Ce are uleiul esențial de la o durere de cap? Revizuirea și recenzii

Dureri de cap - este un semn rău, care bantuie aproape fiecare al doilea locuitor al orașului mare. ritmul alert al vieții, suprasolicitare fizică și emoțională face dureri de cap companion constant al omului modern. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie tolerată. Aceste simptome neplăcute pot avea cauze diferite. Cele mai frecvente dintre ele - este de stres și tensiune banală. Dureri de cap poate fi facilitată nu numai de aportul constant de analgezice nesigure, dar, de asemenea, de aromoterapie uleiuri esentiale naturale. Pentru a alege compoziția aromatică corectă și metoda de utilizare a acestuia, trebuie să stabilească mai întâi cauza dureri de cap.

Din cauza a ceea ce o durere de cap?

Surmenaj. Dureri de cap - un companion frecvent de cei care lucrează mult pe computer și se confruntă cu o mare supraîncărcare mentală. Alături de la locul de muncă sa convenabilă și pauze regulate, pentru a face față bolii și uleiuri esențiale, ameliorează durerile de cap, de exemplu, ulei de portocale amare sau mandarine. Cu toate acestea, acest lucru nu este toata lista de uleiuri aromatice care ajuta cu dureri de cap. Să ne uităm la alte opțiuni de medicament pe bază de plante, care depind de tipul de dureri de cap.

Stresul. Permanent stres psiho-emoțională, anxietate, și vanitatea - toată ziua cu zi experiență orașele mari. Uleiul esential de la o durere de cap cauzate de stres, ajută mai bine decât multe sedative alternative. efect relaxant și calmant au ulei:

• lavanda;
• ylang-ylang;
• amar și portocale dulci;
• mandarin;
• vetiver.

Această listă - aceasta este doar o mică parte din gama largă de arome naturale pentru a scapa de stres.

Slaba circulație. Un stil de viață sedentar, o constatare frecventă într-o poziție dificilă atunci când conduceți o mașină sau un calculator poate duce la probleme grave de sanatate. În cazul în care dureri de cap este însoțită de o întunecare a ochilor, tinitus, amețeli severe și furnicături la nivelul extremităților, este probabil un semn de tulburări ale circulației sângelui. În acest caz, este mai bine să se consulte un medic, cu toate acestea, nu este excesivă și este aromoterapie acasă, ca măsură preventivă. Ce este un ulei esențial de la o durere de cap ar trebui să fie utilizate în încălcarea circulație în gât? Răspunsul este destul de simplu: ginkgo biloba ulei, rozmarin

Cum se aplica?

Există mai multe metode de utilizare a uleiurilor esențiale în aromoterapie acasă. Pentru fiecare caz, există o metodă eficientă de rezolvare a unei anumite probleme. Mulți oameni subestimează eficacitatea inhalare, masaj și aromaterapie, dar este un efect natural simplu asupra corpului mult mai eficient decât mulți sunt obișnuiți să gândească. De îndată ce vă aflați cel mai bun ulei esential pentru dureri de cap, problema poate fi o lungă perioadă de timp să se retragă sau să dispară complet. Pentru tratamentul simptomelor de sevraj si dureri de cap pot ajuta la proceduri, cum ar fi:

• inhalare;
• masaje;
• bai aromatice;
• Arzător;
• comprese;
• ceaiuri din plante cu uleiuri esențiale;
• balsamuri cu uleiuri esențiale.

Orice ulei esențial pentru dureri de cap este disponibil peste tejghea fără prescripție medicală. Cu toate acestea, pentru a nu te rani, ar trebui să înceapă să verificați dacă aveți reacții alergice organismului la componentele de ulei. Farmacia prelevatoarele adesea reprezentate aromamasel prin care un cumpărător poate citi cu compoziția aromei și mijloace pentru verificarea reacției, determinându-l la încheietura mâinii. Dacă după 3-4 ore reacția nu este dezvăluită, este sigur de a cumpăra și de a folosi în casa lui. Trebuie amintit că uleiurile esențiale sunt utilizate întotdeauna într-un amestec pe bază de ulei vegetal rafinat sau emulsie.

inhalare

Inhalarea de uleiuri esențiale nu vor numai dureri de cap, dar, de asemenea, pentru răceli și boli respiratorii. Această metodă este foarte eficientă și intensivă, aceasta ar trebui să facă acest curs în consultare cu un specialist. In nibulayzer sau un alt inhalator adăugat câteva picături de ulei esențial și apă fiartă. Durata maximă a procedurii nu trebuie să depășească 20 de minute.

Puteți utiliza, de asemenea arzător de ulei. Nu numai că elimină simptomele de dureri de cap, dar, de asemenea, creează o atmosferă de confort și liniște în casă. Capacitatea arzătorului de ulei trebuie să toarne apă, apoi se adaugă 5-7 picături de ulei esențial. Atunci când, „ceai“ se evapore uniform de ulei lumânare încălzite și umple camera un miros plăcut. Este important să se asigure că apa este complet evaporat din vasul lămpii.

masaje

Gât dureri de cap zona de masaj are un efect miraculos. Cel mai important lucru - este de a alege un maestru bun, terapeut de masaj și un gust bun și acțiunea uleiului. Se amestecă în raport de 3: 1 bază cu un masaj neutru. La domiciliu, cu dureri de cap ascuțite poate fi frecarea tâmple într-o mișcare circulară.

Adoptarea unei băi de relaxare cu uleiuri esentiale aromatice - probabil una dintre procedurile cele mai placute pentru prevenirea si alinarea durerilor de cap. Proporțiile de 3: 1 emulsie diluată și adăugat la baie. Procedura se face timp de 20-25 de minute. Această relaxare nu este doar eliberează de tensiune în cap, dar, de asemenea, îmbunătăți starea pielii. Această opțiune este ideală pentru ameliorarea stresului, după o zi de muncă grea.

băi aromatice și pachete

Pentru a face cataplasma de la dureri de cap, trebuie dizolvat într-o cantitate mică de apă, temperatura de 38-40 grade 10-15 picături de ulei. Soluția rezultată este umectat cârpă sau un prosop, care este apoi aplicat pe față. Adoptă proceduri mai bune în poziția culcat pe spate. comprese calde parfumată va ajuta întineri, relaxați-vă și de a scăpa de dureri de cap enervant.

Nu numai pentru utilizare în exterior

Uleiurile esențiale pot fi luate în interior. Pentru elementele de bază ar trebui să aleagă ceai de plante de musetel sau de var, este de dorit să se folosească soiuri care nu contin cofeina. Esențial ulei de menta pentru dureri de cap, adăugate la ceai - este un mijloc placut si eficient. Această procedură se poate face nu numai acasă, ci și la locul de muncă. Aceasta va ajuta la calmarea nervilor și a scuti de stres inutil. În plus, menta - cel mai sigur ulei esential de dureri de cap în timpul sarcinii.

Balsamuri la uleiurile conifere - una dintre cele mai vechi și dovedit remedii pentru dureri de cap. De balsam in timpul Linguriță ceai după-amiază îmbunătățește circulația sângelui, scuti de stres și de a accelera metabolismul.

rețete aromasmesey

Compoziția uleiurilor esențiale pot fi la discreția lor, dar pentru cei care nu doresc să experimenteze, dar tinde să se recupereze rapid, mai jos sunt cateva retete pentru amestecuri aromate de uleiuri esențiale. Fiecare reteta are ca scop eliminarea dureri de cap de o anumită origine.

• analgezic universal și efect tonic da un ulei de bergamot, musetel si portocala (sau lamaie), în proporție de 1: 2: 1.
• Dureri de cap în timpul sindromului menstrual, stres oboseala cronica si ajuta la eliminarea uleiului melisă, mentă și ghimbir, în proporție de 1: 1: 2.
• Pentru răceli, gripă și infecții virale respiratorii acute la o durere de cap salvat amestecat în părți egale ulei de eucalipt si cedru.
• Dureri de cap în nedosyp poate fi facilitat de tonifiere uleiuri lemongrass și pin în proporție de 2: 3.
• Cei care au observat probleme persistente cu dormit, ulei esential de lavanda ajuta dureri de cap.
• Dureri de cap cauzate de spasme, ajută compoziția uleiurilor de maghiran, balsam de lamaie si pin în proporții egale.
• Pentru a lua bai aromatice sunt cele mai potrivite arome rafinate de ylang-ylang și busuioc. Emulsia acestor uleiuri miros mare, ameliorează durerile de cap si are un efect de îngrijire pe piele.

Ce ulei esential ajută cu dureri de cap într-un caz special, va ajuta la determinarea medic phytotherapeutist. Astfel de metode de tratament și de prevenire a acestei probleme comune plăcut și util, și cel mai important, ele vor ajuta pentru a reduce utilizarea de analgezice sintetice.

Ce spun oamenii?

Aproape toți cei care au folosit vreodată un ulei esențial ca un mijloc pentru a calma durerea de cap, nota o îmbunătățire a bunăstării într-o perioadă relativ scurtă de timp. În afară de faptul că durerea dispare, aromoterapie ajută să se relaxeze, relaxați-vă și a obține o nouă furnizarea de energie. Aceasta este o procedură plăcută și utilă, care nu ar trebui să ocolească.