Cum să utilizați nucsoara pentru pierderea în greutate

Cardamom - o planta care creste in tarile tropicale. Din cele mai vechi timpuri, iar astăzi este considerat unul dintre cele mai scumpe mirodenii. În India, acest condimente cu gust picant si picant a fost folosit nu numai în bucătărie, ci și în medicină. Cardamom a ajutat oameni să scape de boli de piele și de obezitate. În ultimii ani a devenit din ce în ce folosit nucsoara pentru pierderea in greutate, deoarece stimulează perfect procesele digestive și afișează organismul de toxine și deșeuri.

Proprietățile cardamom

Cardamom are o compoziție foarte complexă. Este bogat în uleiuri esențiale, care conțin astfel de substanțe rare și, prin urmare, foarte valoroase, cum ar fi borneol, limonen, Amidon, cineol. În plus, această compoziție condiment include fier, calciu, magneziu, potasiu, cupru, zinc, fosfor, vitamina B și C, carbohidrați, grăsimi, proteine și alte elemente. O astfel de varietate de substanțe nutritive și sunt determinate de proprietățile utile ale acestui condiment. Cardamom - excelent antiseptic, care este folosit pentru inflamația în cavitatea bucală. guma Cardamom nu numai curata gura, dar, de asemenea, scuti greață, improspata respiratia. În plus, cardamom ajută în tratamentul răcelilor si gatul inflamat, imbunatateste starea de spirit și ajută să facă față cu dureri de cap. De asemenea, aduce o multime de beneficii cardamom pentru pierderea in greutate, deoarece este capabil de a accelera metabolismul organismului si imbunatateste intestinului.

De ce cardamom ajută să piardă în greutate

După cum sa menționat mai sus, în India, în urmă cu câteva mii de ani, condimente picante utilizate pentru a combate obezitatea. În timpul cardamom dieta joaca un rol ca un catalizator care accelerează foarte mult procesele metabolice din organism, astfel există o rapidă arderea de calorii. Cardamom pentru pierderea în greutate sunt adesea folosite împreună cu ardeiul roșu și scorțișoară. Această alianță ajută metabolismul, care ajuta la arderea grasimilor.

Cum să utilizați cardamom

Cardamom poate fi folosit ca un condiment prin adăugarea la produsele alimentare, în special de calorii si grasime. Dar cel mai adesea pentru a scăpa de kilograme în plus folosite de ceai cu cardamom. Gatiti-l în mai multe moduri:

Metoda 1 linguriță semințe de cardamom infuzat în pahar de apă clocotită, se lasa sa stea 10-15 minute. Infuzia bea o jumătate de oră înainte de mese, timp de două săptămâni. În această perioadă, ar trebui să se abțină de la fumat si de baut.

Metoda 2: Această opțiune este de a pregăti ceai verde cu condimente. Într-un mic termos BREW o lingurita de cardamon, cu o lingura de ceai verde. Băutura ar trebui să insiste noapte, puteți să-l utilizați în dimineața în loc de ceai de obicei, diluat cu apă. Acest ceai se bea în aproximativ douăzeci de minute înainte de mese pentru trei-patru cesti pe zi. Dar aceste alimente nu ar trebui să bea ceai.

3. Există o rețetă populară ceai metoda în conformitate cu care ar trebui să fie amestecat pentru jumătate de linguriță de nucșoară și ghimbir, și flori de tei lingura si Hypericum. Aceasta a adăugat, de asemenea, o jumătate de linguriță de mușețel pudră. Articolul 1.5. lingură din acest amestec va fi suficient pentru ceainic.

Există mai multe contraindicații pentru utilizarea acestui condiment. Mănâncă nu poate fi femeile însărcinate sau care alăptează, persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal și predispus la reacții alergice.

În cazul în care pentru a cumpăra cardamom

S-au dus zilele când să cumpere nucsoara a fost posibilă numai într-o farmacie. Astăzi, condimentele pot fi găsite pe piață sau în supermarket. În plus, au existat condimente magazine specializate. De asemenea, puteți fi comandat prin intermediul cardamom Internet.