Cum să învețe să gândească, recomandări și sfaturi eficiente

La orice vârstă, vă puteți îmbunătăți puterile tale mentale. Aspectul uman este dificil de a fi ajustat, dar sinele poate îmbunătăți viața. Hai sa vorbim despre cum să învețe să gândească în general, cum să învețe să gândească logic și cum să învețe să gândească pozitiv. Toate acestea sunt foarte importante pentru dezvoltarea lor.

analiza

Pentru a instrui creierul să se gândească, este necesar să se aloce în acest scop, cel puțin o mică bucată de ziua ta. Dacă nu aveți timp de pierdut, medita asupra modului de a lucra sau la magazin, în timp ce de gătit, sau mersul pe jos câinele. Ar trebui să folosiți întotdeauna capacitatea unică a creierului pentru a efectua mai multe sarcini.

Ceea ce nu cred că este necesar? Noi nu va crește ca o persoană, dacă nu învață cum să analizeze. Și puteți analiza aproape totul, chiar și faptul că nu avem nimic de a face cu. Amintiți-vă și să evalueze acțiunile lor și cuvinte proprii și ale altor persoane. Gândiți-vă la modul în care dumneavoastră sau alte persoane, ceea ce în cele din urmă au condus că ar fi necesar să se facă greșit influențat. Dar fii atent să nu reminisce suficient pentru a uita de prezent și viitor.

plan

În plus față de analiza tot ceea ce a trecut în viața ta, este în valoare de gândire despre ceea ce se află în față. Întotdeauna de gând să fie mai bine. După analizarea acțiunilor din trecut și întâmplări din viața ta, gândiți-vă cum să evităm să facem aceleași greșeli. Încercați să anticipeze situații dificile care pot apărea în viața voastră mâine sau săptămâna viitoare, și prezintă mai multe opțiuni pentru reacția față de ei, și apoi alegeți cel mai bun în opinia dumneavoastră.

Asigurați-vă că pentru a ocupa creier chibzuind scopuri. Cum să învețe să se gândească la obiectivele dvs. în mod constant și nu uitați despre ele? Le puteți arde pe o foaie de hârtie, și apoi revizuiește în permanență această listă, recuperarea memoriei. Marshall obiective intermediare pentru fiecare zi, o săptămână și o lună. Imaginați - vă viitorul lor, Desenați - scenarii posibile, tot timpul de gândire cu privire la modul de a îmbunătăți viața lor în practică.

atenție

Orice informație drepturi percepute intră mai întâi regiunea creierului responsabile pentru procesarea informațiilor, inconștient, și numai apoi începe interacțiunea cu zone sunt activate în cunoașterea persoanei sale. Informațiile publicate la nivelul conștiinței, ne putem bucura în mod activ și amintiți-vă, chiar și după un an. Și tot ce a fost lăsat în subconștientul nostru poate lucra pentru noi, la fel ca și intuiție.

De ce este o astfel de caracteristică a creierului important să ne amintim pe cei care se întreabă cum să învețe să gândească în mod corespunzător? Lucru este că, dacă doriți unele informații rămâne în memorie, și îl puteți folosi pentru propria lor reflecție, trebuie să fie ei special interes. Numai în acest caz, se va rupe în mintea ta subconștientă și va fi, în viitor, veți vedea.

De aceea, toți cei care tot spune el însuși: „Vreau să învețe cum să gândească,“ în primul rând trebuie să îți spui: „Vreau sa fiu atent la ceea ce aud și văd“ Creierul uman singur nu determină ce informații sunt considerate importante și ceea ce nu este. Tot ceea ce noi nu acorde o atenție mult mai conștient, el nu a considerat importante și rezerve la nivelul inconștient inaccesibil pentru noi.

De exemplu, ne amintim (din moment dat seama), care sa întâlnit pe drumul de a lucra reciproc, dar nu amintesc de sutele de alte persoane vazut in acest moment de chipuri. O concluzie: foarte concentrat pe informațiile pe care le considerați de valoare pentru ei înșiși, să încerce să-l interesul cel mai sincer se dezvolta. Atunci nu va aluneca din mintea ta, și îl puteți folosi pentru reflecție profundă.

fii curios

Nu vă limitați gama prea îngustă de interese, deoarece există atât de multe activități interesante, cum ar trebui să gândească. De exemplu, te duci la locul de muncă și observați pe drum un pic melc. Mai degrabă decât doar să-l ridica și transporta pe iarbă, oprească și să gândească: ce trăiește această creatură mică, ce mănâncă și cum să-și crească copiii? Presupunând că unele răspunsuri, nu uita la întoarcerea sa de la locul de muncă pentru a găsi pe internet informații exacte cu privire la acest lucru și compară cu ipotezele lor.

V-ați gândit vreodată, uita la cer, de ce este albastru sau de ce strălucim și razele calde ale soarelui ca frunzele de plante purifica aerul sau ce culori văd lumea de pisici și câini? Și ce e în ochii noștri, că tot ce vezi? Dacă te antrenezi să te uiți mereu în jur și un interes viu în tot ceea ce ne înconjoară, nu ne putem antrena doar creierul să lucreze în mod activ, dar, de asemenea, face viața mult mai interesantă.

Inventeaza în sine exerciții

La întrebarea cum să învețe să gândească pentru tine, există o mulțime de alte răspunsuri. Conectați-vă imaginația și inventa pentru el însuși sarcina de a ajuta la un nou mod de a percepe lucrurile și situații obișnuite. De exemplu, expertii recomanda de fiecare dată pentru a ajunge la locul de muncă în moduri noi, pentru a merge la alte magazine pentru a înlocui expresiile lor de zi cu zi într-un nou, neobișnuit pentru tine. Îmbunătățește capacitatea mentală de a studia o limbă străină și cărți de lectură. Încercați să schimbe periodic formatul obișnuit pentru filme și muzica - un nou tip în viața ta.

Nu cred doar nimic din ceea ce spui. Exploreaza întrebarea, întrebați pe cineva care știe mai multe despre ea, și apoi, având suficiente dovezi, să tragă propriile concluzii. Aceasta poate dura o anumită perioadă de timp și efort, dar cu siguranță va adăuga înțelepciune și experiență. Încercați întotdeauna să aibă propria lor, bazate pe fapte, opinii.

Gândiți-vă de joc

Există o serie de jocuri distractive, care sunt „pompate“ creierul nostru. Diferite „greutăți“ tot felul de puzzle-uri și puzzle-uri vor fi pentru el. În plus, internetul poate găsi un număr infinit de jocuri diferite, forțându-ne să analizeze, compare, amintesc și pentru a programa. Multe jocuri de calculator moderne - este răspunsul la întrebarea, cum să învețe să gândească rapid. În multe dintre ele pentru a câștiga aveți nevoie de o reacție bună și capacitatea de a lua decizii instantaneu.

Astfel pe nedrept uitate jocuri de astăzi, tabla ca sah, dame, și o varietate de jocuri de cărți, de mare ajutor dezvolta logica. Nu le neglija. De asemenea, sunt oferite tot felul de jocuri care necesită atenția participanților, să dezvolte propriile tactici și strategii. Acest mod distractiv și interesant de a auto-dezvoltare, desigur, merită o atenție specială.

Dezvoltarea gândirii pozitive

Dacă doriți să se dezvolte într-adevăr ca o persoană, evita gânduri negative, pentru că ei chiar și aspirațiile rambursare cele mai arzătoare și de a reduce în mod semnificativ capacitatea disponibilă. În plus, furie, resentimente, frustrare și invidie au un impact foarte negativ asupra sănătății umane, provocând probleme cu sistemul circulator si digestiv, dureri de cap și insomnie, precum și o varietate de tulburări emoționale și mentale.

Dar cum să învețe să se gândească la binele? În primul rând, trebuie să-l facă o regulă să monitorizeze cu atenție înlocuirea în mod constant reciproc gânduri în capul meu. Va cădea imediat ce negativ, atunci oprește-te și să fie înlocuit cu pozitiv. Nu lăsați niciodată gândurile în capul tău a zburat haotic ei înșiși. Un astfel de efort conștient este necesar să se extindă și în cele din urmă în peste ceea ce se va dezvolta obiceiul de a gândi pozitiv despre tot.

Până când au format un obicei greu de a gândi pozitiv, înconjurați-vă cu cei care sunt deja bine aprovizionate. Întotdeauna, chiar și atunci când nu sunteți în starea de spirit pentru a menține fața de zâmbet sincer, să păstreze toate atitudine prietenoasă și apreciativ. Observați toată frumusețea lumii și tot binele ce se întâmplă cu tine.

Cum de a depăși lene

Mulți dintre acei oameni care se întreabă cum să învețe să gândească, foarte bun la a face asta, dar pur și simplu nu utilizează această capacitate mare. Motivul pentru acest lucru este simplu de banalitatea - lene mama. Activitatea intelectuală absoarbe, uneori, aceeași cantitate de energie ca forță de muncă fizică grea. Prin urmare, păstrarea rezervelor de energie, organismul cu greu este de acord să facă astfel de sacrificii. Acesta este motivul pentru care uneori este atât de dificil de a face tine sau copiii tăi să se gândească, asta în cazul în care rădăcinile sale lene.

În cazul în care scopul nostru nu este de degradare și de creștere personală, aveți nevoie în fiecare zi pentru a face toate eforturile pentru a face munca creierul. Nu-ți fie frică de surmenaj lui - creierul nu devine obosit, am obosit doar noi. Dar, amintiți-vă, că mai mult ne obosesc de reflecție intensă, dezvoltarea inteligentă și devine. De asemenea, îmbunătățește memoria și inteligența noastră. Am devenit mai încrezători, interesant și util pentru alții, și viața noastră - distracție și mai fericit.