Care ar trebui să fie lungimea schiuri? Cross-country skiing. Lungimea schia

Odată cu sosirea iernii dispar de pe rafturile de produse pentru sporturile de iarnă. echipamente de schi deosebit de popular. Mai jos se va discuta ceea ce ar trebui să fie lungimea de schi pentru diferite tipuri de schi.

Reguli de selecție inventar pentru un curs clasic

Primul punct - este lungimea corectă de schi fond. Există două moduri de a afla ce este corect schiurile de mărime. Cea mai veche și un mod foarte popular - este de a trage brațul în sus. schiuri Sfat ar trebui să ajungă la palma ta.

Puteți adăuga la propria creștere de 30 cm. Acesta este un alt mod de a alege lungimea de schiuri pentru curs clasic.

Începătorii ar trebui să se concentreze pe modele cu crestături în mijloc. Ei păstrează schi și pentru a preveni alunecarea înapoi. Stăpâniți pârtiile de schi va fi mult mai ușor. Dacă există o anumită experiență de echitatie, prezenta crestături pot interveni, deoarece acestea, de asemenea, nu dau de mult pentru a accelera, încetini.

Reguli pentru selectarea schiuri patinaj

Dacă se folosește un alt tip de echitatie, regulile de selecție echipamente de schimbare. Lungimea de schiuri pentru patinaj mișcare oarecum mai puțin. Acest lucru se datorează faptului că tocul poate fi impusă sau se agăța de unul după altul, împiedicând astfel mișcarea.

Lungimea de schiuri pentru accident vascular cerebral patinaj este determinată de următoarea regulă :. + Pentru a creste 10-15 cm Începătorii pot cumpăra un model mai scurt. . Dimensiunea maximă a schiului creasta - 200 cm Ele se deosebesc de clasic și extern: deget de la picior mai greu de cap și fără tăieturi pe partea de alunecare.

Schi „Combi“ sau mersul pe jos

Există o opțiune intermediară pentru cei care încă nu au decis cum va merge pentru o unitate: clasic sau patina. Schi „combi“ combina caracteristici ale echipamentelor pentru ambele tipuri de mișcare. Ei au redus lungimea (maxim 195 cm), dar poate fi o gradație, deoarece acestea sunt mai moi. De asemenea, în acest caz, determinată de lungimea creșterii de schi. Pentru a alege dimensiunea acestui tip de schi, trebuie să adăugați la înălțimea lui de 15-20 cm.

Apropo, în multe sporturi magazine atârnă de obicei, o masa speciala, care este deja calculat lungimea de schiuri și bețe la clasic sau patina.

Reguli de selecție bastoane

O parte necesară a echipamentelor - bețe de schi. Lungimea lor va depinde de tipul de echitatie. Pentru un curs clasic folosit un băț mai scurt. Valoarea lor este calculată după formula :. Inaltime minus 25-30 cm Ca rezultat, ele pot fi obținute la nivelul axilei sau umărului. Bastoane utilizate pentru accident vascular cerebral de patinaj, de obicei, înălțime mai mare de 10 cm maxim de -. De la o ureche la alta.

Cum de a alege lungimea de schiuri pentru copii

În general, toate aceste reguli de selecție a lungimii echipamentelor aplicabile copilului. Cu toate acestea, rețineți că schiurile pentru copii sunt mai moi, pentru că forța de respingere și greutatea copilului este mult inferioară celei la adulți.

Nu este necesar pentru achiziționarea de echipamente „pentru creștere“, stocul nu trebuie să depășească 5 cm, adică. A. Copilul va fi greu și incomod pentru a merge în schiuri prea lungi, și excesiv de băț de mare va preveni repulsie. În plus, riscul de rănire este mult crescut. Ca urmare, copilul nu obține plăcerea și interesul poate fi plecat.

Cum de a alege schiuri în magazin

aveți nevoie pentru a decide ce are nevoie înainte de a merge la schi pentru tinuta: creasta sau clasic. În cazul în care preferințele nu sunt, atunci puteți alege mersul pe jos pe ele, deși cu dificultate, este posibil să învețe cal. Dacă ați cumpărat dreptul acesta din urmă curs, este imposibil pentru ei să învețe clasice, T. Pentru a. Ei virtutea rigidității sale nu se va efectua o apăsare pe pista. Astfel, principalele puncte ale selecției de schiuri:

1. Decide ce ar trebui să fie lungimea schiului, în conformitate cu normele enumerate mai sus. În cazul în care ambele tipuri de schi, trebuie să luați schiurile mai scurte. Este recomandabil sa ma uit imediat cateva perechi, t. Pentru a. Este posibil ca aceste teste nu sunt trece.
2. Verificați schiuri geometrie. A se vedea, pe suprafața de alunecare: nu ar trebui să fie, nu ar trebui să fie îndoit în direcția longitudinală au un „șurub“, adică liniile de deget de la picior și călcâi transversale să fie paralele ... Vezi la partea: în schiuri bune îndoiți este netedă, fără fluctuații ascuțite, găuri sau movile.
3. Se determină centrul de greutate. Admisibil diferența - nu mai mult de 2 cm.
4. Verificați suprafața de alunecare: ar trebui să fie netedă, centrul se execută o canelură netedă. În cazul în care partea din spate este concavă sau convexă, se va face pregătirea de sarcini consumatoare de timp de schi. De asemenea, plasticul nu ar trebui să fulg sau Bouguereau.
5. Identificați perechea cu un nivel adecvat de rigiditate. Pentru a face acest lucru aveți nevoie pentru a pune schiurile pe o suprafață plană și se ridice în picioare pentru a le. O pereche potrivită pentru un curs clasic ar arata astfel: există un decalaj de aproximativ 20 cm de la deget de la picior de pantofi și 5 cm - de la calcai. Verificați-l o foaie de hârtie. Dacă toate transferul de greutate pe un schi, atunci este complet apăsat pe podea. Trageți foaia nu va fi posibilă.
   Perechea de decalaj creasta va fi mai lung de până la 30 cm de la nas și până la 10 cm - de la calcai. În cazul în care transferul de greutate pe o coală de hârtie într-o zonă de boot de schi se va muta t. E. Nu atârnã complet.
   În cazul în care golurile sunt prea mari, schiurile sunt prea stricte.
6. Nu toate magazinele permit inventar pentru a pune pe podea. În acest caz, este necesar să se plieze schi suprafețele de alunecare pentru fiecare alte și să încerce să se strecoare într-o mână de 3 cm sub centrul de greutate. În acest caz, diferența nu trebuie să depășească 1-2 mm.

Cum se ridica la schi

Într-un fel de creștere orientată spre Kata, atât în selecția de munte de schi fond. Unii folosesc chiar aceeași formulă de calcul. Cu toate acestea, această abordare este greșită, că este o vale și o plimbare în pădure - .. lucruri complet diferite. Și trebuie să luăm în considerare acest lucru în alegerea echipamentului.

În primul rând, trebuie să ne amintim că schiul alpin oferă, astfel încât aveți nevoie de un control bun. De obicei, lungimea vine la nas sau plimbare de creștere egală, și poate chiar mai puțin. Rata de creștere nu este principalul. În primul rând, se merită atenție la tipul de patinaj și de pistă.

Sportivii profesioniști implicați în slalom, folosind schiuri 165 cm în lungime (permisă dimensiunea minimă). Acest lucru se datorează faptului că pe drum o mulțime de transformă ascuțite, pentru a intra în ele - este destul de complicată. Pentru executarea cu succes a cifrelor aveți nevoie de agilitate bună, care oferă o rază de cotitură strânsă. Și definește schiuri lungime coborâre: este mai scurt, acestea sunt cele mai mici raza, schi mai manevrabil. În cazul în care normele au permis utilizarea unor instrumente mai scurte, sportivii au folosit-o. Raza de intoarcere este indicat pe fiecare pereche (acesta este marcat «R» în litere latine). Mai mici, mai scurtă și mai abruptă pot fie meandrele.

Pe de altă parte, pe schiuri scurte sub strâns constantă transformă mult nu vor fi dispersate. Prin urmare, pentru mare viteză se execută într-o linie dreaptă sau se transformă largă pista va avea nevoie de o pereche mai lungă.

Pentru fanii „popetlyat“, precum și pentru începători se potrivesc schiuri mai scurte, t. Pentru a. Sunt mai ușor de controlat, iar acestea sunt mai puțin dispersate. călărești va aborda modelul mai lung: dezvoltă rapid o viteză mare, ceea ce face viraje mai largi și mai lin. Ele sunt bune pentru o gama larga de pante acoperite cu zăpadă. Îngust sau gheață va trebui să manevră, atât de utile pentru scurt.

De asemenea, schi sunt împărțite în bărbați, femei și copii lui. Iar diferența în ele, nu numai în culorile. Categoria afectează rigiditatea și capacitatea de a transporta o anumită greutate.

Cum de a ridica schi pentru copil

Pentru a dota un copil în mod corespunzător, în primul rând trebuie să ia în considerare greutatea și vârsta. Acest lucru va afecta ceea ce ar trebui să fie lungimea de schi. Este, de asemenea, un factor important - experienta de echitatie atât pe munte și schi fond. În cazul în care există, ar trebui să fie luate în considerare metoda preferată de coborâre. Toate acestea vor afecta lungimea.

copii de schi selectați în baza următorul tabel de corespondență:

• cu o greutate de până la 20 kg lungime de schi de 80 cm;
• 30 kg - 90 cm;
• la 40 kg - cm la 100 cm;
• 40 kg - schi nu este mai mare decât podea la nas, bărbie sau chiar dacă nu există nici o experiență de patinaj.

Restul urmează aceleași reguli ca și în alegerea echipamentului pentru atleții adulți.

schiuri turistice

Ele nu sunt pentru duminică plimbări și drumeții de iarnă în locuri neatinse de civilizatie. Ei pot merge prin zăpadă virgină, zăpadă adâncă, în cazul în care nu mai există piste special amenajate. Acestea sunt destul de greu și late (mai mult de 6 cm), de multe ori au o bază fortificata.

Pentru a determina ce ar trebui să fie lungimea schiului, este necesar să se cunoască greutatea turistică, împreună cu un rucsac :. Până la 80 kg - 160 cm si 100 kg - 190 cm, 120 kg sau mai mult - 200 cm În cazul în care drumeții fără bagaje, schiuri trebuie să fie egală cu creșterea sau chiar să fie mai scurt de 5 cm. De asemenea, ei poartă mai mult și mai înalt decât cross-country. Acest lucru este necesar pentru schi nu este îngropat în zăpadă. O altă diferență - multe dintre ele, crestare aplicate la aproape întreaga lungime, pentru a asigura cea mai sigură prindere cu zăpadă.