Atunci când copiii pot da castraveți și care sunt limitele?

Copilul este în creștere și în curs de dezvoltare. În același timp, acesta se extinde meniul. În sezonul de fructe și legume, ar fi de dorit pentru a trata firimituri și se saturează cu vitamine. Mai ales în cazul în care fructele cultivate în propria grădină. Mamele tinere în momentul introducerii alimentelor complementare sunt preocupați de faptul că copiii pot fi dat la castraveți, roșii, varză și alte legume. În primul locuiesc.

Care sunt avantajele?

Castravetele două treimi constă din apă pură structurată. Căldura - cel mai bun timp atunci când se poate da copilului tau un castravete. reîmprospătare legumelor și reface echilibrul de apă cu sare. Compoziția de castravete includ astfel de minerale: potasiu, iod, zinc, crom, potasiu, sulf, fosfor, cobalt, magneziu, fructoză. Acesta conține, de asemenea, folic si acid ascorbic, vitamina A, K, PP, B1, B2. De asemenea, trebuie remarcat și prezența de iod în castraveți. Consumul de bunatati crocante va fi un excelent de prevenire importante deficit de oligoelement.

Aceste legume verzi contin o multime de fibre, care ajută la digestie. Castravetele efect benefic asupra pancreasului. Produsul este ușor de digerat și nu necesită participarea sa, oferind corpului o odihnă. Legume este bun pentru copii în stare proaspătă. Tratamentul termic este aproape complet distruge vitaminele. Să acorde o atenție la apariția de castravete. Se aduce beneficii specimene mici cu semințe mici și o piele verde strălucitor. SUPRAMATURAȚI mari de legume galbene conțin puține substanțe nutritive. Un număr mai mare de semințe poate provoca balonare.

La ce varsta poate da castraveți copil?

Legumele sunt introduse în dieta copiilor în 7-8 luni. Ei încep cu cea mai simplă și non-alergic: dovlecei, conopidă și cartofi. Dieta va fi firimituri de legume și piure de fructe, carne omogenizat și pește. Către vârsta de un an, perioadă începe atunci când copiii pot fi date la castraveți. Sugerează firimituri bucată mică și observa reacția produsului.

Daune de castravete

Mamele care alăptează și copii sub un an ar trebui să fie administrat cu atenție în dieta de castravete. Fibră brută, care este bogat în legume, poate provoca colici la sugari și tulburări intestinale. Luați în considerare de sezon. Vara - singura dată când copiii pot fi date la castraveți. ocurențele la sol sunt potrivite pentru copii de putere. legume cu efect de seră conțin nitrați. În nici un caz nu oferă copii castraveți timpurii. Acestea conțin o cantitate mare de substanțe nocive care provoacă tulburări de alimentație severe. suc de legume irita tractul digestiv. Dacă firimituri sunt probleme cu tractul gastro - intestinal, ar trebui să consulte un medic înainte de a începe să hrănire. Când vă poate da un copil un castravete, poate fi rezolvată numai de către un medic.

În ce formă pentru a da castravete?

Pentru cei mici au nevoie de un castravete decojit. Chiar și în sezonul acesta poate conține nitrați. legume Peel - aceasta este o fibră dur, care este dificil să se ocupe de copii delicate ale tractului digestiv. An-vechi oferta firimituri rasi castravete, asezonate cu ulei de măsline sau smântână scăzut de grăsime. Sau legume întregi tăiate Prichindelul pot mânca în 1.5-2 ani. Dacă nu sunteți siguri de calitatea produsului, înainte de utilizare, este mai bine să se înmoaie în apă sărată timp de 2 ore. Astfel, este necesar să se schimbe apa de mai multe ori.

Muraturi - copii

Anterior copii, bunici și mamele oferite sărate versiune a produsului, fără a se gândi despre cum la cât de multe luni, poate da un copil un castravete. Cand firimiturile erupt dintii, a fost dat, că a zgâriat gingiile lor. Dar nu subestima castraveți beneficii butoi. Printre avantajele produsului sunt următorii factori:

1. Butoiul murat castraveți păstrează cele mai multe vitamine. Acidul lactic conțin, este un teren propice pentru bacteriile benefice ale tractului gastrointestinal.
2. Produsul imbunatateste pofta de mancare.
3. O cantitate mare de fibre are un efect pozitiv pe un scaun.

În ceea ce privește un prejudiciu, acesta se află în următoarele puncte:

• Astfel de castraveți conțin sare ridicată.
• Acid daunatoare pentru smalțul dinților. De aceea kiddies la zero gingiilor, ale căror dinți sunt tăiate - nu cea mai bună idee.
• Produs irita stomacul. Nutritionistii si pediatri sunt de acord că 3 ani și nu mai înainte - vârsta la care copiii pot fi date de castraveți în formă de sare.

În plus față de sare din dieta adulților prezente muraturi conservate. Utilitatea lor este discutabilă. Atunci când tratamentul termic se pierde 70% din vitamine, care au mușcat în această legumă. Utilizarea de conserve castravete numai că stimulează apetitul, și fibre, conținute în ea, ajută cu constipație. Din păcate, în conservarea oțet este prezent. Este dăunătoare pentru smalțul dinților. El excită sistemul nervos si interfera cu somnul normal. În plus, o cantitate mare de sare din marinata este rău pentru rinichi pentru copii. castraveti murati oferă copii de la 5-6 ani, într-un număr limitat. Ele sunt bune pentru copii cu apetit scazut. varietate de produse la dieta copiilor în timpul iernii.

salata de legume în dieta firimituri

Părinții doresc să facă rapid o dieta de resturi ca a lui. Deci, treptat, meniurile copil apar salate de legume. La întrebarea când copilul poate fi dat un castravete, rosii proaspete, ardei gras si alte vitamine-alimente într-un singur fel de mâncare, răspunsul nutriționiști este ambiguă. Pe de o parte, leguma este crocant si nu alergen pot fi prezente in dieta au copii în vârstă de ani. Pe de altă parte, roșii roșii pot provoca alergii. O combinație a acestor legume este considerat a fi dificil de digerat. Un astfel de tandem este mai bine pentru a oferi copilului după doi ani. În căldura de copii (de la 1,5-2 ani) poate oferi amestecătură de iaurt, ouă, cartofi și ceapă verde. Dacă este posibil, se colectează cultura împreună la complot cabana sau grădină. Copilul va fi interesant. Și el a fost fericit să mănânce acest fel de mâncare.

Firimituri mai tineri pot fi oferite o salata de castravete ras, ou, asezonate cu ulei vegetal, smântână scăzut de grăsimi, iaurt neindulcit. Pentru a digera caroten, care conține produsul, utilizați ar trebui să fie cu orice grăsime. În timpul lunilor mai reci în supermarket-uri care vand legume importate. Pe aspectul de suprafața lor se aseamănă din plastic. În nici un caz nu dau aceste produse pentru copii. Acestea sunt tratate cu substante chimice care pot provoca intoxicații grave și reacții alergice severe. Oferta de copii numai legume organice proaspete.