Vitaminele cu calciu pentru copii: care dintre ele este mai bună?

Toti parintii stiu ca pentru a creste bebelusul lor are nevoie de calciu. Și într-adevăr, el este un fel de "constructor" al corpului uman. Dar, în plus față de creștere, calciul este responsabil pentru activitățile inimii, a sistemelor imunitare și hormonale, pentru coagularea sângelui, pentru asimilarea vitaminelor și a oligoelementelor. Desigur, vitaminele care conțin calciu pentru copii joacă un rol semnificativ în anii în care corpul lor crește și se formează. Deci, ce ar trebui să alegeți vitaminele cu calciu pentru copii? Să încercăm să înțelegem asta.

Un mineral util

Pentru toți copiii, este foarte important să se obțină cantități suficiente de calciu în stadiile incipiente ale dezvoltării acestuia. Din cantitatea în organism rezultă starea dinților, a părului, a unghiilor și a sistemului osos. Și nu puteți ignora faptul că acest mineral special este responsabil pentru modul în care sistemul muscular se relaxează și contractează. Multe procese biochimice care apar în organism nu pot face fără calciu.

Experții sunt convinși că, dacă organismul nu are calciu, acest lucru poate duce la faptul că multe boli se pot dezvolta treptat. Sunt aproape 150 dintre ei! Multe, nu-i așa?

Și aici, la părinți, există foarte multe întrebări: dacă este necesar să se adauge la un aliment de chadushki lor orice complex de vitamine? Cât de mult calciu este suficient pentru un copil? Cum de a înțelege că corpul copilului lipsa de calciu? Ce vitamine și calciu sunt necesare pentru copii ?

Cum să înțelegeți: există suficient calciu?

Rata de calciu pentru copii pe zi depinde de vârsta lor. Copiii de la naștere la vârsta de șase luni au nevoie de 400 mg; Copiii de la șase luni la un an - 600; Copii de la 1 la 10 ani - deja 800 mg; Și de la 10 ani și mai mult - 1000-1200 mg.

Pentru a înțelege dacă copilul are suficient calciu, trebuie doar să urmăriți copilul pentru câteva zile. Lipsa unui mineral începe să se manifeste cu activitatea sistemului nervos. Copiii devin treptat lacrimi și iritabili, au o anumită slăbiciune, sunt prea repede obosiți. Pielea începe să se coajă, apar crăpături mici în colțurile gurii, începe să apară dezintegrarea dinților, unghiile și oasele.

De aceea, vitaminele pentru copiii cu calciu, fosfor, fier vor reprezenta o mântuire în această situație.

Sistemul nervos al bebelușului începe să reacționeze foarte sensibil la început și apoi semnalează rapid despre deficitul de calciu mai întâi prin amorțirea degetelor și mai târziu prin crampe în membre. Dacă lipsa unui mineral este veche, osteoporoza se poate dezvolta, oasele bebelușului devin destul de fragile, insuficiența cardiacă poate începe să se dezvolte, deoarece calciul este responsabil pentru contractarea inimii.

În plus, gingiile sângerând vor crește, imunitatea va slăbi și viziunea se va deteriora. Și toate aceste lucruri groaznice se pot întâmpla numai datorită faptului că corpul nu are decât un singur oligoelement.

De aceea, părinții trebuie să înțeleagă și ce Vitaminele cu calciu pentru copii ar trebui să fie cumpărate de către copiii lor.

Să dai sau nu să dai?

Sfaturi utile pentru părinți. Dacă au observat cel puțin câteva din lista de semne de deficit de calciu de mai sus, atunci trebuie urgent să înceapă cât mai curând posibil, pentru a da copilului preparatele necesare de vitamine. Singurul lucru care poate ieși din listă este caria. Unii experți cred că aceasta este o trăsătură controversată, deoarece această patologie este prezentă la majoritatea copiilor preșcolari. Poate că acest lucru se datorează atât alimentației copilului în această perioadă a vieții sale, cât și iubirii sale pentru dulciuri.

Și aici vitamine pentru copii cu fier, calciu va fi foarte oportun. Acest lucru este foarte util pentru tandemul corporal.

Da, cu timpul când cad dinții de lapte, este cunoscut tuturor. Ele sunt însă baza pentru dinții permanenți ai copilului. Este foarte important ca alimentația copilului să fie variată și că calciul trebuie să curgă în mod necesar în corpul său. De aceea trebuie să oferiți copiilor vitamine cu calciu pentru copii.

Ce dă corpului copilul prezența de calciu în el?

Și utilitatea acestui mineral pentru sănătatea copiilor nu poate fi trecută cu vederea, deoarece se datorează faptului că permeabilitatea vaselor de sânge scade, crește imunitatea, echilibrul acido-bazic se îmbunătățește, părul și unghiile cresc bine.

Dar cum să înțelegeți care sunt cele mai bune vitamine cu calciu pentru copii? Această întrebare îngrijorează părinții foarte mult.

Cel mai bun tandem este calciul și D3

Probabil că toată lumea știe că calciul este cel mai bine absorbit de organism într-o companie cu vitamina D3. De aceea, majoritatea mamelor încearcă să aleagă medicamente, unde sunt amândouă. Dar chiar și mai bine va afecta starea de sănătate a copilului este complexe multi-componente.

Aici puteți desena un analog cu alimentele obișnuite: dacă în fiecare zi există una și aceeași felie, atunci după un timp se va plictisi, chiar dacă este foarte gustoasă. Corpul nu poate absorbi vitamine, care conțin doar câteva componente. Ar fi mai bine dacă în compania cu calciu vor fi vitamine din grupa B, care pot menține sistemul muscular și siliciul datorită căruia articulațiile și ligamentele vor fi întărite. Pe această bază, este mai bine ca mamele să aleagă acele vitamine complexe care conțin mai multe componente active. Ele vor întări dinții bebelușului și țesutul osos.

O altă "busolă" utilă

Organismul atât de copil cât și de adult poate absorbi maximum o treime din calciu din alimentele consumate - lapte, pește și altele. Și aici trebuie să acordăm o atenție specială unui alt tandem util - calciu și magneziu. Aceste minerale sunt strâns legate între ele. Dacă a doua componentă intră în corp, atunci nivelul primului începe de asemenea să cadă și viceversa are loc exact în același mod. Acesta este motivul pentru care este mai bine să le luați în mod cuprinzător pentru beneficii maxime. Prin urmare, vitaminele cu calciu și magneziu pentru copii vor fi cele mai benefice pentru corpul lor.

Magneziul va fi asimilat mult mai ușor și va oferi un ajutor neprețuit în menținerea calciului în toate organele și în primul rând în oase.

Calciul, la rândul său, va fi mult mai bine absorbit de vitamina D, datorită căruia se va intensifica măsurarea calciului din oase. Prin urmare, vitamina D și calciu pentru copii sunt, de asemenea, foarte utile.

Vitamine bune, inclusiv calciu pentru copii

Pentru cei mai mici consumatori de vitamine, s-au dezvoltat complexe speciale. Ce fel de vitamine cu calciu pentru copii vor veni la îndemână? Unul dintre acestea poate fi numit "Compliment Calcium D3". Datorită lui, organismul copilului primește în cantitate suficientă atât vitamina D3, cât și calciu. Datorită vitaminei D3, mineralul este digerat cel mai eficient. Medicamentul este eliberat sub formă de suspensie, este plăcut de gust și nu există culori și conservanți artificiali în acesta.

Când copilul se întoarce la vârsta de doi ani, poate să dea "Multi-Tabs Baby Calcium +". Se știe că nu toți copiii sunt dispuși în mod favorabil față de produsele lactate, iar datorită acestui complex pot primi o sursă suplimentară de substanțe minerale și vitamine.

Când dinții laptelui se transformă în dinți permanenți sau când copiii au o perioadă de reabilitare după bolile lor infecțioase, acest complex va fi de asemenea foarte util. Are multe vitamine și minerale. Produs sub formă de comprimate masticabile. Luați un comprimat pe zi cu mesele.

Majoritatea copiilor le place "Fruit VitaMichek calcium +". În compoziția lor, pe lângă calciu și alte substanțe, există și vitamina D. Acestea nu conțin coloranți. Fructul este umplut cu sucuri naturale.

Vitamine utile cu calciu pentru copii și adolescenți

Organismul copiilor mai în vârstă are nevoie și de calciu, pentru că este în continuă creștere și dezvoltare. Mulți încep să joace sport. În această situație de viață, următoarele medicamente vor veni la îndemână: elevul alfabet, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalans 44, Biovital și multe altele.

Complexul complex de vitamine și minerale "Școala alfabetului" este recomandat copiilor cu vârste cuprinse între 7 și 14 ani. Ele îl eliberează sub formă de comprimate masticabile. Luați de trei ori pe zi, împreună cu mesele.

Complexul polivitaminic "Biovital" este produs sub formă de gel (pentru cel mai mic), drajeuri și elixir. Recomandat atât pentru copii, cât și adolescenți și adulți. Utile în perioada de creștere intensă a copilului, cu activitate mentală și fizică activă, în perioada post-stres. În forma unui dragee, adolescenții sunt prescrise una-două bucăți de trei ori pe zi. Elixirul este luat cu 20 ml de trei ori pe zi - înainte de mese sau în timpul mesei. Gel recomandă elevilor și adolescenților o linguriță de două ori pe zi.

Vitrum Junior este prescris pentru copii de la vârsta de șase ani. Are suficiente vitamine și minerale și nu există calciu. Datorită lui, are loc dezvoltarea mentală și fizică completă a copilului. Până la 12 ani - poltabletki și după - o dată pe zi după mese.

Și în cele din urmă ...

Medicamentele de astăzi au un sortiment foarte larg de medicamente. Și când trebuie să cumpărați un complex de vitamine pentru copii sau adolescenți, părinții sunt puțin pierduți, neînțelegând cum să aleagă, deoarece sortimentul este divers. Părinții sunt obligați să aleagă în mod responsabil pentru copiii lor preparate pe bază de vitamine, ascultând recomandările medicilor.

Dar ei înșiși trebuie să se gândească la ce vitamine sunt cele mai bune pentru copiii lor. La urma urmei, există medicamente sintetice, ceea ce înseamnă că acestea au o digestibilitate scăzută, iar unele dintre substanțele sintetice pot fi depozitate în rinichii copilului.