Acidul folic la planificarea sarcinii

Pentru a se pregăti pentru sarcină este necesară pentru a avansa: menține un stil de viață sănătos, acumula emoții pozitive , și, desigur, să consolideze corpul cu vitamine. viitoare mama trebuie să știe ce substanțe nutritive și vitamine va avea nevoie copilul ei, ceea ce pregătirile pentru a face pentru dezvoltarea corespunzătoare a fătului. Unul dintre elementele vitale pentru orice organism este acidul folie. În caz contrar, acidul folic este numit vitamina B9. Această substanță, care este implicată în procesul metabolic, formeaza celulele sanguine, imbunatateste si intareste sistemul imunitar uman, stabilizează tractul gastrointestinal. Acidul folic la planificarea sarcinii - este un element necesar, deoarece ajută la formarea tubului neural al fătului și pentru a preveni toate tipurile de malformații ale copilului. Acidul are o influență pozitivă asupra dezvoltării corectă a placentei.

Nu este întotdeauna posibil să se determine în mod independent , deficiența de acid în organism, motiv pentru care este atât de important să se înțeleagă în prealabil că , dacă aveți de gând să se pregătească pentru sarcina - acid folic si alte vitamine B sunt esențiale. Deficiența acestei substanțe în organism este cea mai comună, iar lipsa acesteia se observă în majoritatea oamenilor. Prin urmare, preparate de acid folic, de exemplu, acid folic, este foarte important atunci când planificarea sarcinii, deoarece acestea afectează dezvoltarea mentală și fizică a fătului, sistemul său nervos.

Sursa acestei vitamine poate fi produse , cum ar fi mazare verde, patrunjel, salata verde, în special mult acid este conținut într - o pâine din făină de grâu. Oamenii de știință au demonstrat că acidul folic atunci cand planificarea sarcinii ar trebui sa fie ingerate impreuna cu alte produse, cum ar fi brânza, carne, sparanghel, ficat de animale. În cazul în care vitamina nu este încă suficient, atunci trebuie să utilizați comprimate lor ca lipsa de reaprovizionare de vitamine numai prin utilizarea de produse este extrem de dificil.

Există câteva medicamente care contin acid folic. Acestea includ tablete, acid folic, acid folic in combinatie cu iod, precum și în preparate cu multivitamine create pentru femeile gravide.

În acest caz, în cazul în care o femeie gravidă ia vitamine complexe, care conțin toate materialele necesare, și nu testează deficit de acid folic, aceasta nu necesita suplimentare la primirea acestuia. Necesitatea acestor vitamine in timpul sarcinii creste in mod dramatic (aproape de două ori). Din moment ce ea nu poate ști exact despre apariția sarcinii, tubul neural al embrionului este format în două săptămâni, ar trebui să înceapă a lua medicamentul în prealabil, astfel încât acidul folic la planificarea sarcinii este extrem de important. De aceea este atât de important pentru a începe să luați vitamine până la a douăsprezecea săptămână, într-o perioadă foarte timpurie. Supradozaj nu ar trebui să se teamă, deoarece orice exces va fi eliminat din organism, fără a provoca nici un pericol pentru mama sau copil.

Mai bine să ia medicamentul în doză suficient de mare, care depășește obișnuit profilactic (pre obținerea consultanță de specialitate). Singurul lucru pe care trebuie sa ma uit la care nu apar reacții alergice. Acidul folic - vitamina este incredibil de util, a cărui importanță este recunoscută chiar și de către adversarii cei mai activi de droguri artificiale. Prin urmare, chiar dacă sunteți sigur că nu aveți nevoie de nici un medicament suplimentar, încercați să nu renunțe la acidul folic, deși în doze mici profilactice. Aceasta vitamina va ajuta și copilul preveni atât de multe probleme inutile de sănătate și dezvoltare.

Cuplu mama are nevoie să știe cât de mult are nevoie de acid folic la planificarea sarcinii. Acesta ar trebui să aibă grijă de sănătatea copilului dumneavoastră, chiar înainte de el a fost născut, și apoi în casa ta va suna mereu râde tare fericit.