Ce este memoria. Unele cauze de memorie proastă

Știi, prietenii mei, ceea ce este memoria? Să-ți spun despre asta azi, și de ce există probleme cu memoria.

Pentru mine personal se pare că corpul nostru spiritual omul invizibil. Această autoritate poate și ar trebui să dezvolte, de tren, pentru a îmbunătăți. Din punct de vedere al psihologiei - această activitate funcției mentale a minții umane. Scop memorie: conservarea și acumularea de informații, precum și reproducerea acesteia. Ea are capacitatea de a de stocare pe termen lung de informații cu privire la diferitele reacții ale corpului și evenimentele care au loc cu noi. Această informație este apoi utilizată de către o persoană în activitățile de zi cu zi.

În afară de faptul că această memorie va lista proprietățile sale de bază:

• Volum.
• Precizie.
• Viteza: aducere aminte, uitarea și redare.

Personal, am este excelent, și îmi amintesc unele evenimente din copilarie. Dar , de multe ori am auzit de la alte persoane pe care le au memoria unui rău. Motivul pentru care vă spun, pot fi diferite. În special, aceste afirmații negative , de către un om care înțelege ce memoria nu trebuie să.

Amintiți-vă cum am comparat mai întâi cu corpul omului interior? Când spui că ai o memorie proastă, această afirmație este acceptată de acest organism pentru adevăr și este înregistrată în subconștient. Este un cerc vicios: vă spun că memoria este rău, și este amintit de tine cu o cerere ulterioară în viața de zi cu zi.

Pentru a începe cu oameni cu convingeri negative, similare, aș sfătui să schimbe cuvintele lor și să încerce să laude memoria lui. Cu toate acestea, să ne uităm la alte cauze comune ale memoriei „rele“.

• Poate fi lipsa banală de interes corespunzătoare în subiectul sau sobytiyu.Esli ai ceva interesant, produce anumite impresii, va fi amintit cu ușurință. Doar cred că memoria a potențialului imens și să încerce să abordeze subiectul memorat cu interes. Ar trebui să fie setat să schimbe atitudinea. Nu trebuie să gândim: „Și cum,“ doar o fac.
• Neatenție, lipsa de competențe de concentrare, incapacitatea de a controla atentia. Tu nu va fi capabil să ruleze în toate direcțiile dintr-o dată? Dacă există ceva ce trebuie să vă amintiți, ar trebui să învețe să se concentreze pe un singur subiect. Astăzi, există o supra-abundență de tot felul de informații. Mulți oameni sunt mereu în grabă să trăiască, așa cum au fost pe mașină, încercați să faceți mai multe lucruri deodată. În același timp, mananca si ma uit la televizor, vorbind la telefon, și cred că, în general, nu este clar ce. Aceasta este, memoria nu este rău, dar ar trebui să schimbați atitudinea față de ea.

• Lipsa capacității de a memora și aminti informația. Știind că o astfel de memorie, îți dai seama că proprietățile sale - aceasta, și competențe dobândite, capacitatea de a aminti, depinde direct de modul de abordare. tehnici speciale dezvoltate pentru formarea de memorie. Acestea îmbunătățesc capacitatea de a stoca informațiile dorite.
• Poate că pur și simplu nu au suficiente vitamine sau nu mâncați, dar are nevoie de creier pentru viață normală în nutrienți de înaltă calitate.
• Lipsa de oxigen, fumatul, abuzul de alcool, de asemenea, afecta negativ procesele mentale.
• Apatie, depresie, stare de rău. Aici nici un comentariu pentru că starea proastă a organismului nu este în mod clar să conducă la o memorie bună.

Acum sunteți mai mult sau mai puțin clare, ce poate fi o memorie proastă. Motivele discutate în acest articol nu sunt singurele. Dar acestea sunt cele mai comune, astfel încât sunt enumerate ca miez. Cel puțin acum, cunoașterea cauzelor și le influențează, puteți schimba și efectul, adică, pentru a îmbunătăți calitatea lor de memorizarea.

Vă doresc sănătate bună minte, trup si suflet!