Atacuri de panică: simptomele sunt neplăcute, dar nu sunt periculoase

Știi sentimentul de alarmă brusc? Atunci când dintr -o dată fără nici un motiv aparent deteriorarea sănătății brusc, el începe să se simtă amețit, bătăile inimii accelerat, și tot această stare este însoțită de o teamă copleșitoare, uneori , care trece într - o panică. Poate fi o teama de leșin, pierderea echilibrului, a murit. Dacă da, atunci sunt ca o cantitate suplimentară de 5% din populație nu știu de prima mana ce un atac de panică. Simptomele bolii sunt stabilite pentru o lungă perioadă de timp. În plus față de cele de mai sus, acestea includ apariția tremur interior, tremor, sufocare. Uneori, temperatura crește brusc, corpul se transformă undele laminate la rece și căldură, greață, durere în inimă.

Toate aceste caracteristici sunt mai mult sau mai puțin frecvente, ele sunt inerente în majoritatea care suferă de o afecțiune numită „atacuri de panică.“ Simptomele, cu toate acestea, pot fi completate cu manifestări individuale. Cineva există urinare frecventă, diaree. Altele mâinile amorțite și picioare, altele sufera de convulsii. Uneori, în special oamenii săraci pot obține un scurt leșin. Cel mai enervant într-o astfel de stare încât este imposibil să scapi de ea la voință.

Simptomele unui atac de panica, care a apărut pentru prima dată, foarte speriat rău. Oamenii încep să vadă medici de diferite specialități, în funcție de ce fel de simptom a fost predominant în timpul atacului. Acesta poate fi cardiologi, gastroenterologi, chirurgi ...

Dar puțini oameni pot face imediat un diagnostic „atac de panică.“ Tratamentul este întârziată, iar starea se înrăutățește. Stat de aproape toate suferinzi AP complicate nu numai de manifestări vegetative, dar, de asemenea, speranța de re-stop. Un cerc vicios: anxietate în anticiparea unui atac accelerează și îmbunătățește aceste aceleași atacuri, dar ele sunt fixate în așteptările memorie și a creșterii de agravare a tensiunii.

Atacurile de panica, dintre care simptomele sunt descrise mai sus, prin ele însele nu sunt fatale. Cu toate acestea, repetarea lor în situații similare contribuie la dezvoltarea unor comportamente speciale: restrictive. Un bărbat încearcă să evite situațiile traumatice, se oprește, de exemplu, du-te în transporturi, pentru a ieși din casă, ieși din pat. Anxietatea se dezvoltă treptat în agorafobie, complicată de depresie reactivă, transformând omul aproape dezactivat.

Unde este ieșirea?

O condiție pe care experții numesc „criza simpatoadrenal“, „NDC - cardiopsychoneurosis“, „criza vegetativă“ - toate aceste nume diferite pentru o singura boala - „atacuri de panică.“ Simptomele bolii sunt descrise pentru o lungă perioadă de timp. Boala aparține unei clase de tulburări mintale și de comportament. Scapă de ea complet, în conformitate cu marea majoritate a experților, este imposibil.

Cu toate acestea, există un tratament complex, care reduce permanent atacuri de panica, simptomele lor nullifies.

Cele mai bune rezultate sunt obținute prin tratarea de către un terapeut competent (a nu se confunda cu un psihiatru!) În legătură cu primirea de preparate medicale.

Medicul va înțelege cauzele atacurilor, va ajuta la comportament corect, personalitatea și caracteristicile psihologice. Medicamentul va ajuta la normalizarea stării fizice.

În afară de trimiterea obligatorie la terapeut, este recomandat să stăpânească tehnicile de urgență de auto-ajutor. Una dintre ele este necesară atunci când începe respirație rapidă și bătăile inimii. Trebuie să ia o pungă de hârtie, muiată în cap și încet respira în mod regulat. Dacă nu există nici un pachet, puteți pune pe mâini „barca“ si respira în ele.

Una dintre manifestările PA este ascuțit adrenalina. Asta hormon frica provoacă panică. Deci, avem nevoie pentru a scăpa de el cât mai repede posibil. Puteți striga tare, cântă, reda muzică, începe o conversație cu cineva.

Dar cel mai important - nu renunta, păstrați-vă în mână, știu că în curând, în orice caz, PA este terminat, va veni de relief.

Ai grijă de tine și de sănătate bună pentru tine.