Picolinat de zinc: instrucțiuni și referințe

O serie de condiții sunt necesare pentru dezvoltarea și funcționarea completă a corpului uman. Una dintre ele este prezența tuturor vitaminelor și oligoelementelor necesare. În cazul lipsei unui anumit element, acesta poate fi, de obicei, completat treptat prin schimbarea dietei alimentelor sale și prin includerea în compoziția sa a numărului maxim de produse care conțin vitamina lipsă sau oligoelement lipsă.

Dar, din păcate, o soluție simplă nu este potrivită în cazurile în care există lipsă de zinc în organism. Caracteristicile acestei componente și efectul acesteia asupra corpului uman vor fi luate în considerare în continuare, precum și "picolinatul de zinc" - un aditiv popular din punct de vedere biologic.

Cum de a compensa lipsa de zinc în organism?

Din păcate, dacă organismul suferă de lipsă de zinc, atunci schimbarea dietei nu va rezolva problema. Dificultatea constă în faptul că în natură există foarte puține plante capabile să acumuleze zinc în cantități suficiente. De exemplu, unele specii de violete în compoziția lor conțin destul de mult zinc, dar, din păcate, nu diversifică dieta.

În legume, stridii și semințe se găsește un zinc suficient. Dar stridiile proaspete, ca supliment zilnic la regimul alimentar, nu sunt disponibile pentru toată lumea, iar legumele și semințele ar trebui consumate în cantități incredibile, astfel încât lipsa de zinc din organism a fost refăcută. Din acest motiv, soluția cea mai adecvată este consumul de vitamine speciale și suplimente alimentare care conțin această componentă. Acidul picolinic ajută la o absorbție mai bună a zincului de către organism și, prin urmare, face parte din aproape orice supliment alimentar cu acest element. Datorită celor două componente principale care compun compoziția lor, medicamentul are numele de "picolinat de zinc".

Care sunt funcțiile organismului responsabil pentru zinc?

Utilizarea medicamentului "picolinat de zinc", instrucțiunea privind utilizarea cărora va fi luată în considerare de noi în continuare, este foarte greu de supraestimat. Elementul considerat de noi participă practic la toate procesele metabolice ale corpului. Cu lipsa de a lua vitamine "picolinat de zinc" este cu adevărat necesar.

Zincul este prezent în fiecare celulă umană și este responsabil pentru funcționarea completă a corpului. Acest element îndeplinește funcția de control al divizării corecte a celulelor și participă, de asemenea, la procese importante precum:

• Producția de proteine;
• Menținerea imunității;
• Sinteza ADN;
• Procesul de vindecare a rănilor;
• Producția de hormoni, inclusiv insulina.

O cantitate suficientă de zinc este necesară pentru un sentiment de miros complet. În cazul lipsei acestei componente, o persoană poate să nu simtă gustul complet al alimentelor și, de asemenea, este dificil să se facă distincția între mirosurile diferite.

Deoarece zincul este important pentru menținerea fundalului hormonal și pentru funcționarea normală a sistemului endocrin, acesta este responsabil pentru creșterea normală a corpului. În unele țări din Orientul Mijlociu, unde există un deficit de alimente care conțin zinc și populația suferă de o lipsă a acestuia, se înregistrează adesea cazuri de năvălii.

Consecințele și posibilele cauze ale deficienței de zinc în sânge

Studiile au constatat că există un număr de factori care pot declanșa o scădere a nivelului de zinc din organism. Printre acestea:

• Receptarea pe termen lung a anumitor contraceptive orale;
• Prelungirea consumului de alimente prea sărate și dulci în cantități mari;
• Tratament intensiv cu cortizon;
• Creșterea aportului de substanțe radioactive în organism;
• Consumul de alcool (testele efectuate pe șobolani au arătat că, după utilizarea unor doze mici de alcool la rozătoare, sa observat o scădere a nivelului de zinc din sânge și din mușchi, în special în ficat).

Dacă nu acordați atenție la lipsa zincului în timp și nu începeți să luați picolinat de zinc sub formă de vitamine și suplimente, acest lucru va afecta negativ starea întregului organism. Care pot fi consecințele:

• Pierderea părului;
• Deteriorarea vederii;
• Oboseală constantă, letargie, oboseală;
• Apariția de probleme cu pielea feței ;
• Deficiențe de memorie;
• Pierderea greutății corporale, agravarea poftei de mâncare;
• Imunitate scăzută (răceli frecvente);
• Apariția reacțiilor alergice;
• Întârzierea perioadei de recuperare după diferite leziuni, vindecarea foarte lentă a rănilor și a tăieturilor.

Zinc și sănătatea bărbaților

Lipsa de zinc poate avea un efect negativ asupra dezvoltării sexuale a băieților. Deoarece această componentă crește nivelul de testosteron, cu deficiența acestuia, dezvoltarea sexuală poate încetini.
La adulți, lipsa zincului poate declanșa impotență sexuală, pierderea activității spermatozoizilor, ceea ce va duce la incapacitatea lor de a fertiliza oul.

Influența zincului asupra sănătății mamelor însărcinate

Pentru femeile care planifică o sarcină, lipsa zincului poate provoca avort spontan, un făt slab cu greutate mică la naștere, naștere prematură.

Lipsa de zinc la copii: principalele simptome

Din păcate, deficitul de zinc poate fi observat nu numai la adulți. Lipsa acestui oligoelement se găsește adesea în rândul pacienților mici. Pentru semne care pot indica o lipsă de zinc în corpul copilului, includeți:

• Dorința copilului de a linge obiecte metalice;
• Cresterea lenta a parului;
• Creșterea lentă;
• Apetit slab sau lipsa acestuia.

Desigur, toate simptomele de mai sus pot semnala prezența altor probleme, dar dacă părinții observă în mod sistematic manifestările lor, este necesar să se consulte cu terapeutul cât mai curând posibil. În cazul în care un copil este recomandat aportul de zinc, cu achiziționarea de vitamine sau suplimente speciale nu ar trebui să ezitați.

Indicații pentru utilizare și efectul vitaminelor și zincului asupra organismului

Instrucțiunile oficiale ale "picolinatului de zinc" (diferiți producători) ca dovadă a utilizării acestuia indică următoarele probleme și boli de sănătate:

• Scăderea funcției de protecție a corpului și a imunodeficiențelor;
• Boli oculare;
• Afecțiuni ale pancreasului;
• Încălcări ale ficatului;
• Starea prediabetelor, toleranța la glucoză afectată, istoricul diabetului zaharat;
• Infertilitatea (femeie și masculin);
• anemie;
• Dermatită și diverse probleme cosmetice ale feței;
• Cresterea caderii parului si unghiile stratificate.

Aplicarea "picolinatului de zinc" este potrivită pentru următoarele probleme:

1. Anorexia, care se caracterizează prin refuzul de a lua alimente, în ciuda necesităților organismului. Cauzele acestei boli complexe pot fi foarte diverse - de la depresie la insuficiență hormonală. Aditivii cu "picolinat de zinc", în acest caz, ajută la îmbunătățirea apetitului.
2. Osteoporoza, cauzele care nu au fost studiate complet, conduce la creșterea fragilității oaselor și este adesea observată la femeile mai în vârstă. Pentru a preveni aceasta, împreună cu calciu, mangan și cupru, suplimentele de zinc sunt adesea prescrise. Se crede că este capabil să prevină tulburările metabolice în țesutul osos și astfel să reducă riscul bolilor.
3. Problema tulburării de atenție a copiilor și hiperreactivitatea care însoțește adesea se găsesc la pacienții mici cu deficit de zinc din organism. Vitaminele și suplimentele cu acest element sunt în mod obligatoriu prescrise copiilor în paralel cu terapia principală.
4. Statele, după operații chirurgicale, necesită uneori adaos de zinc suplimentar, deoarece această componentă accelerează procesele metabolice în organism, ajută la vindecarea timpurie a rănilor și recuperarea generală a pacientului după intervenția chirurgicală.

În ce cazuri se recomandă administrarea preventivă de zinc?

Pentru a preveni apariția deficitului de zinc în organism, aportul de suplimente alimentare și vitamine cu conținutul său este recomandat în următoarele situații:

• Condiții postoperatorii și perioada de recuperare după leziuni grave;
• Tulburări în activitatea sistemului digestiv;
• Boală cronică de ficat și rinichi;
• Dieta necorespunzătoare, inclusiv vegetarianismul.

Cei mai populari producători de vitamine cu zinc și costul mediu al medicamentelor

Aproape toți producătorii farmacologici mari produc pe piață preparate care conțin zinc. Condițional, acestea pot fi împărțite în două categorii principale: multivitamine (conținând zinc ca una dintre componente) și monopreparate.

Monopreparațiile în compoziția sa conțin în principal numai zinc. Acestea sunt prescrise în cazul în care pacientul trebuie să mărească rapid concentrația acestui element particular în organism. De regulă, o tabletă de monopreparație conține o doză zilnică minimă de zinc sau o depășește ușor. Monopreparatele cu zinc sunt prescrise pentru insuficiența cronică. Costul lor poate fi diferit. Totul depinde de reducerile oferite de magazinele online, de la marcajul farmaciilor care vând aceste medicamente, de la producător și de la numărul de comprimate din pachet.

Cei mai populari producători de astfel de aditivi sunt:

• Acum Foods (250 de tablete, costă între 500 și 800 de ruble);
• Calea Naturii (60 bomboane costa o medie de 250-350 ruble);
• Formulele Jarrow (100 capsule, costă între 450 și 700 de ruble);
• Doctor's Best (120 capsule, costul variază între 1500 și 2000 de ruble).

Judecând după numeroase recenzii și comentarii, cel mai popular dintre clienți este monopreparatul cu conținut de zinc, produs de compania "Solgar". "Picolinatul de zinc" (instrucțiunile pentru utilizarea acestuia indică aceleași proprietăți utile și indicațiile pentru utilizare ca și alți producători) este disponibil sub formă de tablete (100 de bucăți într-o sticlă). Costul mediu al medicamentului este de aproximativ 750-900 de ruble. Dar dacă urmăriți reducerile din magazinele online care sunt distribuitori ai acestui medicament, "picolinatul de zinc" de la "Solgar" (recenziile vor fi examinate pe scurt de noi în continuare) pot fi cumpărate mult mai ieftin.

Feedbackul clienților cu privire la droguri

Cele mai multe recenzii ale medicamentului acestui producător sunt pozitive. Pacienții observă că după ce au avut loc o îmbunătățire semnificativă a stării pielii (coșurile și acnea au trecut), căderea părului este considerabil redusă. Mulți oameni notează o îmbunătățire evidentă a stării unghiilor.

Scopul acestui medicament pentru copii contribuie într-adevăr la îmbunătățirea apetitului. De asemenea, părinții iau notă că tabletele acestui producător nu au un miros străin, astfel încât sarcina de a face un copil să bea un medicament nu complică nimic. Părinții copiilor predispuși la alergii, spun că în medicamentul "picolinat de zinc" nu există suplimente suplimentare, ceea ce reduce riscul de alergii.

Solgar, "picolinat de zinc": recenzii ale clienților nemulțumiți

Lipsa de monopreparare cu zinc de la compania "Solgar" - un cost destul de ridicat. Puteți să răspundeți feedback-ului persoanelor care, după ce au luat acest medicament, nu au văzut îmbunătățiri evidente și nu și-au rezolvat propriile probleme. Dar, de regulă, acești oameni au luat o decizie independentă de a cumpăra acest medicament ca supliment alimentar. Înainte de a începe să luați medicamentul, adresați-vă medicului dumneavoastră și asigurați-vă că simptomele semnalează de fapt deficiența de zinc în organism, și nu despre prezența unor boli mai grave.