ei suculent nu devine cauza schimbărilor în ritmul normal de viață și a dietei. Numai prin respectarea regulilor sale din figura subțire, ea a revenit repede după naștere, și nu a pus pe greutate.