De multe ori vezi coșmaruri în somn? Aflați cum să scap de ea

Spre deosebire de coșmaruri, vise tulburătoare nu te fac să te trezești în mijlocul nopții într-o sudoare rece. Cu toate acestea, cu ei neplăcut pentru a face față. De fiecare dată când deschizi ochii dimineața, nu lăsați ideea că visele au un sens secret. Dar se teme de coșmaruri, într-adevăr? Să încercăm să explicăm acest fenomen din punct de vedere al psihologiei.

Dreams - o fereastră în subconștientul nostru

Se crede că visele noastre sunt o reflectare a subconștientului. În caz contrar, cum de a lega împreună gândurile noastre reale și dorințele secrete? Cota de vise tulburătoare și coșmaruri a căzut la grebla mormane de gunoi și gunoi, care a acumulat în memoria noastră. Toate aceste amintiri și informații inutile, care nu vor fi utile, trebuie să aibă acces la aer liber. Astfel, vise ciudate și înfricoșătoare sunt de curățare specifice, se scufundă în subconștient adânc și ia cu totul inutile. Este demn de remarcat faptul că visele au fost întotdeauna un mister pentru oameni. Și doar câteva selectați au încercat să „uite“ la capul unui visător, care leagă diferitele parcele de vise cu gândurile și dorințele secrete ascunse. Nu este surprinzator, interpretarea viselor terapeuți atât de fond, mediumuri și clerici. Aceste profesii ca nimeni nu îi place să caute sensul secret.

analiza viselor

Conform statisticilor, unul din douăzeci de locuitori din Statele Unite suferă de vise pe care l-au tulburat. Într-o mare măsură, acest subiect pentru copii și adolescenți, scene îngrozitoare în care sunt de natură ciclică și se repetă cu regularitate de invidiat. Și, deși un vis urât în care un copil urmărit de către străini, nu poate fi descris ca un coșmar, este încă un pic mai plăcută. De fiecare dată când copilul merge la culcare, ultimul lucru pe care vrea să retrăiască povestea acestei drame. Și pentru adulți, cu o mulțime de vise tulburătoare semne secrete nu sunt deosebit de plăcute. Prima interpretare a coșmaruri încercat să găsească celebrul psihanalist austriac Sigmund Freud. În cartea sa „Interpretarea viselor“, el a răspuns la multe întrebări nepătruns în ceea ce privește relația cu subconștientul uman.

„vizoarele“

Dr. Freud credea că visele sunt un fel de mișcări de spionaj, prin care putem avea acces la dorințele neîmplinite. Același lucru se poate spune despre posibilitățile nerealizate și emoțiile ascunse în adâncurile subconștientului. Părintele fondator al psihanalizei moderne a fost convins că visele proteja visul uman de uzurpărilor de factori externi: căldură sau frig, zgomot, durere sau atingere altor persoane.

Cauzele de somn saraci

A scăpa de cosmarurile este imposibilă fără a înțelege originea lor. Cosmarurile, ca orice altceva în viața noastră, nu apar de nicăieri. Poate vă întrebați de interpretările lor, dar nu pot să nu recunoască aceste motive evidente. scene neplăcute ale viselor nocturne pot declanșa temeri și fobii pe care oamenii le au în viața reală. Un alt motiv cel mai evident este coșmarul sindromului post-traumatic de stres, precum furie sau furie pe care ați experimentat înainte de a merge la culcare. De asemenea, printre cauzele de somn slab poate fi numit jenant care sa întâmplat cu tine, nu atât de mult timp în urmă, starea mentală de depresie, probleme de sănătate, alcool sau abuzul de droguri. Și chiar și o puternică aversiune la cineva sau la ceva poate provoca un vis neplăcut.

Ce sunt visele?

Dar de ce interpretare vis nu este întotdeauna clar? Deoarece diferite interpreți de vise au înțelegeri diferite ale unui anumit articol. Și dacă majoritatea dintre ele este de acord, versiunea câștigă rapid popularitate. De exemplu, se crede că visele de cădere de la o înălțime mare indică o preocupare de bază a visătorului. De asemenea, această poveste poate prezice rupe prietenii sau relatii romantice. Capcane sau persecutorii reflectă problemele vieții și incapacitatea omului de a face față situației în realitate. Vise, pline de violență și vărsare de sânge, sunt percepute de oameni ca un avertisment de probleme iminente, soluția care nu va fi în curând. Dacă vedeți sânge, dar nu văd faptul de violență, atunci povestea nu prevestesc dezastru. El indică o întâlnire rapidă cu rudele apropiate.

Excursie pe jos la un terapeut poate răspunde la întrebările

De aceea, în dorința sa de a interpreta visele, ca regulă, ne întoarcem la mai multe surse. Noi nu putem ști ce versiune ar trebui să fie luate pentru adevărul suprem. interpretare vis poate fi comparat cu capodopere de arta care este imposibil de imaginat fără presupunerile. În acest caz, dacă aveți coșmaruri în mod regulat, vă sfătuim să mergeți la recepție la psihanalist practica. Oamenii din această meserie ca nici o alta poate comunica cu mintea subconștientă. Încercați să găsiți pe cineva care are experiență în acest domeniu.

Simbolurile sunt importante

Cele mai multe psihoterapeutii practicanți coșmar pentru o analiză detaliată în căutarea de simboluri comune, care pot fi un uragan, o clădire abandonată școală, un accident de mașină sau un apel telefonic. Toate aceste semne oculte transmit dorința ascunsă. De exemplu, un vis în care cursa undeva la volanul mașinii, care indică dorința de a scăpa de problemele din viața reală. Uraganul sau tornade sunt un simbol al schimbării care vine (nu întotdeauna fericit). Cu toate acestea, subiectul cel mai frecvent de coșmaruri este moartea. Mulți oameni nu le place să vorbesc despre asta, prinderea într-un semnal direct al sorții. Dar, de fapt, parcele cu moartea nu prevestesc dispariția iminentă a eroului. Acest semn este mult mai neclară, aceasta indică doar la sfârșitul următoarei etape de viață. De exemplu, dacă în visul tău, o soartă teribilă abătut asupra cel mai bun prieten, atunci prietenia va merge la nivelul următor (raportul dintre o mult îmbunătățită sau în mare măsură deteriora).

Mintea subconștientă încearcă să comunice cu realitatea

Ca într-un vis mintea noastră subconștientă comunică cu conștiința în vise vedem de multe ori ceea ce am folosit pentru a vedea în viața reală. Acesta este motivul pentru care oamenii au atât de des vise despre sex. Aceste povești pot prinde, de asemenea, imaginația și chiar înfricoșătoare, pentru că uneori visătorul vede noaptea, ceea ce nu s-ar fi făcut în viața reală. În centrul acestor vise sexuale ciudate și înfricoșătoare sunt motive psihologice profunde. De aceea, visele sunt mai bine interpretate în mod individual. În timp ce vă aflați la recepția de la psihoterapeut, un specialist familiarizat cu vi se cere să completeze un chestionar pentru a-l pune întrebări. După aceea, au familiarizat cu subiectele cosmaruri tale, el poate face o concluzie mai precisă.

Este posibil pentru a scăpa de coșmaruri?

Dacă în dimineața vă simțiți obosit și anxietate, vinovat de starea dumneavoastră poate deveni un vis urât. De multe ori în vise sunteți evenimentele de rutina de zi cu zi. Dar dacă în seara mintea si corpul sunt tensionate, toate aceste evenimente sunt împreună huddling, suprapuse pe reciproc și să dea naștere la vise ciudate și înfricoșătoare. Încearcă să-ți eliberezi mintea de gânduri tulburătoare, ceea ce face acest ritual ingenuu. Seara, ajunge la fața locului casa retras, aprinde o lumânare și rămâne acolo timp de câteva minute. Se lasă gândurile mișcare spontană. Gândiți-vă la zi, despre problemele și despre tot ceea ce te deranjeaza. Nu încercați să controleze fluxul. După ce dau gândurile afară, vei simți ușurare. De asemenea, înainte de culcare, pentru a evita consumul de băuturi alcoolice, cafea și filme cu scene de violență. Și, în sfârșit, să vă dau o bucată de valoare de sfat: nu încercați să perceapă semnele subconstientului literalmente.