Cum să scapi de o durere de cap fără pastile

Este foarte frustrant atunci când te ataca o durere de cap îngrozitoare. De la ea doriți să eliminați rapid, dar de multe ori folosesc medicamente nu vor sa. Ce să fac? Este posibil pentru a obține rapid scăpa de dureri de cap , fără a lua pastile?

De fapt, nu este necesar pentru a se deda dureri de cap în medicamente de la cabinetul medicament. Încearcă să scape de durere, prin metode simple:

1. Degetele index tampoane freca whisky. Nu împingeți prea tare, face doar mișcare circulară de lumină. Acest lucru ar trebui să ajute.

2. Cum să scapi de o durere de cap fără pastile? Ia-o bucată de varză proaspătă mare, atașați-l la frunte, în același timp, care acoperă și whisky. Aceasta este o metodă la care au recurs oameni în zilele vechi, pentru a scapa de o durere de cap. Varza este excelent ameliorează durerile de cap. Păstrați foaia nu trebuie mai mult de treizeci de minute. Pentru comoditate, puteți lega o eșarfă o frunte la o frunză de varză dispare.

3. Cum să scapi de o durere de cap fără pastile în timp ce la locul de muncă? Pentru a face acest lucru, frecati usor lobul urechii. Nu apăsați prea tare. Încet, fără efort freca lobul urechii - ajută pentru a calma durerea. De asemenea, puteți cere colegilor să vă la masaj spate. Aceasta ajută perfect cu dureri de cap datorita imbunatatirii circulatiei sanguine și creșterea fluxului de sânge la cap.

4. Ce vă place să bea dintr-o durere de cap? Pentru a face acest lucru, vă recomandăm o ceașcă de cafea tare. Dar aceasta este numai dacă aveți tensiune arterială scăzută. În cazul în care a sărit, bea ceai de plante cu menta sau balsam de lamaie. Aceste plante sunt eficiente în reducerea tensiunii arteriale și calm.

5. Cum să scapi de o durere de cap fără pastile? Puteți omite picioarele într-un bazin de apă caldă timp de cinci până la zece minute și.

6. Un mod ciudat și foarte neobișnuit pentru o durere de cap, care este folosit de bunicile noastre - mânca hering. Nu se știe ce este puterea de vindecare, dar ei spun durerea nu trece. Și, puteți mesteca semințele de cimbru. Uleiul esential conținute în ele, ajută la ameliorarea spasmelor și a scăpa de senzațiile de disconfort.

7. Dacă aveți o durere de cap de nesuportat, tatăl o modalitate mai eficientă de a scăpa de ea. Intinde-te pe o suprafață fermă, fără o pernă, relaxați-vă și culcă-te în liniște timp de o oră. condiție obligatorie a unei astfel de metode - picioarele și brațele trebuie să fie la o distanță mică de corp. Se relaxeaza rapid si durerea cedeaza in cap.

8. Cum să scapi de o durere de cap fără pastile? Este necesar să se lega un bandaj strâns pe frunte. Pentru a face acest lucru, puteți lua un fular obișnuit sau eșarfă subțire și mai strâns posibil pentru a lega în jurul valorii de frunte. Plimbare cu un astfel de bandaj este nu mai puțin de o jumătate de oră. Dureri de cap ar trebui să fie eliberat.

9. Una dintre cele mai eficiente metode - relaxare completă. Pentru a face acest lucru, stai în poziția lotus, încercați să realizeze relaxare totală. Gândiți-vă la plăcut - despre restul mării, a viitorului. Relaxare va ajuta sa scapati de dureri de cap, și gânduri bune și bune vor ajuta ton într-o stare de spirit pozitivă și îmbunătăți starea de spirit.