Stripplastika - ce este? beneficii stripplastiki

Ce femeie nu vrea să fie dorit? Poate că acestea nu există. Și înarmați cu doamne moderne, puternice au industria de cosmetice și de o varietate de programe de fitness. In ultimii ani, mai ales de popular a fost stripplastika. Ce este această disciplină și toate, dacă se potrivește?

poveste

Desigur, această disciplină are rădăcini comune cu un striptease. Dar scopul foarte diferite - în cazul în care scopul progenitoare este mai degrabă exclusiv seductie, varietatea de sporturi care ne referim în primul rând, cu privire la menținerea tonusului muscular, auto-exprimare, dezvoltarea flexibilității și a încrederii în sine. Deja atunci ținta poate fi o înșelăciune, dar obiectivul inițial - de a exercita și bucurie, și dă stripplastika completă. Mișcarea în ea, în ciuda simplitatii sale aparente, este comparabil cu un antrenament complet.

Poate că este strămoșul direcția benzii de sport, de asemenea , cunoscut sub numele de benzi-dans, acesta poate fi considerat un bine - cunoscut Carmen Electra. Încă de la începutul de la zero, ea a lansat o serie de clipuri video de instruire dedicate de formare cu elemente de aerobic și dans senzual. Atunci când acest program este potrivit chiar si pentru persoanele cu un minim de formare atletic, astfel încât au devenit rapid populare. Mai târziu, au existat alte specii și tendințe, care combină sport și dans, și a dus la ceea ce astăzi este stripplastika. Ce este această disciplină? Totuși dezbateri tensionate, Este un dans sau de sport. Adevărul este, probabil, undeva între.

esență

Anterior, acest domeniu este în mod clar asociat cu cluburile pentru bărbați de petrecere a timpului liber, dar acum totul este diferit, iar Maestrul lui chiar casnice și mame de familii. Spre deosebire de orice alte tipuri de dansuri, stripplastika are o componentă emoțională clară, aceasta nu este o repetare mecanică a Instructorul mișcări seducătoare, auto-exprimare, un fel de teatralitate și de exprimare, un pic exagerat și a depus în mod corespunzător de dorința de a fi pe placul publicului. Pe scurt, nu putem face fără talent actoricesc și de exprimare.

În plus, acesta este, de asemenea, o componentă fizică, adică, mișcările ei înșiși. S-ar putea implica, de asemenea, libertatea de acțiune: puteți alege în funcție de gustul și stilul de tempo. În stripplastika scurt, - o disciplină democratică neobișnuit, dar nu trebuie să uităm despre tehnica corecta, pentru ca o expresie nu merge departe.

Specii și zone

Folosind o varietate de materiale la îndemână și alte elemente de recuzită - nu mai puțin frecvente în diferite discipline de dans. Nu este o excepție și stripplastika. Ce este, în plus față de propriul său corp, poate fi folosit în acest dans?

În primul rând, desigur, turn - această zonă este foarte popular si spectaculos, dar necesită o pregătire fizică foarte bună. O altă des folosită în dans scaune cele mai obișnuite. Ca parte a costum poate servi bastoane și pălării, precum și elemente mai exotice, cum ar fi ventilatoare, curele, pălării fantezie. Dar acest lucru se referă nu atât la direcțiile, iar stilul fiecărui dans special. Pe scurt, totul depinde numai de imaginația și oportunitățile instructorul implicate.

Principalele elemente

Stripplastika absorbit toate cele mai bune, sexy si feminina si o varietate de stiluri de dans - balet clasic, tango, flamenco, jazz, moderne, acrobație, etc. Baza sa de date include șoldurile batante, directe și încrucișate etape, așa-numitul Grupul celor Opt, .. valuri, suișuri și coborâșuri, precum și păr mahi și alte mișcări, inclusiv pe podea. Și toate elementele stripplastiki, indiferent de originea lor, în acest caz, efectuate cu exagerat moale neted, din plastic,. Toate acestea, împreună cu o anumită energie emisă de o femeie, este chintesența de senzualitate si seducatoare.

Despre lecții

Dezbrăca, desigur, nimeni nu va fi obligat să - aceasta nu corespunde capete de dans. Cu toate acestea, avea grijă de îmbrăcăminte confortabilă este esențială. Ce anume va fi confortabil depinde de speciile selectate. În cazul în care acest lucru este un pol de dans, formă atletică trebuie să fie cât mai deschis posibil pentru a transporta obiecte fără să alunece de pe la momentele cele mai nepotrivite. Și este mai bine ca perioada de formare inițială a avut loc în sezonul rece, deoarece este puțin probabil să evite echimoze.

În ceea ce privește alte zone, deschiderea costum este opțională, dar femeia, angajată și se uită la el însuși în oglindă, ar trebui să se simtă recurs, astfel încât gândesc la comoditate, în acest caz, nu trebuie să uităm de frumusețea și harul, care stripplastika implică.

Beneficii pentru organism

Ca orice sesiuni de activități sportive stripplastikoy creste vitalitatea si rezistenta. În plus față de această dexteritate bine dezvoltat și flexibilitate, îmbunătățește postura și figura, schimbarea în bine mersul. Prima schimbă starea mușchilor în jumătatea superioară a corpului, cu toate picioarele în cursul ocupării forței de muncă sunt, de asemenea, activi. In plus, este o mare cardio niveluri alternative de stres și întărește sistemul cardiovascular și arde în mod eficient excesul de grăsime, și aproape imperceptibil, ca nu se produce rapid oboseala.

Pe langa faptul ca dansatorii invata sa controleze muschii lor, ei se dezvolta o ședință pe șpalturi de întindere și de a face alte elemente. Toate acestea îmbunătățește foarte mult starea fizică a corpului și formează un întreg. Dar există și alte beneficii ale stripplastika. Review-uri și sute de mii de fete din întreaga lume nu permit să-l îndoiască.

Alți factori pozitivi

În primul rând, se poate spune că a crescut semnificativ stima de sine. Chiar și cel mai timid si stors femeia dupa un timp incepe sa se „deschide“ și literalmente radiază senzualitate și încrederea în sine. Acest lucru va afecta, fără îndoială, modul în care se comportă în situații diferite. Și acest lucru este valabil nu numai pentru femeile cu o perfectă și aproape de această cifră, dar, de asemenea, pentru doamnele cu formele - dans în performanța lor nu va mai uite, și, uneori, chiar mult mai ispititor.

Pe lângă faptul că ocuparea forței de muncă indirecte pot ajuta pentru a stabili viața personală, cu ajutorul poate fi asimilat reîmprospăta și de familie complet în sala de clasă. În plus, încrederea în sine permite oamenilor o impresie bună, astfel că , după apariția unui nou hobby poate fi destul de succes la locul de muncă. În cele din urmă, buna dispoziție de dans doar pentru a face vedere asupra lumii este mai optimist și plin de bucurie, care, fără îndoială, va afecta respectul celorlalți. Și dacă toate acestea unele argumente pro solide, nu este necesar pentru o lungă perioadă de timp pentru a reflecta asupra temei „Stripplastika - ceea ce este și ceea ce este“, trebuie doar să ia prieteni și du-te să învețe să danseze.

În cazul în care să faci?

Din păcate, acest lucru nu este tipul de fitness care poate fi practicat complet fără hardware și acasă. Acest lucru este deosebit de important atunci când ne referim la stripplastika pol. Nu self-made echipament sportiv nu poate fi comparat cu o camera special conceput cu toate facilitățile. Selectați o cameră potrivită nu este ușor, dar merită atenție în măsura în care este bine luminat, dacă lipsa de oglinzi și dacă ventilația funcționează normal. Desigur, este necesar să se familiarizeze cu instructorii.

clase Stripplastikoy, mai ales la început, trebuie să aibă loc sub îndrumarea antrenorilor pentru a preveni posibilele accidente și să învețe să efectueze în mod corect elementele de bază. Sesiuni de grup poate părea o fată prea timid și modest nepotrivit, dar, din fericire, există studiouri cu o notă personală, în cazul în care fiecare elev pune un antrenor personal, cu toate acestea, pe această distracție și au un pic mai mult să-și petreacă.

alternative

Deși contraindicații stripplastika nu este atât de mult, unele din diferite motive doresc să găsească altceva, similar ca efect, dar diferite în natură. Poate că, prin acțiunea pe corpul acestei discipline poate fi comparat cu jazz - ul modern, dans din buric, Zumba, acrobație și yoga aeriene. Toate aceste activități în propriul său interesant și util, cu toate că astfel de senzații și experiențe complexe cu care, probabil, încă nu va da. Cu toate acestea, cine știe ce altceva va veni cu un antrenor de fitness? In fiecare an, există zeci de noi inventii, căutând să prindă un public mai larg, cum ar fi ce are stripplastika. Ce este de a fi - nu se cunoaște, dar este un dans care celebreaza feminitatea si senzualitatea, este în afara competiției.