Când este necesar, acidul ascorbic?

Acid ascorbic - este produsă în mod artificial vitamina C. Aceasta vă permite să stingă rapid nevoia organismului de vitamine, datorită doza corectă. Se recomandă utilizarea pentru o varietate de scopuri, nu numai pentru deficit de vitamina ...

sortiment

Acid ascorbic Astăzi este produs în formă farmaceutică diferită: o tabletă mare, o drageuri, sub formă de pulbere și chiar în fiole. Tabletele mari au diferite arome: portocale, capsuni, lamaie, menta. Producătorii de zahăr adăugat, uneori, sau glucoză tablete, deoarece gust destul de acru. Într-un astfel de pachet de 10 tablete până la 0,025 g Această cantitate este suficientă pentru adulți pentru 1 zi (necesarul zilnic de vitamina om adult sănătos este de 2 ori mai puțin).

Când ar trebui să înceapă a lua

• acid ascorbic Foarte util pentru copii și femeile însărcinate, în timpul alăptării. Este indicat pentru persoanele în vârstă. Askorbinka în timpul sarcinii este necesară, deoarece reduce riscul de vergeturi, sângerări abundente în timpul nașterii, reduce riscul de complicatii in timpul sarcinii. Copiii place askorbinka datorită gustului său. beneficii neprețuite-l aduce la corpul copiilor, creșterea imunității acestuia. Pentru persoanele în vârstă este de asemenea important pentru aportul de vitamina C pentru prevenirea bolilor de recuperare rapidă, vindecarea rănilor și normalizarea proceselor metabolice, circulația sanguină.
• Medicii prescriu adesea pacienții ascorbat anumite boli: în principal, la avitaminoza, precum și sângerările, intoxicație, și boli infecțioase ale ficatului, rinichilor, tractului gastrointestinal, și altele.
• Și utilizarea sa ca un antioxidant pentru imbunatatirea proceselor metabolice din organism, ca și prevenirea bolilor.
• Precum și de stres a crescut, fizică și mentală.
• Pentru a reduce efectele negative de la țigări, tablete hormonale.
• Ca să nu mai vorbim de prevenirea răcelilor.

dozare

În ciuda faptului că în 1 pachet cantități de vitamina de 2 ori mai mare (250 mg) decât este necesar (100 mg) în scopurile profilactice și terapeutice este necesar să se consume atât de mult (maximum 300 mg). Doza maximă pentru copii:

până la un an - 35 mg;

de la 2 la 3 ani - 40 mg;

de la 4 la 10 ani - 45 mg;

de la 10 la 14 ani - 50 mg;

aproape de 18 ani poate fi administrat ca un adult, dar un maxim de 200 mg pe zi, adică, mai puțin de 1 ambalaj orice askorbinki.

Sau femeile gravide care alăptează nu trebuie să depășească o doză mai mare de 80 mg.

În unele cazuri, medicul poate prescrie până la 500 mg pe zi, ca un adult și un copil. Dar se poate face doar un specialist!

Măsuri de precauție

Acidul ascorbic este absolut contraindicat la persoanele cu diabet zaharat, cu o tendință de tromboză (cheaguri în vasele de sânge), cu creșterea coagularea sângelui și sunt acidul hipersensibile.

overabundance artificială de vitamina excretat, prin urmare, acid ascorbic în urină poate fi detectată în următorii 4 ore. Dacă sunteți de gândire pentru a fi testate, este mai bine să-și întrerupă primirea de comprimate timp de 1 zi înainte de a merge la clinică.

Și, în ciuda askorbinki caracteristica consumat rapid, pericolul principal încă se află în supradoză poate duce la afectarea funcției renale și pancreasului.

Despre prompte reacții adverse de supradozaj sunt arsuri la stomac, diaree, erupții cutanate. Aceste efecte apar askorbinki administrarea cronică, atunci când, în cantități mari (mai mult de 1 g pe zi).

De îndată ce vă simțiți mai bine, du - te pentru fructe, bace și legume sunt bogate in vitamina C: măceșe, coacăze negre, frasin de munte, cătină, napi, fructe citrice, ardei roșu, varză, cartofi, napi. Ar trebui să se introducă la dieta si ierburi: patrunjel, arpagic, marar. Acidul ascorbic nu va înlocui beneficiile produselor naturale.