Ce să faci dacă vrei să mori? prevenirea sinuciderii sociale

Gânduri despre moarte, din când în când vizitat de aproape toată lumea. Cine se teme de sfârșitul vieții sale, celălalt se trece prin aproape, al treilea vis spune repede la revedere de la viață. Este vorba despre cei care visează la moarte, vom discuta astăzi. Ce se întâmplă dacă vreau să părăsesc această viață, iar în cazul în care există o astfel de dorință?

Real sau presupusa sinucidere?

Astăzi, pentru a vorbi cu voce tare despre intenția lor de a comite suicid nu este considerat rușinos. Ascultați aceste plângeri și chiar amenințări pot fi și de la adolescenți în timpul pubertății, și de la adulți destul. Indiferent dacă sunt sau nu să sune alarma dacă cineva aproape de tine gânduri de sinucidere? Pentru a începe util persoanei să vorbească și să încerce să discute în mod constructiv problemele sale. În cele mai multe cazuri, afirmații de genul „Mă duc să mă spânzur!“ In nici un fel de legătură cu intenție reală, și se spune că în căldură, ușor, pentru a sublinia complexitatea situației. Este destul de un alt lucru - șantaj sinucidere. Dacă o persoană vă promite că va comite suicid dacă nu urmați unele dintre cerințele sale, cel mai probabil, el încearcă să te manipuleze. Din fericire, o astfel de amenințare nu este prea des adusă la viață. Uneori, o persoană care spune multe despre moarte și demonstrează în mod clar tendințe sinucigașe (și, uneori, încearcă să se sinucidă), numai în scopul de a atrage atenția.

Motivele pentru pierderea interesului pentru viață

Cel mai adesea cauza principală a tendințelor suicidare sunt tulburări mintale. Dacă vorbim despre cauzele profunde ale stării de spirit alterat, în primul rând - moartea unei persoane dragi. Al doilea motiv cele mai populare pentru depresie severă - probleme în viața sa personală, separarea de la un iubit - o, infidelitate si tradare, iubire neimpartasita. Pe de suicid și de multe ori rezolvat din cauza problemelor financiare, dificultăți la locul de muncă, pierderea statutului social. Uneori, încetează să mai existe vis de oameni care suferă de boli grave, de a continua cu simptome neplăcute. gânduri suicidare apar la pacientii cu diagnostice, cum ar fi schizofrenia, tulburarea bipolara si depresie. Predispusă la sinucidere și alcoolici cronice și dependenți de droguri.

Sinucidere în rândul adolescenților

Criza adolescent - este o perioadă destul de dificil pentru majoritatea „adult copil“ și întreaga sa familie. Chiar ieri, un fiu sau o fiică ascultătoare vine astăzi la părinții unui păr verde luminos, compania nu este cel mai de succes prieteni și, uneori, cu miros evident de tutun sau alcool. Aceasta este perioada de formare a persoanei și noua conștientizare a „eu“ lor. Adolescent gata să încerce lucruri noi, fără să se gândească la consecințe, apără practic propria sa opinie (care poate fi schimbat săptămânal), verifică puterea părinților și disperare „luptă“ pentru independența personală. Dar dacă e un astfel de moment interesant si intens, de ce adolescenții sinuciderea devine din ce mai presante probleme?

Tinerii și femeile percep adesea totul în jurul tău este critică. Din cauza lipsei de experiență personală este nici o problemă cred ei la nivel mondial. În plus, mulți studenți se simt unic, singur și complet înțelese greșit de către societate.

Cauzele de sinucidere adolescent are multe în țara noastră minori comite suicid din cauza note proaste la școală, colegii ridicol, iubirea neimpartasita și mici conflicte interne cu părinții. Cea mai bună prevenire a sinuciderilor în această grupă de vârstă - construirea bună relație de încredere a părinților cu proprii lor copii. În atmosferă normală, în familia tuturor problemelor copilului prima sa stie mama si tata, ele vor ajuta în continuare doar pentru a rezolva orice dificultăți și de a calma adolescent.

probleme de nerezolvat, nu există!

Dificultățile sunt în viața oricărei persoane. Cu toate acestea, cineva se confruntă cu probleme serioase, doar un pic frustrant, iar de altă parte, în jos pentru probleme minore. Ce se întâmplă dacă vreau să plec viața asta, și plictisit? Primul pas este de a încerca să determine ce te deprimant cel mai mult. Puteți rezolva orice problemă, și nici unul dintre ele nu sunt în valoare de viața ta. Această afirmație se aplică și în sfera relațiilor interpersonale cu alte persoane și bunuri materiale. Dacă vrei să vorbești sau să ceri sfaturi, nu ezita sa-si incredinteze în cineva de la rude sau prieteni. Dacă oamenii merită încredere, nu în jurul valorii de, puteți apela numărul liniei de asistență sau du-te la un psiholog. De fapt, ajutor profesional - este întotdeauna cea mai bună opțiune, dar am adus ca să vorbim cu cineva apropiat de bucătărie mai ușor decât cu un specialist certificat în biroul său.

Pentru a găsi sensul cuvântului în viață este mai ușor decât crezi

Cum să scapi de gânduri despre sinucidere o dată pentru totdeauna? Este mult mai ușor decât ar putea părea. Faceti o lista cu tot ceea ce vă place despre viața și distracția. Cu alte cuvinte - ceva pentru care vrei să trăiești. Fii sincer, și chiar dacă cele mai bune din viața ta te simți mâncăruri delicioase și film interesant, nu-ți fie rușine de acest lucru. Dacă vă simțiți apatia, și tot ceea ce nu sunteți mulțumit, încercați să vă amintiți hobby-urile lor din trecut. Gândul „Nu mai vreau să mai trăiască,“ vine în minte cel mai adesea oamenii care trăiesc nu este prea interesant. Încercați să umple zilele cu evenimente interesante și mai strălucitoare momente. Întâlnește oameni noi, du-te la expoziție și în filme, să învețe ceva nou - și gânduri triste, foarte curând vor fi uitate.

Ce se va întâmpla atunci când am plecat?

Una dintre cele mai bune exerciții psihologice pentru a ajuta la combaterea tendințelor sinucigașe, - să se introducă mâine fără tine. Conectați toate fantezia și imaginația. Vei muri, va veni a doua zi. Cei mai mulți dintre prietenii cei mai apropiați vor continua să trăiască precum și vii, cineva din familie va avea de suferit pentru o lungă perioadă de timp. În acest caz, nu va mai fi, nu vă puteți bucura de astfel de lucruri simple, mici cum ar fi ceaiul preferat, nu va fi în măsură să se uite pe fereastră, în dimineața într-un peisaj familiar. În viața orașul său natal, mic se va schimba, dar toate acestea nu va fi participarea dumneavoastră. Ce te simți acum? Esti destul de interesant pentru a trăi, și nu au nici un interes pentru mâine? Cel mai simplu răspuns la întrebarea de ce să fac, dacă doriți să scape de viață - să ne imaginăm ca și în cazul în care nu ați făcut deja. Această metodă va permite familiei sa se simta din nou bucuria și doriți să obțineți mai bine.

Sinuciderea - este egoismul

Dacă nu lăsați gândul efemeritatea vieții, încearcă să înțeleagă că o retragere voluntară din viață nu este un feat mare sau realizare. Este un act al unui om slab, care a decis să fugă de problemele lor. Oamenii puternici sunt personal responsabili pentru acțiunile lor și caută soluții. Gândiți-vă cât de mult va strica sa te aud spunând „Nu mai vreau să mai trăiască,“ cei care te iubesc cu adevărat și aprecia. Și care va testa toate aceste persoane în momentul în care într-adevăr nu. Egoist chiar și doar gândesc la plecarea viața. Peste tot în lume, oamenii mor de boli grave și accidente. Aveți posibilitatea de a trăi și de a face ceva bun și complet nu aprecia. Și, într-adevăr, egoismul personal depășirea poate începe ajuta pe alții. Deveniți un voluntar, pentru a transfera bani în scopuri caritabile, doar ajuta cineva vecini singuri. După aceste acțiuni, sunteți sigur să se simtă mai bine, iar gandurile negative vor merge la partea.

Reabilitarea după tentative de sinucidere

Pe problema sinuciderilor cazuri de reapariție ar trebui luate în considerare separat. Ideea este că, atunci când problema ce să faceți dacă doriți să părăsiți această viață, este important pentru oamenii care au încercat deja să se sinucidă. În cele mai multe cazuri, după ce au eșuat la o tentative de suicid în toată viața a revenit la normal, iar omul însuși, amintind această experiență, se poate spune că el este prea mult greșit, și, de asemenea, că toate terminat cu bine. Dar, în cazul în care experiența de răfuială cu viața deja, și există o dorință de a repeta, cea mai bună opțiune - pentru a vedea un specialist. Pentru a face față cu o astfel de problemă este dificilă, dar merită încercat. Intelege - o tentativă de suicid a eșuat - este un semn că trebuie să trăiască și nu și-a îndeplinit misiunea sa pământească. Ați putea lua în considerare acest lucru un fel de a doua zi de naștere. Începe viața de la zero, schimba prioritățile, să găsească noi obiective și să depună eforturi pentru a le atinge, fiind de voie bună. Toți trebuie să iasă, cel mai important, cred în tine și puterea ta, gândește-te pozitiv.