Care sunt proteine corpul?

Puțini oameni știu despre ce este nevoie de proteine pentru organismul uman. Apropo, acești compuși sunt foarte, foarte important. Problema este că acestea sunt construite din fibre musculare, si, de asemenea, a creat o varietate de enzime și hormoni.

Proteinele, împreună cu carbohidrați, grăsimi, apă, minerale și vitamine, sunt substanțe esențiale pentru organism. După cum sa menționat anterior, fibrele musculare ale proteinelor sunt construite. Acest lucru se întâmplă cu participarea proteinelor, cum ar fi actina și miozină. Este datorită lor că țesutul muscular are propriile sale caracteristici unice. Astfel, construcția acestor proteine este posibilă numai în cazul în care debitul este de proteinele din afara.

Proteinele La fel de importante necesare pentru viața oricărei persoane, este hemoglobina. În același timp, pentru că numai educația sa nu este suficient de proteine. Faptul că proteina este un care conține fier, și să-l construiască orice altceva este necesar este acest element. Funcția principală a hemoglobinei - transportul oxigenului la celule. Astfel, este în celulele roșii din sânge, oferindu-le culoarea corespunzătoare.

O mulțime de ceea ce este nevoie de proteine poate spune endocrinologi. Faptul că hormonii sunt doar proteine. Aceste substanțe sunt responsabile pentru fluxul de aproape toate procesele din organism. Ei au o activitate ridicată și sunt, prin urmare, numărul foarte mic dintre ei este în măsură să exercite o influență semnificativă asupra țesuturi și organe întregi. Exemple de astfel de proteine sunt următorii hormoni: adrenalina, dopamina, atropină, prolactina, progesteron, tiroxina, triiodotironina, vasopresina și altele. Fiecare femeie are nevoie să știe despre ce este nevoie de proteine, cum ar fi foliculului și hormonul lutreotropă. Faptul că ele sunt responsabile pentru reglarea ciclului menstrual, iar în cazul în care producția lor este perturbat, nașterea copilului va fi o problemă reală pentru cupluri.

Puteți spune, de asemenea multe despre ceea ce este nevoie de proteine sistemului digestiv. Aici ei îndeplini funcția enzimei. Proteinele, cum ar fi pepsină și chimotripsina promovează digestia alimentelor care intră în tractul gastro-intestinal.

Lipsa de proteine au adesea oameni care practic nu mănâncă produse de origine animală. Faptul că este în carne conține cea mai mare cantitate de proteine. La aceeași dată produsele din carne ar putea fi alegerea celor care doresc să piardă în greutate. De exemplu, piept de pui fiert este un valoros produs dietetic. Acesta a fost mult timp dezvoltat așa-numita „Kremlin“ dieta, care presupune includerea in dieta a unor cantități mari de carne (cu legume, fructe și alte produse sunt prezente, dar într-o cantitate foarte mică). Pe aceasta dieta, o persoană poate pierde in greutate rapid. Este demn de remarcat faptul că, în produsele alimentare vegetale au, de asemenea, proteine. Cel mai valoros în această privință, leguminoase (soia, linte) și nuci. Aceste produse trebuie să fie neapărat incluse în regimul alimentar al fiecărui vegetarian.

Multi atleti consuma tablete de proteine. În același timp , ei știu exact ce este nevoie de proteine. Deci, sportivii construi rapid masa musculara. Astăzi, companiile farmaceutice oferă un număr foarte mare de diferite tipuri de astfel de produse. Desigur, este mai bine să plătească o sumă mare, dar pentru a cumpăra o proteină foarte bun. Numai în acest caz, puteți conta pe o creștere rapidă a masei musculare și siguranța absolută a medicamentului pentru sănătate.