Atac psihic simptome și tratament

Pe existența unor atacuri bruște de oameni de anxietate au învățat să nu atât de mult timp în urmă. Deci, nu este surprinzător faptul că mulți nu cunosc motivele pentru care ar putea avea un atac de panica, precum și modalitățile de a le combate.

Și aceasta în ciuda faptului că astfel de atacuri este supusă la 10% din populație, adică, una din zece!

Prin urmare, este necesar să se ia în considerare aspectele mai în detaliu ceea ce constituie un atac psihologic, simptomele și tratamentul acestei boli. Așa cum se spune, înseamnă preveniti primejdia rea.

Ce este mentale (panica) atacuri

Deci, ce este necunoscut până de curând a bolii?

Psihologic atac - un debut brusc de frica intensa. Ea apare în mod neașteptat pentru persoana se dezvoltă foarte rapid și în câteva minute, și-a atins apogeul. În acest caz, un astfel de atac poate avea loc nu numai în timpul zilei, dar pe timp de noapte, chiar și în timpul somnului.

Punctul forte al acestui fenomen este independent de circumstanțele personale ale persoanei.

Locul tulburărilor mentale în lumea de azi

Atacurile de panica pot fi nu doar o singură-off, dar, de asemenea, să fie un semn de tulburări mintale grave.

Accesele de atacuri mentale au devenit o problemă reală pentru Statele Unite ale Americii. Până în prezent, există aproximativ 60 de milioane de persoane (ceea ce reprezintă 20% din populație) suferă de diferite tulburări de panică, și alte 3 milioane de persoane (1,7% din populație) , cel puțin o dată în viața lor a cunoscut o tulburare mintală într - un mod pronunțat.

Cel mai adesea prin crize de atacuri mentale afecteaza persoanele cu varsta de 15-19 ani, dar de la ei nimeni nu este imun.

Cauzele atacurilor mintale

Pierderea echilibrului poate provoca atacuri psihologice și mentale. Motivele pentru care se întâmplă acest lucru, pot exista următoarele:

• stres;
• oboseală cronică;
• prezența bolilor mintale și somatice;
• utilizarea de substanțe care stimulează mintea;
• probleme și circumstanțele de viață grave.

Primul atac poate avea loc in adolescenta, in timpul sarcinii, dupa nastere sau in timpul menopauzei. Acest lucru este asociat cu modificări semnificative ale nivelurilor hormonale din organism.

În plus, pot exista condiții interne la manifestarea bolii. Acestea includ: neuro-psihice sau boli fizice, dependenta de droguri, alcoolism.

Este necesar să ne amintim că această boală (atac mintale) nu se produce fără anumite condiții prealabile în formă de probleme de sănătate. Apariția anterioare de atacuri psihice sunt considerate un semn de distonie vasculară.

Simptomele de atac psihic

Atacul de panica nu este singura dovada a acestei tulburări ca un atac psihologic. Simptomele pot fi variate. Dar există anumite criterii care sunt diagnosticați, această patologie.

Deci, în cazul în care o persoană este cu adevărat atac psihic, simptomele pot include:

• transpirație crescută;
• creșterea ritmului cardiac și ritmul cardiac;
• tremor, frisoane;
• dificultăți de respirație și senzație de lipsă de aer;
• sufocare;
• dureri abdominale, care pot fi însoțite de greață;
• disconfort sau durere în partea stângă a pieptului;
• lightheadedness, amețeli, instabilitate,
• amorțeală și o senzație de „ace“ în piele;
• alternarea căldurii alternativ și rece;
• Un sentiment că tot ceea ce se întâmplă este ireal;
• frica de moarte;
• teama de a merge acțiune nebun sau de a lua de urgență.

După cum puteți vedea, mai multe manifestări. Atac de atac psihic combină cel puțin patru simptome enumerate mai sus. În această panică, frică și anxietate nu lăsați pacientul în decurs de 10 minute.

După aceste simptome de atac psihic poate merge la etapa următoare, care se manifestă sub formă de sindrom agorafobie - teama de a ieși, de călătorie cu transportul public. Cât este mai lungă durata stării, cu atât mai mare posibilitatea de depresie, în cursul căreia există o scădere a activității sociale umane, a crescut de oboseala, deteriorarea apetitului, există tulburări de somn și probleme cu viata sexuala.

Scoaterea atac atac psihic fără ajutor

Trebuie să vă amintiți un detaliu important: atacuri de panică și anxietate pot învăța cum să-l controleze. Prin urmare, este important să nu se piardă în timpul unui atac, și știu exact ce să facă cu atacuri mentale.

Tehnici si metode de control, există multe, dar unul dintre cele mai eficiente în practică rămâne metoda de control al respirației. Principiul său este foarte simplu - aveți nevoie pentru a încetini respirația la 4-5 respirații pe minut. Este nevoie de o respirație profundă (posibil), apoi țineți respirația pentru câteva secunde și o respirație profundă. Cel mai bine este de a face acest lucru cu ochii închiși pentru a simți mișcarea mușchilor și a plămânilor.

După un atac de câteva respirații de panică începe să se retragă și în curând dispare complet.

Diagnosticul de atacuri mentale

În cazul în care există cel puțin patru semne de atac psihic (despre care am vorbit mai sus), trebuie să contactați imediat un medic pentru un diagnostic mai detaliate.

Medicul va prescrie pacientului să ia testele necesare și a trimis să efectueze o electrocardiogramă.

Dacă este necesar, poate solicita examinarea suplimentară de către un neurolog, cardiolog, endocrinolog, pneumolog.

După toate inspecțiile și rezultatele analizelor selectate individual, un tratament adecvat al atacurilor mintale. Ea poate fi realizată într-o rată de recepție de medicamente, psihoterapie sau hipnoza.

Tratamentul medicamentos al atacurilor de panica

În cele mai multe cazuri, tratamentul atacurilor mentale efectuate cu ajutorul unor medicamente, deoarece acest lucru este cel mai eficient mod de a scăpa de acest tip de tulburare.

Cel mai eficient tratament este efectuat cu produse farmaceutice, cum ar fi:

• Tranchilizante.
• Antidepresive.
• Neuroleptice.

grup de medicamente necesare sau orice un mijloc (de exemplu, unul dintre antidepresiv), în fiecare caz, este ales separat, în funcție de natura fluxului și simptomele psihice inerente de atac.

Se merge medicamente include două etape:

1. Eliminarea atacului psihic.
2. Prevenirea re-apariția de atac și simptomele sale secundare (depresie și t. D.) după aceea.

atac psihic eliminat de tranchilizante ( „lorazepam“ „diazepam“ „clonazepam“ „ì“ „Alprazolam“ „Lorafen“ și t. D.), care sunt administrate luate intravenos sau oral. Atacul este complet după 15-20 de minute după administrare.

Această metodă de tratament are un dezavantaj semnificativ: tranchilizante sunt într-o anumită măsură, de droguri și poate determina organismul sa se obisnuiasca cu agenții lor. Ca urmare, după un timp care primesc medicamente în doze standard, încetează să mai aibă nici un efect sau chiar extrem de dependență. numirea ilegală a tranchilizante poate deveni o cauza de noi atacuri psihice.

În plus, este important să se știe că tranchilizante nu vindecă boala, dar numai temporar elimina simptomele, astfel încât acestea sunt utilizate numai ca un auxiliar, nu drogul principal pentru tratamentul tulburărilor mintale.

Tratamentul principal al atacurilor de panica efectuate prin utilizarea de antidepresive, care nu numai ca ajuta sa scape de depresie, dar, de asemenea, elimina anxietate inutile și temeri iraționale, fiind tratat pentru un atac mental. Principalele medicamente care sunt cel mai frecvent prescrise pentru tratamentul „Anafranil“, „Zoloft“, „Tsipraleks“ și altele.

Antipsihoticelor, precum și tranchilizante, în timpul tratamentului atacurilor mentale acționează ca agenți auxiliari. Acestea sunt caracterizate printr-un efect ușoară asupra organismului, dar în același timp, să elimine perfect simptomele vegetative ale atacurilor psihice. Acesta poate fi medicamente, cum ar fi „Propazin“ Etaperazin „“ Sonapaks“.

A doua etapă de tratament este de a consolida rezultatele obținute. In acest stadiu se utilizează terapia anti, care include primesc antidepresive triciclice (TCA), inhibitori de monoaminoxidază (IMAO), medicamente serotoninergice (SSRI).

TAJ Group are un efect ANTIPANIC, dar efectul începe numai după 2-3 săptămâni de la prima recepție, care este un dezavantaj semnificativ. Mai mult, taj antidepresivele grup poate provoca reacții adverse, cum ar fi uscăciunea gurii, constipație, creșterea în greutate, și așa mai departe. D.

medicamente serotoninergice (SSRI) au mai puține efecte secundare în comparație cu varianta de realizare precedentă. Efectele secundare majore ale unor astfel de medicamente: iritabilitate, nervozitate și agravarea de somn în primele 2 săptămâni după începerea recepției. Avantajul este faptul că SSRI antidepresive pot fi luate doar o dată pe zi.

In paralel cu tratamentul atacului psihic are loc și eliminarea ei sindroamelor secundare, cum ar fi ipohondria, depresia, agorafobia.

Decât pentru a trata atac mintale și ce dozele stabilite de medic în mod individual. Ca o regulă, numit de doza cea mai minimă, iar apoi trasat, există o boală în declin sau a continuat să evolueze. Toate acestea se efectuează sub supravegherea unui terapeut sau un alt responsabil pentru tratamentul unui medic. Este strict interzis să se angajeze în auto-medicate cu tranchilizante și antidepresive!

Cu abordarea corectă a tratamentului și punerea în aplicare a tuturor recomandărilor în 90% din cazuri remiterea atacuri de panică.

Pentru a obține cu succes scăpa de boală a folosit o serie de măsuri.

Tratamentul de atacuri de panica cu ajutorul psihoterapiei

Împreună cu medicamente si psihoterapie in acelasi timp, a efectuat un curs care va continua pentru ceva timp după încetarea tratamentului, care ajută să treacă prin acest proces mai ușor.

Sesiunile terapeut pot fi împărțite în două tipuri: terapie simptomatică și profundă.

În primul caz, un atac este considerat ca simptom psihic. Specialist ajută să înțeleagă cum să dezvolte un atac de panica, modul de utilizare poate fi controlată în mod independent. Ca o regulă, terapie simptomatică nu durează mai mult de trei luni.

Profunzimea prevede, de asemenea, pentru identificarea cauzelor, care a determinat apare sechestrul. Acest lucru are loc ca urmare a muncii pe termen lung, care poate dura ani de zile. Terapeutul învață lumea interioară a omului, relația lui cu el însuși, nevoile nesatisfăcute, și sentimente neexprimate. Dar, în cele din urmă, specialistul se întoarce pentru a elimina nu numai simptomele problemei, dar cauza ei primară.

Psihologii învață pacienții să privească în interior punctele slabe și să se concentreze pe calitățile tale pozitive. Numai o viziune optimistă asupra vieții și gândirii pozitive sunt capabili de a scăpa de boală și să se asigure că nu se va întoarce.

munca proprie se desfășoară pe un pacient prin creșterea stimei de sine, pentru că joacă un rol important în dezvoltarea personalității și percepția lumii în ansamblu.

Combinarea metodelor medicale și psihoterapeutice ajută la accelerarea procesului de vindecare, precum și pentru a preda cursul corect de acțiune în timpul unui posibil viitor atac de panică.

Tratamentul de atacuri de panică cu hipnoza

Tratamentul de atacuri mentale cu hipnoza practicate de psihiatri. Acest mod de a trata tulburare în ultimii ani, devine din ce în ce mai popular datorită eficienței sale. Esența tratamentului este simplu: în timpul somnului hipnotic pacientul transferat la setările corespunzătoare, al căror obiectiv principal - a scăpa de atacuri psihice. După sesiunea de hipnoza, pacientii se simt o pace, un sentiment de lejeritate, un val de vitalitate si energie.

Dezavantajul tratamentului hipnotic este efectul său pe termen scurt, precum și faptul că această metodă nu este adecvată pentru toți pacienții.

Prevenirea atacuri de panică

Persoanele care suferă frecvent de tulburări mintale, trăiesc într-o stare constantă de tensiune și stres, care rezultă în rezistența organismului este redus la standarde critice. În astfel de situații, orice circumstanțe neprevăzute (de exemplu, un conflict la locul de muncă) poate fi „ultima picătură“ și poate provoca un atac de atac de panică. Cu toate acestea, există câteva modalități simple de a ajuta la îmbunătățirea stării psihologice, pentru a reduce nivelul de stres emoțional și de a reduce riscul de atac psihic.

1. Douches. Foarte simplu și la modul eficient în același timp. Un jet de apă rece, pentru a atinge pe scurt pielea, sunt capabile să stimuleze producția de hormoni care îmbunătățesc starea de spirit. Metoda poate fi folosită pentru prevenirea, consolidarea generală a stării psihologice și în timpul unui atac de mare anxietate și panică. Cum să ia o spălătură? Este foarte simplu, dar există unele nuanțe. Douche cap de important, numai atunci vei obține efectul dorit. Pentru a începe procedura ar trebui să fie cu apă caldă. După câteva secunde, este necesar să se treacă la rece din nou, chiar și după câteva secunde să se încălzească. În acest caz, apa rece ar trebui să fie rece, dar foarte rece, chiar de gheață. Nu vă fie teamă pentru a prinde o răceală - în timpul unei astfel de proceduri nu este posibilă, deoarece reacția protectoare activată a organismului.
2. relaxare musculara. Aflați cum să se relaxeze mușchii, pot fi eliminate în același timp, nivelul de stres psihologic. Există mai multe moduri de relaxare psihologică. Faceți cunoștință cu ei mai mult, puteți alege cu ușurință una care este potrivit pentru tine perfect.
3. somn odihnitor. Lipsa de somn nu este cel mai bun mod afectează sistemul nervos uman. În acest caz, atunci când se dezvoltă într-o formă cronică, situația se înrăutățește uneori, și, în paralel cu această creștere și posibilitatea de atac psihic.
4. viața fizică activă. Este important să se aleagă sarcinile de intensitate potrivite pentru ei înșiși. La acel moment, atunci când o sarcină destul de normal, altele merg la sala de sport, în piscină sau lounge. Principalul lucru pe care clase vă aduc plăcere, deoarece numai în acest caz, ei vor beneficia și de sănătate psihologică.
5. mese regulate. Aici totul este simplu: un om flămând a redus nivelul de zahar din sange, iar acest lucru crește posibilitatea unui atac de atac de panică.
6. Absența stimulatoare. Acestea includ: cafea, băuturi energizante, țigări și alcool. În acest caz, cu alcool, în acest sens un unic, una-două pahare ajuta la reducerea atacului unui atac de panică. Dar o mahmureala dimineață face decât să înrăutățească situația. În plus, la consumul de alcool în timpul fiecărui atac, există un risc mare de a avea o altă boală - alcoolism.

Rezumând toate cele de mai sus, putem concluziona că tulburările psihice nu sunt importante, este un atac de panica sau altceva, este realist să se evite. Pentru a face acest lucru este destul de simplu pentru a învăța cum să-și controleze emoțiile și pentru a monitoriza sănătatea psihologică.