Bailout Produse: prune uscate pentru constipație

Probabil, există cei norocosi care nu au avut nici o idee despre o astfel de problemă gravă, constipație. Cei care sunt familiarizați cu această problemă, nu vorbi despre senzații neplăcute care însoțesc constipație.

Când stomacul doare și este pe cale de a exploda, merge la toaletă devine un fenomen rar și dureros, starea de spirit este dezgustător - într - un cuvânt, bombă atunci când vă simțiți taxat atitudine puțin diferită față de valorile de viață. Bijuterii și mătăsuri, mașină scumpă preferă funcționarea normală a stomacului, o sănătate bună și vizitele regulate la nedureroasa toaletei.

De ce sunt acolo blochează? Provoac valoarea lor apariția insuficientă de lichid în organism, consumul de alimente la rece, un stil de viață pasiv și obiceiul de a „tolera“, dacă este necesar, pentru a goli intestinul. Prin urmare, pentru a nu fi în rândurile celor care sunt conștienți de constipație nu este din auzite, trebuie să mănânce dreapta, bea multă apă, exerciții fizice și aruncați obiceiul de suferință.

Ce se întâmplă dacă acordul cu prevenirea târziu? În general, măsurile de prevenire în acest caz, pot fi considerate ca fiind terapeutic. În unele cazuri (mai ales atunci când vine vorba de copii mici), medicii prescriu medicamente.

Trebuie să spun că este foarte popular în cei care suferă de constipație nu folosesc medicamente prescrise de medic si naturale laxative. Acestea sunt mai ieftine și mai natural decât medicamentele vândute în farmacie. În acest caz, este necesar să se sprijine pe produsele alimentare care sunt cunoscute pentru proprietățile lor laxative. Acestea sunt alimente, cum ar fi sfeclă roșie, mere, morcovi, pepene galben, iaurt, hering, acru, suc de sfeclă roșie, cvas, și multe altele.

Incredibil de popular într - un număr de produse laxative prune uscate. Prunele pentru constipație nu este folosit doar de cei care iubesc fructe uscate, dar , de asemenea , cei care nu sunt prea le admiră. Faptul că prunele contin vitamine si minerale care contribuie la îmbunătățirea activității stomacului. Și dacă activitatea stomacului se simte mai bine, puțin câte puțin, și elimină constipația. În prune uscate , cu excepția vitamine și minerale benefice, laxativ natural conține sorbitol și fibre dietetice. Cei care folosesc în mod regulat prune uscate pentru constipație, sunt conștienți de modul în care aceste componente. Celuloza nu este digerat de către organism, penetrant in colon, absoarbe apa si catifeleaza scaun, sorbitolul și reduce timpul de staționare a scaunului în colon, eliminarea constipație. Prin urmare, prune - un laxativ foarte eficient.

Mananca prune uscate utile nu numai pentru cei care sunt forțați să lupte cu propriul său corp într-o încercare de a scăpa de constipație, dar, de asemenea, pentru cei care sunt bolnavi cu diabet zaharat sau intenționează să curețe intestine. Faptul că prunele slab, ar trebui să fie adoptate la femeile gravide și tinerele mame. In timpul sarcinii, problema constipație este foarte urgentă, deoarece schimbările care au loc la nivelul organelor interne, să promoveze formarea de probleme bine-cunoscute. De aceea, trebuie să ne întoarcem la viitor și tinerele mame prunele din dieta ta.

Cum să utilizați prune pentru constipație pentru cei care nu-l iubesc? În acest caz, medicii recomanda sa bea suc de prune sau mânca în combinație cu alte fructe. Poate fi utilizat împreună cu prune uscate și miere. Prunele (400 grame), trecut printr-o mașină de tocat carne, pentru a se conecta cu miere lichidă naturală și se amestecă bine. Există un astfel de amestec este necesar în seara pe o linguriță, se spală cu apa.

Este posibil să se prepare un amestec de prune, smochine, miere (250 grame) și zdrobite frunze de siminichie (10 grame). Amestecul trebuie depozitat în frigider, să ia ceai seara (desert) lingură, de băut o jumătate de pahar de apă fiartă.

Prunele pentru constipație este foarte eficient, așa că, dacă sunteți îngrijorat constipație, luați la bord. Dar nu se implice în absorbția acestuia. Puteți obține permanent scăpa de această problemă, dar pentru a elimina motivele care cauzează aceasta.