Ce este psihologia uita? Conceptul, cauzele, prevenirea

Ce este psihologia uita? Acesta este unul dintre procesele de bază ale memoriei. Acestea includ, de asemenea, o memorie și de rechemare, de retenție și de recunoaștere. Ele sunt indisolubil legate, ceea ce înseamnă că nici unul dintre ei nu pot fi luate separat de celelalte.

Dar tema acestui articol este doar uitarea. cauzele sale vor fi luate în considerare, și în special fluxul procesului, factorii care o influențează, tipurile de recomandări pentru a combate acest fenomen.

Ce este uitarea?

În psihologie, a acceptat să dea următoarea definiție uitării. Această pierdere de capabilități de redare și recunoașterea stocată anterior. Una această definiție a făcut clar faptul că uitarea este dependentă de cel puțin trei procese menționate mai sus. Acesta este cel mai strâns legată de memorie. Acest lucru este ușor de explicat: unul este imposibilă fără cealaltă. Până când sunt stocate informațiile, nu trebuie uitat. Acesta este un punct foarte important pentru procesul de identificare.

clasificare

Există două la fel de importante clasificarea uitarea, fiecare compus din motive lor.

Conform primului fenomen de eliberare parțială (ceea ce înseamnă că o astfel de uitare în psihologia interpretată reproducerea incompletă sau eronată a stocate anterior) și completă (pierderea absolută a informațiilor). Se crede că au uitat că creierul (conștiința) filtre nesemnificative, lipsite de importanță.

A doua clasificare este determinată de timpul (explicată prin inhibarea conexiunilor neuronale) și (extincția lor) manifestare lungă a procesului.

De ce apare?

În cazul general, de a uita cauzele sunt împărțite în două grupuri separate. Primul consideră că acest lucru ca un proces natural. Acest lucru, de exemplu, slab stocate informații de seara sau idei pe care oamenii gândit chiar înainte de a merge la culcare uitat. De asemenea, avem tendința de a uita amintirile rele: somn-l șterge din memorie perfect. De aceea se spune, „dormi pe ea“.

Al doilea grup de mai puțin ambițioase. În esență, este toate cazurile de uitarea non-naturale, de exemplu, investigarea problemelor psihologice. Dar acest motiv se bazează pe principiul că o persoană spune de multe ori „am uitat“ despre problemele și evenimentele nu fericit.

Procesul de uitare

Procesul de uitarea este inegală. „Nu-mi amintesc“ - această afirmație este faptul că informațiile nu pot fi reproduse. Dar psihologii tind să ia în considerare nu procesul perfectă, și modul în care a avut loc.

Tendința de uitarea este faptul că, în primul rând, este rapid și apoi mai lent. Pe exemplul de a ne aminti ceva: în primele 5 zile ale datelor de învățare vor fi șterse mai devreme decât la sfârșitul acestei perioade. Desigur, este necesar să se ia în considerare faptul că memoria este totul diferit și pentru că un astfel de cadru strict nu definește toate.

Caracteristici ale uitarea

O caracteristică interesantă a uitarea este îmbunătățită de reproducere întârziată: care este cea mai precisă memorarea se manifestă după câteva zile. Acest fenomen în psihologie numit reminiscența.

Uitând ca o problemă umană de bază a memoriei

mecanisme de memorie este adesea asociat cu memorie. Dar unii oameni de știință spun că, pentru ca acesta să fie pe deplin investigate, este necesar să se concentreze pe uitarea, mai degrabă decât amintire.

mecanisme de uitarea

Mai multe răspunsuri exista pe problema mecanismelor de uitare.

Prima dintre ele nu este nici în vigoare uita omul spune, „am uitat“, nu se datorează faptului că informația este șters din mintea lui, ci pentru că nu a fost plasat acolo. La un moment în care se transmit date, acestea nu au fost auzite, luate în considerare, și, ca urmare, și stocate. Exemplu: Elevul în clasă, care destul de sincer nu-și amintește că a cerut ultima dată când a fost spus, distras de altceva: de exemplu, la petrecerea unui prieten.

Al doilea răspuns este de a pune accentul pe trecerea de evenimente. Aceasta este informația primită, dar în cele din urmă nu a fost transmisă în scurt , nici în memoria pe termen lung. Cel mai probabil, creierul a constatat că nu este atât de mare, și așa mai departe, și există mai mult.

Clasificarea cauzelor uitării

Mai devreme în acest articol au două grupe mari de cauze de uitare au fost luate în considerare. Dar, experți, de asemenea, izolate și cele mai importante specificate.

deplasare

Represiunea - un fel de uitarea care are loc numai la un nivel subconștient. Ea devine un instrument de adaptare, atunci când oamenii blochează inconștient amintiri oribile pe care-l pot răni. Potrivit lui Freud, adânc în subconștient, această informație rămâne, și este posibil să se „trage“ cu ajutorul hipnozei sau dezvăluie în vise.

Amnesia, forma extremă în cauză este definit ca o tulburare mintală. Aceasta se caracterizează prin pierderea totală sau parțială a amintirilor personale. Amnezici are caracteristicile sale interesante: este cunoscut faptul că, deși omul nu-și amintește cine este el, obiceiurile și abilitățile le-a lăsat. Acest lucru înseamnă că, amnezie nu are nevoie de victime sa reinvete pentru a citi, scrie, rochie, mânca și găti mâncarea lor.

formă de amnezie

amnezie isterică este cea mai cunoscută formă de tulburare mintală. Nu este cauzată de cauze fiziologice sau organice. De multe ori, această amnezie este parte a sindromului post-traumatic. În plus, este temporară, ceea ce înseamnă că memoria umană în curând complet restaurat. În plus, tratamentul de amnezie astfel de medici, rude și prieteni ai victimei ajuta la numit medicamente speciale vorbesc despre trecut din jur, oamenii obișnuiți cu faptul de cine este ea amintindu-treptat.

Fiziologice provoaca amnezie - este alcool și diverse substanțe stupefiante și psihotrope, boli și leziuni, în special leziuni ale creierului. O astfel uitarea poate fi temporară sau de durată. Se numește amnezie organică.

Uituceală și uitare în viața de zi cu zi - semne de amnezie la vârstnici. Aceasta este o reproducere detaliată a trecutului, dar este orientarea extrem de lungă în prezent. Această formă de amnezie, care de multe ori se dovedește a fi o constantă, numită dementsialnoy la nivel mondial. Psihologii corelează cu legea Ribot, sau legea vitezei memoriei inverse. De asemenea, numele adevărat - legea de regresie. Acesta este numit în onoarea unui psiholog care a formulat în secolul al XIX-lea. legea Ribot este tipic pentru persoanele în vârstă sau pacienții cu anumite boli. Uitând (distrugerea amintiri) începe cu ultimele lucruri, mai mult și mai izbitoare trecut. Ultima etapă - uitând obiceiurile și abilitățile. Acest proces vine la distrugerea personalității și memoriei instinctivă - părțile cele mai rezistente.

În cazul în care uitarea Ribot legii este din cauza bolii, aceasta este tratabilă, și în ordinea în care pierderea de amintiri acolo. Cu toate acestea, în cazul în care motivul - limită de vârstă, rămâne doar să mențină status quo-ul actual (regresie progresează într-un ritm lent).

Este interesant faptul că, în ciuda faptului că mass-media evidențiază frecvent cazurile de amnezie, a constatat că nu a fost aproape la fel de comune ca s-ar putea crede. În cazul uitând cu totul este nevoie de un mic procent.

suprimare

Suprimarea - a doua cauza de uitarea. Spre deosebire de deplasarea, este, la rândul său, este conștient. O persoană poate încerca să uite o persoană sau un eveniment, un act de care îi pare rău și de acțiune pentru care a fost rușine, și așa mai departe. N.

Fading și distorsiune

Pe măsură ce fading și distorsiunea apar mult mai des decât suprimarea sau represiune.

cunoștințe Nerevendicat mai devreme sau mai târziu începe să se estompeze: de exemplu, o persoană care știe că la un moment dat este deja stocat în memoria telefonului, așa că păstrați-l în memoria mea nu este atât de important, trebuie doar să înțeleagă în cazul în care informația este. Abilitățile aproape nu sunt supuse la decolorare, spre deosebire de date specifice. În plus, este cunoscut faptul că cunoștințele obținute mai devreme, cu atât mai bine acestea sunt stocate. Exemplu: învățat va fi amintit mai puternică în copilăria timpurie limbă străină decât dacă ar fi studiat ca un adolescent, chiar și la vârsta adultă.

Cu toate acestea, fading nu pot fi considerate în mod clar cauza principală a uita. Într-adevăr, se întâmplă adesea ca un om fără trucuri spune: „Nu-mi amintesc“ despre lucruri importante, le folosesc mai mult de o dată, și în același timp lucruri inutile sunt în mod constant în mintea lui.

amestec

Denaturarea sau interferență - un mix de evenimente noi (date, cunoștințe, informații) cu amintiri vechi. Acest lucru duce la uitarea parțială ulterioară. În plus, interferența interferează cu memorizarea. Este ușor de văzut cum interconectate memorizarea și uitare. Chiar și factorii care le influențează, uneori similare, conectate sau să genereze reciproc. Mai exact, în speță, doi factori sunt importanți, cum ar fi interferența proactivă și retroactiv.

interferență retroactivă

Interferenta retroactiva - un fenomen în care atunci când noi cunoștințe este blocată de jocul vechi. În acest caz, datele trebuie să fie ceva similar cu unul de altul: de exemplu, două limbi străine. Un om care știe limba engleză și a început să studieze limba germană se va confrunta cu dificultăți de redare de cuvinte în limba engleză, care recent nu-l provoca probleme. În același timp, omologii germani vor aminti mult mai ușor.

Un alt exemplu: pregătirea pentru examene. Interferenta retroactiva nu devine un obstacol atunci când a studiat atât fizică și chimie, dar unul după altul citit fire pe economie ar putea bloca reciproc.

interferență proactivă

interferență proactivă - un fenomen opus celui precedent. În acest caz, cunoștințele vechi, dimpotrivă, împiedică adoptarea de noi. Acestea sunt amestecate între ele și deformate.

interferență proactivă este ușor să ia în considerare exemplul de la punctul de învățare: început este ușor de reținut, din cauza efectului primatul, la sfârșitul anului - deoarece cunoștințele proaspete și ușor pentru a ajunge la memoria lor, ei sunt, ca să spunem așa, la suprafață. Dar mijlocul fie distorsionate sau complet șterse. ceva ei într-o măsură mai mare și un impact interferență proactivă.

Teoriile psihologice despre uitarea

procesele de memorie în psihologie explică asociativ și de gândire. Din acest punct de vedere, uitând prezentate ca prăbușirea asociațiilor. repetarea recomandată și de a folosi informațiile stocate pentru a menține integritatea comunicațiilor.

Ebbinghaus uitând

H. Ebbinghaus, un psiholog din Germania, două secole în urmă a investigat regularitatea cu care o persoană uită informația. Ebbinghaus uitând legea de-a lungul anilor nu și-a pierdut relevanța și continuă să fie utilizate chiar și în psihologia modernă. Exemplul de mai sus pentru interferența proactivă, display-uri vizuale și, de asemenea, legea în cauză, pentru că oamenii de știință au descoperit ca un fel de informații la începutul și la sfârșitul anului să-și amintească cele mai bune. Ebbinghaus a făcut concluziile lor, ca urmare a numeroase experimente. Invenția sa este curba care ilustrează modelul uitarea acestui proces. Pe scurt poate fi descrisă astfel: mai mult timp trece din momentul rememorării, cu atât mai puțin impactul acestor informații.

Ebbinghaus, de asemenea, sa constatat că datele care au un sens, un om amintit mai bine decât cei care nu poartă nici un sens.

Cum de a reduce uitare?

Recomandări pentru a combate uitarea atunci când încercați să memoreze următoarele informații:

• Când memorați informațiile necesare pentru a interpreta (pe baza făcută mai sus Ebbinghaus G. O). Asta este, dacă doriți să vă amintiți ceva, este mai bine să folosească bună înțelepciune veche - este mai bine să învețe și să înțeleagă, mai degrabă decât buchereala.
• informații Repetiția, în care timpul dintre prima repetiție și memorare ar trebui să fie de cel puțin patruzeci de minute. Numărul de repetiții posibil ca în primele zile scade și, treptat.

Recomandările sugerează că pentru stocare de înaltă calitate și de a evita uita pentru a digera trebuie să se acorde mai mult timp decât o zi informația. „Victory iubește pregătire“, de înaltă calitate și de lungă durată.

Uitând: dar este un lucru rău?

Când a fost întrebat ce este uitarea de psihologie, dă un răspuns foarte precis și științific, fără colorare emoțională, doar definiția. Dar dacă l-ai întreba un simplu mirean, el va da el și atitudinea lui, de asemenea, și cea mai mare parte negativă. Noi credem că de memorie, uitând - opusul conceptului. Amintiți-vă - bine, nu-mi amintesc - este rău. Desigur, uitarea poate provoca dificultăți și obstacole, dar are o latură pozitivă. Ca un hard disk, memoria umană este eliminat, care oferă mai mult spațiu pentru informații noi. Mai mult decât atât, așa cum sa discutat mai sus, fenomene cum ar fi amnezie, poate fi util ca blocarea amintiri traumatice, conștiința. În cele din urmă, toate procesele de funcție de memorie pentru a ajuta clar acest mecanism complex, inclusiv memorare și uitarea, recunoașterea și redare.

factorul uman

Uitând în psihologie este studiată în legătură cu alte procese de memorie, dar încă într-un sens general. uitând legile funcționează cu unele, dar nu o certitudine absolută. Ceea ce este important este factorul uman: memoria cuiva este mai bine, cineva mai rău. Unele metode și instrucțiuni trebuie să „se adapteze de la sine“, având în vedere caracteristicile corpului și minții, motiv pentru care uitarea - un proces comun tuturor, este pentru fiecare individ.