Masaj copil de 3 luni. Masaj pentru copii sub un an

Nu este necesar să aibă o diplomă sau un maseur calificat să ia lecții adecvate în scopul de a efectua masaj pentru copii, principalul lucru - să înțeleagă și să stăpânească principiile de bază. Prin urmare, articolul nostru va fi dedicat acestei proceduri utile, și anume, cum să se efectueze în mod corespunzător o sală de gimnastică și masaj pentru copil de 3 luni. De asemenea, ia în considerare câteva exerciții utile care va ajuta la îmbunătățirea activității motorii copilului, pentru a crește metabolismul, îmbunătățirea somnului și a poftei de mâncare, precum și eliminarea firimiturile de durerea asociată cu crampe dureroase.

Gimnastica si masaj pentru copii de 3 luni, în vârstă a avut loc în mod direct înainte de baie. Mai bine în seara înainte de culcare. Atunci când scăldat apare o anumită sarcină pe corpul copilului, astfel încât ar trebui să fie bine pregătiți pentru procedura. Pentru acest masaj se face în primul rând, urmat de gimnastica. Secvența ar trebui să fie astfel. Aceste proceduri este dat nu mai puțin de o jumătate de oră.

loc de întâlnire

Masaj pentru copii 3 luni-vechi , efectuate pe masa de schimbare, în cazul în care există unul, în caz contrar, copilul poate fi plasat în orice suprafață solidă dorită.

Noțiuni de bază

Începe masaj pentru copil de 3 luni, în vârstă mai adecvat cu malaxat și ușoare accidente vasculare cerebrale. Mâinile mama sau tata ar trebui să fie cald. Foarte bine, dacă vă puteți profita de ulei de cosmetice pentru copii, cu un miros neutru. Începem cu mâinile: mana, coate, umeri, și apoi în direcția opusă - și așa mai departe de mai multe ori. picior următor: picioare, gambe, coapse (pe același principiu ca și mâinile). Se rastoarna burta miez stroking fundul și înapoi în jos, apoi în sus, care se repetă de mai multe ori. Apoi, din nou, ne întoarcem peste copilul și durează mai mult pentru stomac, piept, cap și gât. Stroking ar trebui să fie ușor, fără nici o presiune.

masaj direct

În aceeași ordine în care au fost accidente vasculare cerebrale, vom începe să maseze mușchii.

burtă

Aspecte pozitive ale masajului burtă sunt, de asemenea, în faptul că nu poate fi efectuată numai înainte de baie, dar, de asemenea, atunci când un copil cu colici. Procedura va aduce copilul o ușurare rapidă, și tu - bucuria care ar putea ajuta copilul lor sa scape de durere.

Pentru a face acest lucru, așezați peria la baza zonei pubiene a copilului. Apoi, începe să masaj cele patru degete (cu excepția degetul mare) in sensul acelor de ceasornic a intestinului. Mișcările trebuie să fie o presiune ușoară, dar nu provoacă durere sau disconfort la copil. Masati aproximativ 3 minute, făcând pauze.

Brate, picioare, spate

Du-te la brate, picioare, care efectuează un masaj mișcare circulară cu degetele timp de 3-4 minute. Pe lângă a lua spate. Patru degete face o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic, precum și furnicături ușoare în direcția de la sacrum lamelor de linie a coloanei vertebrale.

torace

Degetele de la ambele mâini apăsați ușor pe piept copilul. Mișcarea ar trebui să reamintească imprimarea de pe tastatură. Pentru a începe, zona frontală de masaj, apoi du-te la o parte.

picioare

Acest lucru este foarte util pentru masaj copii 3 luni-vechi, de fapt cunoscut de mult timp că în această zonă există mulți receptori pentru care se masarea un efect benefic asupra întregului organism. Cu toate acestea, copilul poate fi rezistat, dar este recomandabil să se oprească de masaj de zi cu zi. Efectuați lumina circulară de presare în sensul acelor de ceasornic, până când degetele de la pjatochek continua timp de aproximativ 3 minute.

Masaj pentru copii sub un an ar trebui să fie făcut de zi cu zi. Implementarea acestuia va ajuta copilul se relaxeze și să discute cu părinții lor.

gimnastică

Gimnastica si masaj pentru copii este cel mai des a avut loc în seara, atunci când copilul se pregătește să facă baie și să doarmă. Gimnastica Ideea este de a întinde articulațiilor.

1. Poziția culcat pe spate. Un picior se extinde în față, care deține piciorul inferior, un al doilea cot maxim genunchi până la atingerea la stomac. Apoi, vice-versa. Pentru fiecare picior, pentru a face acest lucru de 7 ori in 2 seturi.
2. Cu o mână, țineți copilul pentru partea inferioară a piciorului, celălalt - pentru picioare degetul mare. În primul rând, l-am transforma în direcții diferite, apoi vârful încet, același lucru ar trebui să fie repetate pentru celălalt picior. Acest exercițiu este bun gleznele de îndoire.
3. Cu ambele mâini, să ia copilul pentru picior și începe să se îndoaie picioarele de la genunchi, astfel încât au atins abdomen. Efectuăm de 7 ori în cele două abordări.
4. Ia copilul pentru picior și începe pentru a simula mersul cu bicicleta. Fa acest lucru de aproximativ 20 de ori.
5. Lăsați copilul să luați peste degete. Astfel, înclina brațele în prima parte, apoi în sus și în jos, după care trece-le pe piept. Nu-i rău, în cazul în care un copil mic va rezista la acest punct.
6. Ia copilul de încheietura mâinii și să înceapă să efectueze mișcarea, care amintește de box. În acest scop, ridică brusc mâna dreaptă și stângă, inferioară, apoi același lucru din nou pentru mâna următoare. Fa acest lucru timp de 7 ori in 2 seturi. Acest exercițiu va consolida în mod semnificativ muschii bratului.
7. Ia copilul pentru un stilou și să înceapă să le trage umerii atât de ușor ridicat și gât. Acesta este un bun exercițiu antrenează mușchii gâtului și a abdomenului. Repeta de 3-4 ori. Rețineți că a pus copilul în acest caz, nu este necesar.
8. Pentru exercițiul următor veți avea nevoie de o pasă în sala de gimnastica. Pune copilul pe burtica, trageți cu atenție partea din spate. Agitați-l mai întâi pe laturile, apoi înainte și înapoi. Trebuie amintit faptul că mingea trebuie să placă copiii și să-i dea o senzație plăcută. Pentru a face acest lucru, să achiziționați un fitball culoare, și să-l acopere cu scutece de căldură. Efectuați acest exercițiu de o jumătate de oră înainte sau după mese.

Regulile de bază de masaj și gimnastică

1. Masati pentru copii a avut loc în seara, o jumătate de oră înainte sau după hrănire.
2. Procedurile sunt efectuate pe o suprafață solidă.
3. Masaj pentru copil de 3 luni, în vârstă ar trebui să fie efectuată atunci când este gol, asa ca va fi mai ușor să se miște.
4. Interacționează cu copilul pe fitball, este de asemenea foarte mare ajutor.
5. Aerul din cameră trebuie să fie rece, nu mai mult de 22 ^° C
6. Derivații pentru un masaj și exerciții pentru cel puțin o oră.
7. Principalele și drepturile fundamentale ale acestor proceduri - să monitorizeze reacția copilului. În cazul în care masajul sau exerciții nu-l aduc bucurie, mai mult decât atât, el începe să acționeze în sus, opriți procedura și să le transfere în ziua următoare, în caz contrar tot timpul de reacție ulterioare va fi chiar mai rău.
8. Start stroking mișcări de masaj, mereu zambitoare copil și vorbesc cu el cu blândețe.

Ce ar putea fi mai bine pentru mama decat copil amuzant? Doar un copil sănătos! Prin urmare, exerciții și masaj pentru copii sub un an, așa cum sa menționat mai sus, ar trebui să fie obligatorie, iar procedurile de zi cu zi, cum ar fi mancatul sau baie. Punerea în aplicare a acestora într-o atmosferă prietenoasă pentru a provoca copilul numai emoții pozitive.