Depaseste procrastinare? Tratamentul există!

pentru cea mai mare parte a generației de patruzeci și cincizeci de ani de oameni nu cunosc cuvântul „procrastinare“. Tratamentul flagelul acestei nevoi a fost întotdeauna, prin urmare, dacă doriți să ceară sfatul părinților, numele procrastinare rafturi. nu sunt foarte literar cuvântul „moși“, de asemenea, în limba rusă pentru a descrie problema. Amanarea - este o amânare constantă a lucrărilor pe spate arzător, care oferă o situație stresantă în viitor.

Alimente și impactul acesteia

Dar, ce să fac? Cum să se ocupe de amanare? Incepeti cu schimbarea de putere. Ce mâncarea? Faptul este că dacă mănânci o mulțime de carbohidrati si proteine nu este suficient, vei fi într-o relaxat și un pic somnoros și fericit. Ideal pentru procrastinare. Dar chiar și împotriva acestei relaxări va chinui ai crezut nefăcut. Deci ai depăși procrastinare? Tratament - carne mai mult, mai puține dulciuri și feluri de mâncare laterale. consumul de cafea este posibilă și necesară, dar fără zahăr.

Nu sau nu deloc?

Acum, când schimbați biochimia creierului lor pentru mai bine, și poți vorbi despre acest caz. Mai precis, cu privire la prioritățile. Cele mai multe dintre procrastinare vine de la faptul că multe dintre lucrurile pe care le pur și simplu nu se poate face, și de a face ceva nu este necesar. Acesta este termenul vine - și se dovedește a face „totul și un pic mai mult“ nu a fost necesară. Impunitatea întârzierilor și descurajează o persoană se relaxează. Oricine au simțit onest și la timp ca un idiot, cineva care nu a făcut - Artful Dodger. Ce să fac? Decide să nu facă majoritatea cazurilor și încetează impus la chin conștiinței. Schimbarea profesie: pentru a găsi ceva care vă va da un sentiment foarte bun, și permanent!

inclusiv capul

Ce este procrastinare? este imposibil de a vindeca? Poate, dar în acest fel puteți trece numai prin cresterea gradului de constientizare. Ai nevoie pentru a opri direct ca răspuns la stimuli, este necesar să se înceapă de gândire și de a respinge cererile de la iritanți, și pentru a începe lucrul asupra mediului. Dacă nu lucrați la obiectivele dvs., atunci va fi obligat să vândă numai modul de alte persoane, atunci când acesta va fi cel mai incomod. Și s-ar putea dori să pună în afara chiar mai mult decât atunci când alegeți ceva pentru tine.

joc personalizat

Cum să scapi de procrastinare? listă foarte utilă de obiectivele pe care le-am stabilit. Indiferent de ceea ce faci, cele mai multe dintre ele pe partea de program. Dar o privire îi va ajuta să se concentreze și amintiți-vă, pentru ceea ce încearcă să punerea în aplicare a obiectivelor impuse. Desigur, în mod ideal, toate obiectivele trebuie să fie a ta, atunci du-te departe și procrastinare. Tratamentul acestei condiții este posibilă numai prin colaborarea cu proteste interne. Omul pune atunci când pur și simplu nu vrea să facă. Ai nevoie pentru a aranja viața pentru a experimenta cele mai puține emoții negative a obține „spin“ din subconștientul său.

Dacă înfricoșător

Amanarea este, de asemenea, legat de teama unui nou tip de operațiune. El poate lupta prin construirea de relatii cu oameni care știu cum să facă dreapta la tine, și, prin urmare, va fi capabil să învețe. Să știe cum să fie util pentru astfel de oameni! Și apoi o mulțime pentru tine pentru a schimba în bine.