Silicon expandor: principalele tipuri de

Silicon gripper - este extrem de ușor de utilizat lecții de simulator compact, care contribuie la dezvoltarea progresivă a grupelor musculare individuale. Adesea, aceste cochilii sunt prezentate sub forma unui inel sau o bandă elastică cu mânere.

Silicon expandor este potrivit pentru utilizatorii de diferite vârste și sexe. Cu toate acestea, în scopul de a alege instrumentul care într-adevăr își vor atinge obiectivele, este necesar să se ia în considerare varietatea de astfel de echipamente.

expandor de mână

Acesta a prezentat mai multe opțiuni: pentru a instrui mână și mușchii antebrațului. Clasele care folosesc primele soluții contribuie la consolidarea strânsoarea degetelor, dezvoltarea abilităților motorii fine. Carpian expandor silicon prezinta lucrătorilor de birou, artiști și muzicieni, oameni care sunt la datorie a avut o lungă perioadă de timp pentru a sta la calculator.

Simulator pentru formarea antebrațele adesea prezentate sub forma unei benzi elastice. Cu toate acestea, există dispozitiv cu arc. Această ultimă opțiune este adesea echipat cu duze mobile care permit schimbarea sarcinii.

tub expandor

Made in forma de silicon cu mânere de cablu. Se deschide posibilitatea pentru organizarea de formare, cu accent pe aproape toate grupele musculare. Acesta vă permite să dea stres sporit asupra biceps și triceps.

O astfel de expandor silicon este de asemenea potrivit pentru formarea umeri. Pentru a rezolva problema suficient să-și intensifice pe o coarda elastică în mijloc, apuca mânerul și de a efectua banc de top. Cu toate acestea, pentru exercitarea, cu accent pe mușchii picioarelor practicanta nu este foarte convenabil.

elastic band

Acest silicon cleștele conceput ca o întindere de bandă, fără mânere. Potrivit pentru întărirea mușchilor corpului și articulațiilor emancipării. Este extrem de frecvente la aerobic, cererea în rândul fanilor de arte martiale, pentru că vă permite să practice pumni cu un efort suplimentar.

Silicon graifăr în formă de bandă creează o rezistență optimă, care este suficientă pentru a consolida în mod eficient mușchii, îmbunătăți rezistenta. În același timp, riscul de rănire accidentală în timpul funcționării simulatorului este minim.

Strech ham pentru formare este vândut în rulouri sau bucăți de ghintuit. La achiziționarea unui dispozitiv, este important să se calculeze lungimea corectă. Prin urmare, pentru a dobândi bandă elastică atletic ar trebui să fie cu o anumită marjă, care se va sfârși ea.

inel de amortizare

Se pare cerc destul de bine, echipate cu mânere sau manșete cu Velcro. Prima soluție este utilizată pentru a lucra în formarea muschii pieptului și brațelor, al doilea - pentru a crea sarcini suplimentare pe picioare.

Având în vedere că inelul nu este foarte elastic, efectuați mișcări cu amplitudine impresionantă aici nu va funcționa. Prin urmare, dispozitivul este potrivit pentru utilizatorii care au nevoie de musculare consolidarea exerciții în timp ce într-o poziție statică.

Silicon expandor Bubnovskaya

Sport antrenor Dr. Bubnovskaya, de fapt, combină instrumentele care sunt folosite în timpul speciale de boxeri de formare și de schiori. Acesta este conceput astfel de inventar pentru aerobic și accentuate pe anumite mușchilor.

În plus față de simularea mișcărilor fluturau bețe de schi , cu o sarcină suplimentară, expandor de silicon contribuie la dezvoltarea masei musculare în centura de umăr atunci când pumni. Simulatorul este adesea utilizat în timpul de reabilitare după entorse cot și umăr articulațiilor, fracturi. Bubnovskogo dispozitiv expandor realizează cel mai versatil dintre toate aceste opțiuni.

în concluzie

De fapt, indiferent de extensorul de silicon sau utilizate pentru formarea, funcționarea sa are un efect consolidarea generală asupra masei musculare, slabeste articulațiilor si creste rezistenta. Spre deosebire de simulatoare staționare voluminoase, se angajeze cu aceste dispozitive pot fi în orice loc și la momentul cel mai convenabil.