Ce este complex? Care sunt facilitățile?

Ce este complex? Acesta este un lucru întreg alcătuit din elemente individuale, unite printr-o misiune și efectuează o problemă generală. De asemenea, complexul - un concept care se află în domeniul psihologiei. De exemplu, vorbim despre ea atunci când persoana se simte inferior. Să ne uităm la acest concept mai detaliat.

complex de inferioritate

complex de inferioritate se numește lista gândurilor colorate negativ, care de multe ori se referă la corpul uman și facultățile sale mentale. Se pare regretabil faptul că, în anumite privințe, ea pierde altele. Dezvoltă complexe în primii ani ai vieții sale sub influența convingerilor materne sau paterne, precum și o consecință a erorilor, eșecuri, dezamăgiri. La vârsta de 12-16 de ani, atunci când mecanismele responsabile de afirmare, joacă un rol crucial în comportamentul are loc formarea finală a deformarea și adolescent începe să se comporte nu destul de normal. Mulți oameni tineri știu că un astfel de complex de inferioritate, dar ei nu se văd la fel de sensibile la acesta.

Cum această abatere?

Pentru a se afirma, un om începe să încerce să fie mai bine în toate celelalte prin orice mijloace care doresc să sublinieze superioritatea lor. Dacă urmărim acțiunile oamenilor care sunt sub jugul unui complex de inferioritate, devine evident timiditatea lor anormală, teama constantă, și sensibilitate excesivă. Este foarte dificil de a trăi. Astfel de oameni bănuiți că de multe ori peste ei pe cineva în secret batjocoritoare, ele sunt foarte nesigure și au tendința de a lua totul personal. Asta complex. Este într-adevăr teribil, nu aș dori asta nimănui.

Cum este ideea de propria lor inferioritate?

Săpat mai adânc, emoția cea mai de bază, care se bazează pe această deviere este frica. Dintre toate simțurile era cel care ocupă o poziție dominantă în fază incipientă. Copilul, al cărui timp nu este hrănit, se pare că va muri fără alimente, aceasta este condusă de frică, așa că țipă și izbucnește în lacrimi. Anii trec, iar acum copilul devine un adolescent. Și în această perioadă a vieții sale, din când în când există momente de slăbiciune, confuzie, singurătate, poate fi, de asemenea cazuri, care contribuie la pierderea încrederii. Deci, un adolescent și există o idee de propria lor inferioritate. În cazul în care mama sau tatăl le-a criticat de multe ori, subliniind complexul de inferioritate îi pune stăpânire complet, iar o persoană poate la moartea nu a scăpa de. Desigur, viața însăși devine defect. Cu toate acestea, știind că acest complex, puteți încerca să scapi de ea; de multe ori acest lucru poate ajuta la un psiholog.

Întreaga viață sub jugul complexului ...

Dacă luăm în considerare faptul că frica este adesea o cuprinzătoare și activ în creștere, încrederea inferioritatea merge în toate aspectele vieții. În special, există un sentiment de handicap mintal. Nemulțumit se compară constant cu alții la un nivel subconștient, și ajunge la concluzia că acestea sunt în jurul lui mai bine. Și se presupune că îi lipsește cunoștințele, abilitățile, el este situația mai deprimant, și așa mai departe. D.

Ce alte sisteme sunt?

În fiecare oraș există un complex comercial, și, adesea, mai mult de unul. Cum este diferit de la magazinele conventionale? În principal faptului că acest loc nu este doar pentru cumpărături, dar, de asemenea, pentru familii.

Pe primele etaje ale mall-uri de multe ori sunt mari supermarketuri și magazine alimentare. Cu toate acestea, în plus față de produsele alimentare, puteți cumpăra diverse bunuri de uz casnic, care este un cost destul de scăzut.

etajul al doilea și al treilea pot fi aranjate în tot felul de buticuri care vând îmbrăcăminte și încălțăminte, precum și centre de discount. De multe ori în cumpărături mall-uri sunt librării. De asemenea, situat în mod tradițional în acestea cinematografe cu camere mai multe sau mai puține.

Și un pic mai mult despre complexul

Cuvântul „complex“ este folosit chiar și atunci când vine vorba de a exercita, urmărește un anumit obiectiv, cum ar fi pierderea în greutate. Acest tip de exercițiu are ca scop arderea de grăsime în zonele corpului care sunt problematice. De fapt, cuvântul „complex“ cei mai mulți oameni știu. Mulți au auzit despre beneficiile activitatii fizice. Ce ar trebui să fie luate în considerare atunci când se efectuează o astfel de exercițiu complex?

Cel mai important: exercițiu nu te va plictisi prea mult. Nu ar trebui să urmeze exemplul sportivilor profesioniști. Faptul este că sarcină excesivă și prea zelos poate duce la faptul că organismul incepe sa stocheze energie. Este logic că, în acest caz, va fi în mod constant foame. Alimente ajută pentru a umple de energie. Si principala sarcina dvs. - pentru a reduce greutatea, nu a stabilit un record, și că este ceea ce are ca scop complexe exerciții pentru a arde grasimi. Ar trebui să păstreze întotdeauna acest lucru în minte.

Lista standard de exerciții pentru pierderea în greutate

exerciții ușoare, mersul pe jos vioi, jogging calm și înot măsurat timp de 45-60 minute - care este o listă tipic de exerciții de pierdere în greutate, care sunt indispensabile pentru oamenii de grăsime. Toate acestea contribuie la atingerea acestui obiectiv. Din dorința de a pierde in greutate ar trebui să fie conștienți de faptul că călătoria are un avantaj important: o anumită cantitate de energie este irosită, ca rezultat al mișcării, dar se produce pierderea in greutate este, de asemenea, datorită faptului că organismul este în mod constant eforturi pentru a menține temperatura optimă a corpului și, ca rezultat arde un pic mai mult de grăsime.

Acum știi ce este complex. Cuvântul nu mai te recunosc în confuzie, a devenit foarte clar.