Cum de a crește creșterea copilului? Inaltime, greutate, vârstă: de masă

Unii copii sunt mari, iar celălalt pentru o lungă perioadă de timp să rămână cel mai mic. slaba creștere a face griji părinților și provoacă disconfort copilului. O problemă deosebit de acută în adolescență, când exteriorul devine cel mai important. Există standarde de creștere pentru copii? Pot schimba figura într-un mod mare? Dacă da, cum să crească creșterea copilului? Ai găsi răspunsuri în articol.

Creșterea copiilor

În special copiii cresc: în cele 12 luni care castiga aproximativ 25 de centimetri. După ratele de creștere în scădere în mod semnificativ în fiecare an. Acest lucru este normal, și toată lumea știe despre ea mama. De doi ani de câștig este de aproximativ 10 centimetri, până la trei - aproximativ 7, iar cei patru - doar aproximativ 5.

Părinții grijulii periodic măsura banda lor moștenitorilor de măsurare sau de o linie specială. Pentru a face acest lucru mai bine în fiecare an, în aceeași zi (de exemplu, în dimineața la 20 iunie). Din moment ce datele vor fi mai revelatoare. Dar de unde știi copilul mare sau prea mic? Pentru acest caz, pediatri si medici de pediatrie folosesc masa centrală. Ei au înregistrat factori cum ar fi înălțimea, greutatea, vârsta. Tabelul poate fi comune sau diferite pentru fete și băieți.

rate de creștere de până la 11 ani

Dacă doriți să știți, dacă copiii norma dumneavoastră vârsta, utilizați o formulă specială.

Creștere copil (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Aici - este vârsta, numărul de ani întregi.

5 - creșterea medie anuală pentru creșterea copiilor.

75 - lungimea medie a corpului, care ajung la anul copiii de viață.

Trebuie avut în vedere faptul că această formulă este valabilă numai pentru copiii de vârstă școlară primară (până la 11 ani inclusiv). Pentru copii mai mari vor fi deja calcule incorecte. De asemenea, în plus față de formula, vă puteți concentra pe placa.

ratele de creștere de la 12 ani

Dacă doriți să știți parametrii adolescent de 12 ani (inaltime, greutate, vârstă), masa vă va spune ce ar trebui să fie bine.

Din plăci văzut că elevii sunt trase unul câte unul. Pornește fete a crescut de creștere de 11-12 ani. După ce suprafețele de cultură sunt închise, iar oasele cresc destul de un pic. Dar luate pentru a trage în sus băieții. vârsta de vârf de creștere 13-14 ani. Pe parcursul anului, tânărul ar putea fi mai mare de 10-15 centimetri, iar unele - toate de 20-25 de centimetri.

gene

Pentru a vedea creșterea estimată a copilului, uita doar la tatăl meu și pe mama. Acesta este, în principal ereditatea determină modul în care copiii va fi mare. În cazul în care părinții sunt foarte mici, nu trebuie să vă așteptați ca copilul va fi extins, ca un jucător de baschet. Deși există excepții de la regula.

Există, de asemenea formule care identifică o creștere predeterminate genetic al copiilor. Pentru fete și băieți vor fi ușor diferite calcule. Înainte de a ști ce este în creștere a copilului, este necesar să se ia în considerare faptul că eroarea este destul de mare. Aceasta poate varia de la 5 la 10 centimetri.

Băieți = (înălțimea tatălui (cm) + înălțimea mama (cm)) / 2 + 6,5 (cm).

Fetele = (înălțimea tatălui (cm) + înălțimea mama (cm)) / 2-6.5 (cm).

Cu toate acestea, calculele pot diferi de dimensiunea reală a copilului. Acest lucru se datorează mai multor factori. Ei schimba programul genetic și sperie părinții, forțând pentru a rula pe medici în căutarea unui răspuns la întrebarea: „Cum de a crește creșterea copilului“

starea de sănătate

Creșterea este puternic afectată de probleme de sănătate. Acest lucru este valabil mai ales a bolilor cronice ale vaselor de sânge, inima, sistemul respirator și tractul gastro-intestinal. afectează de asemenea medicamente sistemice care contin hormoni steroizi. Ca un exemplu, medicamentul poate duce la eliminarea atacurilor de astm.

De multe ori nu cresc acei copii sunt mici, la naștere au indicatori de lungime si greutatea corpului. Chiar si cu o ingrijire adecvata, acești copii sunt puțin probabil să fie cea mai mare din clasa. De asemenea, medicii pot diagnostica întârzierea creșterii constituționale. Aceasta nu este o patologie, ci mai degrabă o anumită dezvoltare. Un copil cu un astfel de diagnostic, totul se întâmplă mai târziu: creșterea și maturizarea sexuală. Asta este, ce fel de tratament nu este necesară, precum și normele de creștere a copiilor în funcție de vârstă este deja irelevantă.

Vizita la medicul endocrinolog

Responsabil pentru creșterea STH (sau hormon de creștere). De asemenea, importante substanțe, cum ar fi insulina, tiroida si androgeni, progestative, estrogeni. Deficienta sau exces de cel puțin un hormon de duce la stunting. Fără tratament, de mare pentru copii nu va.

Când tulburări endocrine băieți cresc de până la 140 de centimetri, iar fetele - la 130. Din fericire, această întârziere este foarte rar. Pentru a risipi orice dubiu, este mai bine să fie în siguranță și să se consulte un endocrinolog. În cazul confirmării preparate injectabile GH va fi atribuit un diagnostic. Ei vor crește șansele de copil care are o creștere medie sau chiar mai mare.

Trebuie avut în vedere faptul că legea funcționează în bolile endocrine. În cazul în care primul copil de statură mică, al doilea să se nască fără probleme hormonale.

alimentația corectă

În cazul în care copilul dumneavoastră este scăzut, să acorde o atenție la ceea ce mănâncă. În malnutriție cronică în mai multe generații de creștere la copii născuți vor scădea treptat. De asemenea, este important să se ia în considerare calitatea de ingestia de alimente. Acesta ar trebui să conțină toate substanțele necesare pentru o creștere bună:

• Produse lactate. Ele sunt o sursa excelenta de calciu și formează baza osului.
• Proteine. În cazul în care nu este de ajuns, copilul nu va doar ține pasul cu creșterea, dar va deveni, de asemenea distrofic. Pentru produsele proteice includ ouă, carne, pește, brânză și brânză de vaci.
• Legume și fructe. Acest furnizorii de tot felul de vitamine și minerale. Prin urmare, dieta trebuie să fie variată și în cantități mari.
• Vitamine. Pentru creșterea A mai util, E, C, și D. Acestea pot fi achiziționate în formă lichidă, la farmacie, dar trebuie să știți doza. Aceste vitamine sunt, de asemenea, bogate în anumite alimente. Această smântână, unt, ficat, stridii, patrunjel, ulei de pește, și mai mult. Părinții nu știu întotdeauna ce vitamine pentru creșterea copilului sunt prezente într-un anumit produs alimentar. Situația este chiar mai rău atunci când copiii refuză să mănânce alimente sănătoase. Producția va fi gata complexe din vitamine sub forma de pastile, care conțin toate materialele necesare.
• Zahăr. Dar el nu este util pentru creșterea și chiar inhibă. Prin urmare, este necesar să se limiteze utilizarea tuturor tipurilor de dulciuri.

somn sănătos

În cazul în care standardele de creștere a copilului și dimensiunea copilului dumneavoastră nu se potrivesc - rețineți restul urmașilor. 12-14 ani corpul are nevoie de cel puțin 10 ore de somn. Adolescenții suficient de somn de cel puțin 8 ore. În acest caz, organismul trebuie să poată dormi noaptea, nu în timpul zilei. Odihna zilnică poate fi doar complementare. Este necesar să se încerce să transmită copiilor lor, în cazul în care doresc să se drogheze.

Cea mai mare parte a hormonului de creștere este produs în timpul somnului profund între 10 și 12. De aceea, du-te la cele mai bune restul în cele 9 ore la o oră deja adormit repede. Dar, din păcate, mulți studenți neglijează acest adevăr simplu și să rămână mici. Prin urmare, dacă vă gândiți cum să crească creșterea copilului de 9-11 ani, primul normaliza somn.

Sportpartner

Alocați unele sporturi care ajuta să crească. Acesta badminton, baschet, volei, înot și catarame în lungime și înălțime. Dar, haltere și lupte, dimpotrivă, împiedică creșterea economică. Atunci când alegeți un sport ar trebui să ia în considerare preferințele copilului. Dacă el nu-i place sarcina și de a face mult mai surmenaj, beneficiul ei nu vor merge.

O alternativă la acest sport poate deveni exerciții fizice care stimulează zona de creștere. Acestea includ toate tipurile de stretching și sărituri. Doar trebuie să efectueze în mod regulat pentru a vedea rezultatul. Complexe de exerciții opri osificare de straturi de cartilaj și să dea câțiva ani pentru a crește centimetri necesare.

Încă mai îndoiască dacă este posibil să se mărească creșterea unui copil prin sport? A se vedea pentru tine, iar rezultatul nu va dura mult.

Atmosfera din familie

Specialiștii sunt de multe ori diagnosticate cu „Stunting psiho-emoțională“. Cauza ei nu este obtinerea deficit de hormon, și o atmosferă săracă în familie. Din păcate, mulți părinți nu iau acest lucru în considerare. Ei iau în considerare ceea ce ar trebui să fie înălțimea și greutatea copilului forțat să trăiască un stil de viață sănătos. În timp ce în mod constant strigând la el și nu a înțeles de ce el era încă mic. Trebuie să analizăm în mod obiectiv la familia ta din lateral. Poate că ar trebui să reconsidere metodele de comunicare.

Cel mai adesea, piticirea psiho-emoțională apare în familii disfuncționale în cazul în care copiii nu le pasă. Fiecare copil are nevoie de amintiri alimentare regulate și primirea de emoții pozitive de la mama si tata. De îndată ce situația din casa va fi ajustată și factorii iritanți psihotropa sunt eliminate, de creștere se va accelera considerabil.

Cum de a crește înălțimea copilului vizual

Atunci când un adolescent este timid de propria sa creștere la care doar trucuri nu se recurge la. Profund creșterea vizual poate ajuta:

• Tocuri. Fetele pot fi oferite să poarte pantofi cu tocuri si pantofi platforma. În acest sens, femeile au fost mai norocoși. Băieții vor putea adăuga la creșterea de doar 2-4 centimetri, purtând cizme cu un toc mic. De altfel, acesta este considerat a fi un ortopedice și recomandat pentru toată lumea, fără excepție.
• Brant. Nu toată lumea iubește tocuri, iar acesta este cazul există o dezvoltare protetice. Branț datorită designului special ridică călcâiul de câțiva centimetri. Este un înlocuitor excelent pentru un mic tocuri. Dar există un dezavantaj - pantofii trebuie să cumpere o pereche de dimensiuni prea mari.

• haine dreapta. Femeile din cele mai vechi timpuri știa trucuri pentru a crește înălțimea dumneavoastră. Copii, de asemenea, pot face cunoștință cu ei, astfel încât el se simte confortabil. crește vizual creșterea îmbrăcămintea strânsă într-o bandă verticală. Dar, din cauza liniilor orizontale și modele geometrice mari, dimpotrivă, se pare chiar mai mic.

Legile de creștere

Poate că singurul mijloc vizuale sunt potrivite pentru tragerea persoanei sale pe tot parcursul vieții. În alte cazuri, trebuie să înțelegem că nu putem crește pe termen nelimitat de creștere. În caz contrar, toată lumea ar fi fost giganți. Bărbații, în medie, să crească la 18-22 de ani. Iar femeile - doar la 15-19. Barbatii, uneori, apare o ușoară creștere (de până la 2 cm), după 25 de ani. Dar cel mai adesea apare la cei a căror pubertate a avut loc întârziat.

Acum cunoașteți regulile de creștere a copiilor și cum să le abordeze. Dar nu este necesar din complexele din cauza aspectului. De îndată ce încetează să mai fie un adolescent, știi că un comportament mai apreciat și calitatea internă.