Această rădăcină de ghimbir fantezie: beneficiile si dauneaza

Într-un condiment pudră această rădăcină exotică a fost mult timp cunoscute, și nu numai la domiciliu - în India și țările din Asia Mică, dar, de asemenea, în Europa și în Rusia. Dar , așa cum gustoase pentru tratamentul multor boli și pierderea în greutate au gustat recent rădăcină de ghimbir. Avantaje și prejudicii este, de asemenea, nu este pe deplin înțeles, cel puțin, nu toți sunt conștienți de acest lucru.

Ce ghimbir bun

De fapt, bine totul: gust, și claritate, și proprietăți utile, și chiar arată ca coloana vertebrală a polydactyl foarte amuzant. Mulți dintre compatrioții noștri pentru o lungă perioadă de timp nu a putut înțelege ce a apărut miracolul de peste mări pe rafturile supermarket-uri și de la ceea ce mananca radacina de ghimbir. Avantaje și prejudicii de ea - un subiect pentru o altă conversație, dar mai întâi - un pic de o compoziție unică. În India antică, planta a fost considerat leacul pentru toate bolile. Cu acest tip pot fi de acord: de fapt ghimbir - este un depozit real vitamine (A, C, grupa B), urme de elemente valoroase (calciu, potasiu, magneziu, zinc, fosfor, fier, etc ...), care sunt importante pentru organismul uman aminoacizi (fenilalanină , valină, metionină, triptofan, etc.).

Și acum despre beneficiile

Poate cea mai dificilă întrebare cu privire la rădăcină de ghimbir. Beneficiu (și rău, în unele cazuri) pot fi pictate pe zeci de pagini și se pare incredibil. Cu toate acestea, proprietățile curative ale acestei rădăcini bizar folosite în medicina populară pentru stimularea procesului de digestie și tratamentul bolilor tractului gastro-intestinal, pentru navele de curățare. Este cunoscut de asemenea o acțiune antiparazitară. Ghimbir pot fi luate ca un analgezic pentru dureri de cap, dureri musculare, articulare și menstruale. Acesta îmbunătățește sistemul imunitar și tonul. Ia aceasta planta si la diferite boli ale femeilor - fibrom, adeziunilor, infertilitate. Ambii bărbați îl venerează pentru capacitatea sa de a preveni creșterea prostatei și stimulează activitatea sexuală. ghimbir deosebit de populare în tratamentul răcelilor. Compoziția cu doze mari de vitamine și uleiuri esențiale au o încălzire puternică și acțiune diaforetic. În cele din urmă, este extrem de iubit acest condiment picant, înțepător de către cei care doresc să piardă în greutate fără prea mult sacrificiu.

radacina de ghimbir pentru pierderea în greutate

Acest lucru este în cazul în care vă puteți lăsa eu drumul. Ceaiul, o varietate de cocktail-uri, un aditiv în salate proaspete, garnituri la carne și pește, felii de sushi și glasat marinat - în orice fel de bun rădăcină de ghimbir. Avantaje și prejudicii în acest caz, nu este pur și simplu comparabile: recomandări de utilizare de multe ori mai mult decât sale contraindicații - acestea vor fi discutate mai târziu. Și totuși - rețetele cele mai delicioase pentru a pierde in greutate.

• ceai de ghimbir. Fresh rădăcină dimensiune 10-12 cm tăiate în felii subțiri, a pus într-o sticlă și se toarnă termos litru de apă clocotită. Arunca la același cerc de lămâie și aproape. Perfuzați câteva ore. Atunci când este utilizat cu miere de albine.
• Bea cu ghimbir și ierburi. Razatoarea 100g ghimbir, arunca într-un vas de 3 litri de apă clocotită, la aceleași frunze arunca menta, lamaie balsam, felii de lamaie, opriți căldura și capacul. O oră mai târziu, gata să bea. Puteți să-l bea, și la cald și la rece.

Băuturi și ceaiuri cu ghimbir vase de purificat, intestin, accelerează metabolismul și grăsimea ars.

Ginger: beneficii și contraindicații viitoare

Ca orice remediu pe bază de plante, ghimbir are un număr de contraindicații. Deci, din cauza abundenței în ea de uleiuri esențiale, se recomandă să aibă grijă la persoanele cu ulcer peptic stomac boală și intestine. Din cauza efectului tonic puternic de ghimbir nu este recomandat pacienților hipertensivi, persoanele cu boli de inima, si femeile gravide. Și încă un lucru: nu-l abuzeze pe timp de noapte - există pericolul să nu dormi.