Bill Pearl: biografie si foto

Bill Pearl - legendarul culturist american, care este de 5 ori mai reușit să câștige titlul de „Mr. Universe“. În timp ce în zilele sale de glorie în 50-70-IES a secolului trecut, a devenit un idol pentru multi culturisti, inclusiv pentru tinerii Arnolda Shvartseneggera. Dupa ce sa retras din culturism profesionist, Pearl a început să se antreneze începători și a publicat mai multe cărți cu privire la construirea propriului său corp.

Copilăria, prima sesiune de formare

Bill Pearl, din care o fotografie sunt prezentate in articol, sa născut din nou în 1930, în orașul american Praynville (Oregon). El a fost cel mai mic dintre cei trei copii din familia lui Harold și Mildred Pearl Pesli. Părinții băiatului a avut un mic restaurant, unde a trebuit să-i ajute din copilarie.

Când Bill a fost de 8 ani, el a văzut un circ poster cu imaginea de atlet-atlet, și a realizat că el a vrut să fie ca el. Din acel moment, băiatul a început să viseze oțel mușchi. Antrenați în micul oraș era nicăieri, așa că a început Pearl forță de predare cu ajutorul fondurilor disponibile. Primele halterele băiat erau cutii de porumb și mazăre verde, iar bara - un sac de cartofi. Bill antrenat în camera din spate bucătăria tatălui său în timpul zilei, înregistrarea rezultatelor sesiuni într-un jurnal special.

La începutul anilor '40, Harold Pearl a vândut restaurant și a cumpărat un bar de bere. Legile din SUA a interzis angajarea minorilor copiilor în școli unde se vând băuturi alcoolice, așa că fratele și sora lui Bill au fost eliberați de la locul de muncă în bucătărie. Acum băiatul era nevoie să caute alte modalități de a îmbunătăți puterea lor fizică. Crezând că munca grea îl va ajuta să construiască musculare, a săpat șanțuri și a lucrat în construcții.

Cunoștință cu o halteră

La vârsta de 14 ani la Pearl a apărut bar de 50 de kilograme, pe care a cumparat-o impreuna cu prietenii lui Al și Pete. baieti antrenat de 3 ori pe săptămână, în garajul tatălui său lui Bill. Treptat, Al și Pete a pierdut interesul în culturism, iar barul se afla în posesia deplină a Pearl. Viitorul „Mr. Universe“ cu toată responsabilitatea a venit la ocuparea forței de muncă. A studiat literatura de specialitate, prin corespondență de formare culturism, banc auto de modă pentru banc de presa, halteră și a cumpărat clatite suplimentare pentru tija. În casa lui el a făcut o sală de gimnastică reală Bill Perl. Greutate de formare băiat petrecut în fiecare zi, încercând să nu dor de o singură clasă. În plus, școala a mers la secțiunea de înot, fotbal și lupte.

În 16 ani, Bill a început să participe la sala de formare profesională în orașul lor și să interacționeze cu culturisti locale. 2 ani mai târziu, în timpul unei călătorii în California Pearl am văzut campion olimpic în culturism Tommy Kono. Reuniunea l-au facut pentru un tip atât de impresionat că, după întoarcerea acasă, el a început să tren chiar mai mult.

Prima participare la concursuri

În 1950, Pearl a mers să se ofere voluntari pentru armata. El a fost trimis la un aeroport militar din San Diego (California), în cazul în care, în timpul liber, el a participat la sala de sport celebru culturist Leo Stern. Familiaritatea cu celebrul atlet și antrenorul a avut un impact enorm asupra soarta unui culturist tânăr.

Stern a remarcat Bill un potențial imens și l-au sfătuit să încerce mâna la concursuri profesionale. La recomandarea sa, Pearl 1952 și-a depus candidatura pentru a participa la culturisti concursului „Dl San Diego“, unde a avut un al treilea loc onorabil. Leo Stern a fost incredibil de mândru de elevul său și ia dat permisiunea de a instrui în camera lui, în orice moment. În anul următor, băiat în vârstă de 23 de ani, câștigă concursul de amatori internațională „Mr. Univers“, câștigând în fața lui mai multe competiții mai mici. Prin Bill Pearl vine faima internațională, a început să dea interviuri și să participe la sedinte foto.

Viața unui culturist la mijlocul anilor '50 și începutul anilor '70

Demobilizat în 1954, Pearl sa mutat la Sacramento și acumulate în timpul serviciului său în bani armată stabilește o rețea de cluburi sportive. După ceva timp culturist vinde afacerea lui si sa mutat la Los Angeles, în cazul în care se deschide sala de sport. El continuă să participe la concursuri de culturism și în timpul anilor 1956-1971 4 de mai multe ori câștigă titlul de „Mr. Universe“. Ultima dată când a câștigat în 41 de ani, distrugând mitul că campion în culturism poate fi doar tânără. La acea dată cântărea aproape 110 kg și a fost în cea mai bună formă fizică.

coaching-ul

Schimbul de al cincilea deceniu, „Mr. Universe“ ia o decizie privind retragerea din sportul profesionist și se concentrează pe coaching-ul. Mai multe mii de halterofili în lucrarea sa antrenat din Los Angeles, Bill Hall Perl. Training, dezvoltat de atlet legendarul, ajutat campioni Chris Dickerson, Tinerino Dennis și David Jones. Pearl a încercat să imite Arnold Schwarzenegger, care în anii '60 a făcut primul său succes în culturism profesional.

Trecerea la Midford

În ciuda numărului mare de elevi la sfârșitul anilor '70 Pearl a început să se confrunte cu dificultăți financiare și a fost forțat să vândă clubul său din Los Angeles. În 1980, el a cumpărat o fermă în orașul Midford, situat în Oregon, și sa mutat acolo cu soția lui Judy, care, ca și el, este un culturist profesionist. Pearl stea pentru o lungă perioadă de timp nu a putut mers în gol. După un timp se deschide o sală de gimnastică Midforde și din nou începe să lucreze antrenor.

Caracteristici nutriție pentru sportivi

Este greu de crezut, dar un om cu mușchi de oțel Bill Pearl - vegetarian, cu ani de experiență. Pornirea dieta plantelor în 1969, el a fost capabil să realizeze cel mai bine forma sa fizică. Pearl a fost convins că respingerea completă a cărnii și peștelui permite atlet pentru a curata organismul de toxine și de a construi muschi mai repede. Prin propriul său exemplu, el a demascat mitul că pentru recrutarea și păstrarea masei musculare o persoană nevoie de proteine animale. Pearl a declarat în repetate rânduri că carnea nu este nimic de valoare pentru bodybuilder corpului. Proteina este necesar pentru a construi musculare este prezent în produsele alimentare de plante, precum și lapte și ouă. Acesta din urmă două produse atlet nu a renunțat, considerând că acestea poartă organismul beneficiază doar. Am sprijinit Bill Pearl în preferințele gustul său și soția sa, Trudie. Ea și soțul, timp de mai multe decenii să adere la o dietă vegetariană.

Deși este un vegetarian Bill Perl, alimente el recomanda culturisti să aleagă, ținând cont de propriile lor obiceiuri alimentare. El este sigur că sportivul este important sa se gaseasca dieta optima pentru tine si stick la el pe tot parcursul vieții. În cazul în care un culturist este într-o formă foarte bună și nu are probleme de sănătate, atunci el poate schimba nimic în propriul lor sistem de aprovizionare.

Cel mai bun remediu împotriva îmbătrânirii culturism legenda consideră că apa de băut normală. Atâta timp cât este prezentă în organism, în cantități suficiente, persoana va simți tânăr, puternic și robust.

Pearl și steroizi

Culturist negativ legate la steroizi și nu aprobă utilizarea de haltere. Experiența în utilizarea unor astfel de medicamente a fost el la începutul unei cariere profesionale și pentru a limita perioada de scurtă durată. Utilizarea de steroizi a permis legenda de culturism pentru a face progrese rapide în sala de fitness fizice, dar el nu-i place modul în care acestea acționează în starea lui și de fond emoțional. Abandonarea lor în tinerețe, el nu a revenit la utilizarea lor. Pearl spune că mușchii sunt umflate în principal, într-un mod natural. El critică constructorii care construiesc musculare folosind agenți farmacologici. Bill Pearl SCENARIUL înregistrări moderne de haltere stabilit prin dopaj, iar el trece aproape de zilele în care culturism a fost un sport onest.

atlet Cărți

Pearl filosofia de formare a fost reflectat în lucrările sale literare în culturism și de fitness. Sportivul total a publicat 6 manuale dedicate ameliorării propriului său corp. Cartea sa cea mai populară este considerat „deveni mai puternic.“ Bill Pearl descrie în exercitarea ei cu greutăți, care să permită consolidarea diferitelor grupe de mușchi și de a construi muschi. Lucrarea a fost publicată în Statele Unite în 1986 și de atunci este un manual de culturisti moderne.

în vârstă de 85 de ani , Bill Pearl trăiește acum la ferma sa din Midforde și în ciuda vârstei sale avansate, ramane intr -o forma fizica excelenta. Exercitiile regulate, o dietă vegetariană și poziția corectă în viață a permis acest culturist legendar la o varsta inaintata pentru a menține spiritele bune și de sănătate bună. Astăzi el deține trei săli de sport, sfatuieste revistele de culturism și scrie în mod regulat articole pe teme sportive.