Noapte înghesuit mușchi de vițel, de ce sa întâmplat asta?

Sudden simptome, dureroase, incapacitatea de a sta în picioare sau muta degetele membrelor inferioare - toate acestea înseamnă că ai mușchi de vițel noapte înghesuit. Asemenea crampe in timpul somnului apar mai ales pentru că, în acest moment un corset musculos complet relaxat, iar atunci când organismul este lipsit de aceste minerale de bază, cum ar fi potasiu, calciu și magneziu.

Pătimească acestea șaptezeci la sută dintre femeile gravide și adolescenți în timpul pubertății lor. Cu toate acestea, atunci când se întâmplă de multe ori în restul oamenilor, mai presus de toate, aceasta înseamnă apariția bolii - așa-numitele convulsii.

posibile cauze

Crampele - este o boală gravă, este întotdeauna precedat de ceea ce reduce musculare vițel în timpul nopții. Motivele sunt destul de extinse: o încălcare a oricăror procese metabolice, minerale, prin urmare, nu asimilate, în curs de dezvoltare treptat, epilepsie, hipoxie, meningita sau orice complicații în timpul sarcinii.

Diverse stres și prea multă agitație poate duce la faptul că metabolismul electrolit în organism sunt încălcate, iar acest lucru la rândul său, provoacă o tulburare convulsivă în sine. Dacă simți că ai o noapte de mușchi de vițel înghesuit, și, astfel, bolile menționate mai sus nu este, atunci ai nevoie urgent pentru a vedea un medic, sansele sunt corpul tau a ales această metodă pentru a vă avertiza cu privire la interne „vina“.

postură incorectă pentru somn

De asemenea, un alt motiv pentru care acest lucru poate fi postură incomodă, în care sensibilitatea pierdut și nervii ciupite. Dacă acest lucru se întâmplă tot timpul, organismul nu poate avea suficient de calciu, ceea ce duce la varice la extremitățile inferioare.

sângele circulă sărace

Stat atunci când noapte mușchiul gambei înghesuit, apare atunci când vasele de sânge sunt ingustate foarte brusc, și, astfel, nu permit sângelui să circule. Cand acest muschi este de obicei suprasolicitat. Reducerea piciorul poate sa in timpul efortului fizic excesiv. Fiecare atlet știe că este întotdeauna necesar să se încălzească mai întâi și pregăti mușchii înainte de a începe practica. Odată cu creșterea încarcă unități de caviar destul de des. Deci, înainte de a începe să se angajeze, consultați antrenorul cu o cerere pentru a arăta câteva exerciții pentru a se încălzi.

Suntem mereu interesați să știe de ce avem noapte mușchi de vițel înghesuit. Motivele pentru acest lucru, există destul de mult. Cu toate acestea, pentru a spune exact care dintre ei - opțiunea dumneavoastră, puteți fi doar un medic, și chiar și atunci numai după o cercetare și analiză complexă.

Un alt motiv

In timpul sarcinii, riscul unei „surpriza“ noapte este dublat. Acest lucru se întâmplă mai ales în al treilea trimestru, greutatea femeii crește, astfel încât sarcina pe picior devine mai mare. În plus, datorită creșterii sângelui uterului rău în extremitățile inferioare, ca parțial prinse cav Viena. Prin urmare, femeile gravide se plâng adesea că reduce mușchi de vițel în timpul nopții.

Mananca alimente bogate în calciu, potasiu și magneziu, consultați un specialist și nu se îmbolnăvesc, dacă este necesar!