Care este fertil zi și modul de a identifica în mod corect

Care sunt zilele fertile? Există o perioadă înainte și după ovulație, în timpul căreia probabilitatea de a concepe o creștere bruscă. Aceste zile sunt numite fertile. În această perioadă de timp, ovulul este complet pregătit pentru fertilizare.

Cum de a determina perioada fertila

Desigur, însăși înțelegerea a ceea ce o zi fertilă, nu trebuie să fie de orice utilizare în practică. Dar dacă știi cum să determine cele mai favorabile pentru intervale de conceptie se pot proteja de sarcini nedorite sau, dimpotrivă, pentru a crește probabilitatea de a concepe un copil.

Determinați când perioada fertilă este posibilă în două moduri.

1. Pe selecții de culoare. Inainte de mucus ovulației uterine devine gros și mai puțin transparent. Acesta este saturat cu săruri, glucoză și proteine, ca urmare creează un mediu, care este ideal pentru sperma.
2. La temperatura corpului. Înainte de a se ridica bazale de ovulatie temperatura corpului feminin cu câteva grade, prin creșterea nivelului hormonului progesteron. Pentru a determina temperatura în dimineața cea mai bună este de a ridica pat. Se recomandă efectuarea de măsurători timp de câteva luni pentru rezultate mai precise.

Este demn de remarcat faptul că în ziua fertilă a ciclului poate fi deplasat sub influența unor factori adverse - cum ar fi lipsa de somn, stres, alcool și altele.

Cum se măsoară temperatura bazala

determinat Practic temperaturii bazale in rect, dar poate fi, de asemenea, masurata in gura sau vagin. Trebuie să utilizați același termometru și asigurați-vă că pentru a efectua procedura in fiecare zi (inclusiv în timpul menstruației), în același timp.

Calculul zilelor fertile

Pentru a înțelege ce, este nevoie de o zi de fertil și cum să-l definească să știe exact când ovula va veni. Timpul cel mai potrivit pentru concepție este considerată a fi ultima zi inainte de ovulatie. Și aceasta este o justificare destul de logic - ovulul este gata pentru fertilizarea doar o treime din zi, și există sperma de o zi sau două, nu mai mult. Și trebuie să se calculeze cu exactitate atunci când condițiile sunt favorabile pentru concepție, coincid.

În primul rând avem nevoie pentru a păstra un program al ciclului menstrual. Acest lucru va ajuta la a determina când se produce ovulatia. Și concentrându-se pe ea, puteți calcula cu ușurință zilele fertile. Puteți obține gravidă sunt mult mai probabil în jurul valorii de mijlocul ciclului. De exemplu, în cazul în care durata de 28 de zile, ovulatia are loc pe 14.

Reguli pentru calcularea zilelor fertile

1. Pe parcursul ciclului trebuie să urmeze cel puțin trei până la patru luni, și, uneori, mai mult, în funcție de regularitatea menstruale.
2. Numărul de zile ale ciclului menstrual trebuie, pentru a scădea 11. Numărul rezultat va fi ultima zi fertila a ciclului.
3. Mai mult, numărul de zile în cel mai scurt ciclu nevoia de a scădea 18. Ca rezultat, veți obține ultima zi fertilă.

Dacă știți exact ce o zi fertil și cum să-l identifice, atunci șansele de a obține gravidă va crește de multe ori. Eficiența acestei metode de calcul ajunge la 85-90%.