Cum să masaj osteocondrozei

Prin numărul de frunze bolnave emise de plumb nu numai la infecții respiratorii acute, dar dureri lombare. Aceasta boala este capabil de a lovi chiar tineri, durează o lungă perioadă de timp și este predispus la exacerbari. Când osteocondrozei de col uterin Departamentul de durere apar în diferite zone ale centura scapulară. dureri de cap frecvente și amețeli. Conform statisticilor medicale femeile sunt mult mai multe sanse decat barbatii sufera de osteocondroza. Dar bărbații, în același timp, mai multe sanse de a avea complicatii acute care necesita interventie chirurgicala.

Masaj în osteocondrozei a fost folosit cu succes în tratamentul tuturor tipurilor de boala. El accelerează circulația sângelui și a limfei, ameliorează durerea, îmbunătățește recuperarea funcțiilor coloanei vertebrale. Masajul poate fi folosit și ca scop profilactic pentru a preveni apariția acestei boli.

Se recomandă să se facă primele sesiuni de blând, astfel încât să nu provoace tensiuni musculare inutile, care, pentru tehnici de inginerie energetice, poate duce la dureri suplimentare. Masaj cu osteocondrozei a coloanei cervicale se face cel mai bine culcat, dar puteți efectua frământarea și relaxare. Cea mai importantă condiție pentru succesul procedurii este relaxarea maximă a mușchilor spatelui și a gâtului pacientului.

Începe masaj osteocondrozei nevoie de la spate. În primul rând efectuat stroking, în continuare stoarcere și frământare. Fiecare recepție se repetă de 3-4 ori. O atenție deosebită trebuie acordată părții superioare a spatelui în lame. Există, de 6-7 ori stroking în direcția de unghiul inferior al lamei la navverh gâtului, alternativ pe ambele părți. După aceea, începe să masaj antebraț, în cazul în care pacientul este așezat, puteți face ca stroking, stoarcere și frământare mușchiul pectoral (pe fiecare parte de 5 ori).

Dacă cheltui această procedură medicală pentru a câștiga un osteochondrosis de col uterin, masaj a continuat masarea muschilor pieptului de aceleași mișcări. Apoi, toată atenția a trecut la gât. Stroking realizat pe direcția de creștere a părului de la capul în jos la partea din spate este realizat de 8-10 ori. În cazul în care această mișcare nu provoacă durere, ei fac vyzhimatelnye mișcare de-a lungul liniilor de spate și laterală a gâtului. După aceea întreaga stroking din spate și stoarcere partea superioară a umărului brâuri.

Masaj în osteocondrozei nu va fi eficientă, fără măcinarea completă a coloanei vertebrale. Triturarea trebuie efectuată într-o linie dreaptă prin tampoane cu patru degete care acoperă o suprafață, inclusiv osul occipital până la spate și vine cât mai aproape de procesele spinoase (de 5 ori). Asigurați mișcări circulare și tampoane de una sau mai multe degete.

Atunci când zdrobit de coloana vertebrala muschii gatului trebuie sa fie foarte relaxat, iar capul aplecat în față. Datorită acestei masare se va simți mai bine procesele spinarii si mai bine în măsură să le simtă.

De obicei, dupa 6-8 sedinte de masaj dispare durerea. În acest caz, în timpul masajului rotiți ușor gâtul în direcții opuse. Dacă există durere în articulația umărului sau umăr, aceste zone sunt masate după un tratament amănunțită a gâtului și centura scapulară. Partea finală a procesului implică un general de masaj al gâtului, din spate, centura scapulară și masaj complet ușor stroking.

Odată ce dureri de spate scăzut, modificările tehnica de masaj. Numărul de mișcări stroking trebuie să fie redusă, iar numărul stoarcere, frământarea și creșterea de frecare. Principalele metode ale sesiunilor anterioare trebuie să fie frecări. Durata primele proceduri ar trebui să fie de 5-7 minute, iar durata de urmărire a crescut la 12 minute.