Scăderea zahărului din sânge

Scăzut de zahăr din sânge - este hipoglicemie. Boala se manifestă cel mai frecvent la cei care adera la un regim alimentar strict. Principalele simptome sunt palpitații, paloare, transpirații, tremor, anxietate, sincopă, iritabilitate, si letargie.

Nivelurile scăzute de zahăr din sânge poate crește ca urmare a manca. Dupa o persoana mananca, pancreasul incepe sa produca insulina, astfel de zahăr din sânge va crește. Dar se întâmplă , de asemenea , că există o secreție în exces de hormoni, atunci nivelul de glucoză din sânge devine prea mică.

Scăderea zahărului din sânge este frecventa la persoanele cu diabet zaharat, ele cresc prin consumul de ceva dulce. La persoanele sanatoase, acest lucru se întâmplă mai rar, iar procesul într-o formă mai ușoară a fluxurilor. Cu toate acestea, există excepții. Atunci când o dietă neobișnuită, chiar și o persoană sănătoasă, care nu suferă de diabet, poate să apară hiperglicemie.

Cauzele bolii.

Cauzele principale ale zahărului din sânge:

întreruperi -Large în utilizarea produselor alimentare. Scăderea zahărului din sânge va fi, în cazul în care după câteva ore după mese slabe, întreaga energie a corpului este epuizat.

Joasa dieta calorii. Are loc atunci când organismul este alimentat cu suficient nivelurile de glucoza si de zahar din sange la alimente va scadea dupa absorbtia acestuia.

Este intensitatea antrenamentului. Ca urmare a exercitarii prelungite, toate glucoza din organism poate fi epuizat. În acest caz, orice simptome de glicemie, și exercițiile fizice devine mai dificilă. Pentru a evita acest lucru, sportivii consuma alimente bogate în carbohidrați înainte și după antrenamente.

-Chrezmernoe mănâncă dulciuri. Dacă o persoană mănâncă ceva dulce sau alimente care conțin amidon, provoacă o creștere bruscă a nivelului de insulină, urmată de o scădere a glucozei din sânge. Datorită utilizării, de exemplu, o cutie de bomboane de ciocolată, o persoană va primi o doză mare de serotonina (hormonul plăcerii), dar după aceea poate fi somnolență, oboseală, slăbiciune, și el din nou , vrea să mănânce ceva dulce.

alcool -Upotreblenie și băuturi carbogazoase extrem. Băuturile în care există un conținut ridicat de zahăr, poate contribui la o creștere rapidă a valorii sale în sânge. Alcoolul, beat pe stomacul gol - același zahăr și are același efect.

Simptomatologia bolii.

Scăderea zahărului din sânge este prezentat o varietate de simptome , cum ar fi transpirații abundente, furnicături ale degetelor și a buzelor, paloare, foame constanta, bătăi rapide ale inimii, slăbiciune musculară, tremor fin, oboseala. În cazul în care sistemul nervos este atins, atunci sunt: dureri de cap, diplopie și vedere încețoșată, palpitații căscat, contracția spasmodică a mușchilor.

În plus, există, de asemenea, simptome mentale, care se manifestă sub formă de zahăr din sânge. Există depresie, insomnie pe timp de noapte, somnolenta in timpul zilei si iritabilitate. De multe ori, în loc de glucoză pune alte diagnostice, cum ar fi depresia, nevroze, sau, ca are o prevalenta de simptome, cel mai dominant aici este reacția de alarmă.

Pentru a evita reducerea rapidă a nivelului de zahăr din sânge, există câteva reguli simple:

Încercați să reducă consumul de cofeina, deoarece atât nivelul de zahăr din sânge cauzată de o creștere a insulinei.

Fumatul interzis. Fumatul interferează cu dezvoltarea normală a zahărului din sânge. Așa că, de la un astfel de obicei prost ar trebui să fie abandonată.

Consuma alimente care au Chrome, deoarece acestea ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange.

dieta adecvata si stilul de viață va ajuta fiecare persoană pentru a-și menține sănătatea pentru anii următori. Atent la starea și starea de sănătate a acestora.