Sport și FitnessSporturi în aer liber

Ce este un teren de squash? Descrierea, regulile jocului, adresele și caracteristicile instanțelor

Unul dintre cele mai neobișnuite și vibrante sporturi este squashul. Această antrenament sportiv unic se desfășoară în interior și se realizează folosind rachete speciale și o minge super-ușoară. Locul unde are loc acțiunea se numește teren de squash. Mai multe detalii despre el și particularitățile jocului în sine vor fi acoperite în acest articol.

Unele informații despre squash

Numele acestui joc este direct legat de utilizarea unei bile ușoare și aproape goale cu un diametru de 40 mm. Potrivit sportivilor experimentați, acest joc combină cu îndemânare elemente de badminton, tenis mare și mic. Este demn de remarcat faptul că primele concursuri au fost efectuate pe un teren primitiv de squash folosind o minge mai tare, iar jocul în sine a fost numit "rachete".

Care este esența jocului?

Esența de squash se reduce la următoarele: un jucător sau o pereche de fani trebuie să folosească racheta pentru a îndrepta mingea spre locul potrivit. Hrănirea este în curs de desfășurare. În acest fel, el trebuie să lovească peretele într-un anumit loc. Apoi mingea ar trebui să fie din nou prinsă pe rachetă și trimisă din nou, dar pe o altă curte de squash de perete.

Dacă jucătorul face totul corect, adversarul său nu are timp să obțină mingea și să câștige un punct în favoarea sa. În consecință, dacă acțiunea este greșită, adversarul obține un avantaj sub forma unui punct de stimulare și îl pierdeți.

Dificultatea este că trebuie să acționați repede. În plus, în momentul impactului, mingea poate sări de pe pereți, dar chiar și de podea. Și tu nu ai dreptul să faci o greșeală, deoarece o lovitură și o lovitură greșită va aduce imediat un punct adversarului tău. Din aceleași motive, numai cel mai tare jucător de curte pentru squash poate efectua, efectuând loviturile cele mai precise.

Câteva cuvinte din poveste

Se crede că primii jucători din squash au apărut în Anglia aristocratică. Totuși, timpul exact al creării acestui joc nu este cunoscut. Deci, pentru prima dată acest sport a fost menționat într-o carte din 1807. Se ocupa de moartea locuitorilor Albionului ceata, iar imaginile aratau prizonierii care jucau rachete si mingi fanteziste. În acest caz, dimensiunile curții de squash, judecând după imagine, erau mici, iar pereții erau condiționați.

În timp ce jocul sa transformat în tipul de sport pe care îl cunoaștem, nu a trecut un mileniu. În acest timp, squash-ul a schimbat nu numai numele. Instanța a suferit, de asemenea, schimbarea, unde au avut loc jocurile. Deci, în plus față de principalele pe ea, pereți laterali suplimentari au început să apară. Mai târziu, noi terenuri de squash au avut un front, spate și doi pereți laterali.

După 1970, squash-ul sa mutat în America. După un timp a ajuns în țările din Orientul Mijlociu și Orientul Mijlociu, a ajuns în Asia. Mai aproape de anii 90 în acest joc au jucat deja locuitorii din Germania, Austria, Rusia. Conform informațiilor preliminare, persoane din 100 de țări străine au devenit dependente de acest sport neobișnuit de fascinant. Potrivit rezultatelor studiului Forbes, squashul a fost recunoscut ca fiind unul dintre cele mai utile și mai sănătoase sporturi la începutul anului 2003. Cercetarea sa bazat pe următorii parametri:

  • Sarcinile cardiorespiratorii.
  • Nivelul forței musculare.
  • Indicatori de flexibilitate și rezistență.
  • Probabilitatea de accidentare.
  • Numărul de calorii consumate.

Care sunt cerințele instanței?

Construcția modernă a terenurilor de squash este asociată cu anumite reguli. Este demn de remarcat faptul că dimensiunile acestui domeniu pentru concursuri au fost aprobate în 1920. Acestea sunt standarde internaționale, care trebuie respectate atunci când construiți astfel de facilități sportive. Astfel, durata curții în sine nu trebuie să depășească 9750 mm. Lățimea acestuia ar trebui să corespundă la 6400 mm.

În continuare, câmpul pereților și podelei trebuie tras în conformitate cu regulile stabilite pentru marcare. De exemplu, linia de sus trebuie să fie desenată la o altitudine de 4570 mm, iar cea inferioară - 430 mm (de obicei, este mărginită de o margine suplimentară vopsită cu o lățime de 50 mm). Linia de alimentare trebuie realizată prin măsurarea înălțimii la 1830 mm. Și de pe podea și până la partea de sus a peretelui ar trebui să tragi o altă linie de afară. Distanța până la aceasta este de 2130 mm. Și, în cele din urmă, linii groase înclinate sunt de obicei trase pe panourile laterale. Acestea sunt elementul de legătură dintre ansambluri și peretele frontal.

Din ce materiale este instanța judecătorească?

Pardoseala curții este parchetul lustruit. Potrivit jucătorilor cu experiență, copacul vă permite să obțineți un efect maxim de amortizare și să reduceți presiunea asupra articulațiilor.

Pereții camerei sunt din sticlă specială, șocată împotriva șocurilor. În primul rând, este aproape imposibil să o întrerupeți, chiar dacă faceți un efort. Și, în al doilea rând, prin ele este convenabil să observați jocul de profesioniști din lateral. În al treilea rând, sticla este prelucrată într-un mod special, ceea ce face posibilă creșterea rezistenței sale la loviturile cu bile. În plus, în cazul în care se rupe încă, ea se împrăștie pur și simplu în părți mici, ceea ce reduce riscul de criptare la minimum. Acestea sunt caracteristicile și au terenuri de squash la Moscova. Mai multe despre ei, vom vorbi mai departe.

Unde pot găsi curți la Moscova?

Toți cetățenii capitalei pot juca și fraterniza. Pentru aceasta, puteți vizita, de exemplu, unul dintre cluburile din rețeaua "Squash Factory". Găsește-o reală pe taluzul Luzhnetskaya, casă 2/4, clădirea 23. Reprezentarea sa se află pe strada 5, pe strada 2, pe strada Olimpică, pe 16, pe clădirea 4.

Aici puteți juca jocul de squash. Închirierea unei curți în acest club este pe oră. Costul include, de asemenea, închirierea unei mingi și a rachetelor. Este interesant faptul că birourile reprezentative ale rețelei se deschid foarte devreme, la ora 7 dimineața, și nu mai devreme de miezul nopții. Așa că vino în orice moment convenabil pentru tine.

Curțile la "Fabrica" sunt foarte spațioase și luminoase, destinate pentru doi și patru persoane. Toate acestea sunt echipate cu un perete din spate din sticlă, care deschide o vedere excelentă pentru public. Puteți rezerva o instanță prin telefon sau la fața locului.

Adresele "Academiei de Squash" și "Multisport"

În "Academia de Squash", situată pe strada Krylatskaya, 10 amatori ai unui mod activ de viață așteaptă de asemenea. Este demn de remarcat că în timpul zilei este sigur să aducem aici copii, începând cu vârsta de șase ani. Clasele sunt realizate cu formatori cu experiență într-un program individual sau în grupuri. Seara, curțile sunt gratuite pentru adulți. Pentru antrenament, ar trebui să fie purtate îmbrăcăminte de sport gratuite și pantofi anti-alunecare. Dacă nu aveți echipament special, nu contează. El este la club.

Puțini oameni știu că prima instanță a apărut în clubul de fitness "Multisport". Această instituție este situată pe strada Luzhniki, 24, clădirea 10. Există trei instanțe simultan, care pot fi închiriate pe oră. În același timp, ordinea timpului și a inventarului va costa de trei ori mai puțin pentru cei care au un abonament anual plătit.

City Squash Club și instanțele sale profesionale

Acest club este situat practic în centrul capitalei, pe 5 Donskoy proezd, 15, clădirea 7. Dacă vă decideți să veniți aici, ca ghid, să acorde o atenție la cea mai apropiată stație de metrou numită "Leninsky Prospekt". În acest club există trei instanțe profesionale, care lucrează de la 7am la 11pm.

Este interesant faptul că în acest club există "Night Squash". Este conceput pentru fanii sporturilor extreme. După cum spun iubitorii acestui sport, este distractiv și neobișnuit noaptea. În acest moment, razele ultraviolete sunt pornite și toate liniile importante sunt evidențiate.

Grecia Hoteluri cu Squash Court

Datorită popularității tot mai mari a squash-ului, sălile special amenajate au apărut nu numai în Rusia, ci și în întreaga lume. De exemplu, ele se află în Grecia. Prin urmare, să se odihnească în patria zeilor greci, aflați în prealabil despre hotelurile în care există instanțe similare. Deci, pe coasta de nord a insulei Creta, există un hotel de cinci stele Aldemar Hotels. Este la câțiva kilometri de centrul orașului Hersonissos și la 20-25 km de aeroportul principal. Adresa lui: 266 Kifissias Avenue, Kifissia, 145 62, Atena.

În acest hotel există terenuri pentru tenis mare și mic, un teren pentru minigolf și volei. În incintă există o sală de gimnastică mare. Există o sală de squash. Serviciile de instructor și de închiriere a echipamentului sportiv sunt plătite separat.

În zona pitorească și frumoasă a golfului, sub numele romantic de Mirabello, este situat hotelul de cinci stele Elounda Beach. De la acesta la aeroportul internațional din Heraklion aproximativ 65-70 km. Pe teritoriul complexului există terenuri de joacă echipate pentru a juca fotbal și baschet. Există un loc pentru minigolf. Copiii se pot distra, mușcând șahul uriaș pe o masă mare. Animatorii lucrează în hotel, puteți juca squash, tenis și badminton. Sub squash sunt două zone mici. Închirierea de echipamente este oferită.

Într-un cuvânt, oriunde te afli, nu este o scuză să renunți la sportul tău preferat. În orice loc și chiar într-un hotel este destul de posibil să găsiți terenuri de squash.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ro.delachieve.com. Theme powered by WordPress.