În cazul în care crește proprietățile sale, kiwi utile

Kiwi - fructe, fructul unui mare viță de vie , care poartă numele de Actinidia. alpinist chinez copac - plante relicte, originar din Asia de Est. În ciuda faptului că terenul nativ al acestei plante - China, deja în secolul 20 a fost extins kiwi în Noua Zeelandă, unde a cultivat un nou soi cu fructe mai mari, ajungând la masele mai mult de 100 de grame. În prezent, există mai mult de 30 de specii ale acestei plante. Și a crescut numărul de țări în care crește kiwis. Plantație acestei plante pot fi găsite în Statele Unite ale Americii, Japonia, Italia, Chile, Grecia, Iran, precum și în regiunea Krasnodar din Rusia. Zona cu climat subtropical - asta în cazul în care crește kiwis.

Opiniile diferă despre gustul de kiwi. Cineva el seamănă cu agrișe, și cineva găsește note de căpșuni. În orice caz, gustul dulce și acru este foarte plăcut, și se încadrează în dragoste cu imediat.

Fructe exotice în China și Asia , a apărut în piața noastră pentru o lungă perioadă de timp, în urmă cu mai mult de zece ani. Printre ei, kumquat, Annona, guava, avocado, fructele arborelui Jack, Durian, carambola, lychee, longan, Salak, rambutan și, desigur, kiwi. În ciuda faptului că acestea au devenit permanente pe rafturile supermarketurilor, mulți ruși încă nu au încredere în neobișnuit pentru percepția fructelor și ușor descoperi noi gusturi pentru tine.

Același lucru era valabil primul rod al Actinidia. Un fruct ciudat în formă de ou este acoperit cu par, ridică unele îndoieli - și ce gust și cum să mănânce? Locuitorii din țările în care în creștere de fructe de kiwi, ar râde de temerile noastre, pentru că este cel mai util al celebrei fructe orientale. Conținutul de vitamine și minerale face un adevărat regal, și vitamina C, în acest fruct este mai mult decât acoperă necesarul zilnic pentru om. In afara de aceasta, kiwi contine vitaminele B (acid folic si pirodoksin), vitamina E, vitamina numita tineri. Dintre micronutrient din kiwi sunt mangan, calciu, iod, fier, fosfor. Recent, aceasta este o parte foarte importantă a fost găsit pentru a enzimei corpului uman - aktinidin necesare pentru a descompune proteinele, stimuleaza sistemul digestiv. Aceeași enzimă este responsabilă pentru coagularea sângelui.

Fructele kiwi este foarte util pentru hipertensivi - promovează excreția de sare din organism. arzător de grăsime Minunat, conține fibre, necesare pentru formarea unei figuri frumoase. O dovadă izbitoare a acestui fapt este armonia persoanelor care locuiesc în regiunile unde creste kiwis.

Coaja acestui fruct nu este de obicei folosit pentru produsele alimentare, dar dacă eliminați părul, este potrivit pentru a manca. Dacă totuși preferați să curățați fructele, nu aruncati coaja. În ea, la fel ca în pulpa, conține o cantitate mare de nutrienți, să-l utilizați pentru a șterge fața și gâtul.

Kiwi - un unic de fructe tropicale este utilizat pe scară largă în gătit, medicină și cosmetică. Cu toate acestea, sunt cei cărora le este contraindicată. Acest fruct poate provoca reacții alergice severe. Pe lângă faptul că sa îmbunătățit aciditatea gastrică, atunci când consumă kiwi Este posibil să primiți o exacerbare a gastrită. Conținutul mare de apă al fructelor kiwi (aproximativ 85%) poate afecta negativ problemele oamenilor cu sistemul excretor al rinichilor.

Cu toate acestea, nu te nega în ispită. Suficient pentru a mânca fructe kiwi cu moderatie (nu mai mult de trei unități pe zi), și apoi toate sale „pericol“ nici un impact asupra sănătății dumneavoastră.