Ce să se aștepte atunci când așteptați: câteva sfaturi simple

Ei bine, astăzi vă puteți planifica propria sarcină. La urma urmei, dorința de a avea copii are loc mult mai târziu decât începe viața sexuală de adult. Prin urmare, majoritatea viitoarelor mame sarcinii sunt dispuși să se pregătească bine în avans. Deci, ce să se aștepte atunci când așteaptă un copil?

corp

Modificările în timpul sarcinii va avea loc peste tot, nu numai în aspectul viitoarei mame. „Victima“ în organism primă instanță. Nu este afectat în mod direct că, dar unele schimbări - asta e sigur. Cu siguranță va crește stomacul, umplut piept, poate să apară vergeturi. De asemenea, în timpul sarcinii, o femeie are nevoie pentru a obține un anumit număr de kilograme - asta e bine.

organism

În plus față de modificările parametrilor externi, mai multe modificări și starea internă a doamnelor. Ceea ce poate surprinde corpul, dar ce să se aștepte atunci când așteaptă un copil? In primul trimestru, o femeie poate tortura toxicoză - vor fi resimțite mai acut mirosuri, gusturi. Se amestecă până la sistem și hormoni nervos vzbushevavshiesya. Poate că disconfortul constant sau somn. Al doilea trimestru va aduce unele de relief, de boală dimineața va trece hormoni calmeze. Poate crește în mod semnificativ libidoul. De asemenea, în al doilea trimestru al unei femei se simte mai întâi agitarea copil - este o experiență de neuitat. Ultimul trimestru va fi, de asemenea, foarte dificil, din cauza creșterii mamei copilului poate deveni mai dificil să se deplaseze în jurul valorii, pentru a efectua anumite tipuri de muncă, până la vânzarea legată de șireturi. Copilul va pune presiune asupra tuturor organelor interne, în special rinichii suferă: gravidă poate suferi umflarea, de multe ori merge la toaletă pe mici. Apropo, mamele insarcinate de multe ori pe parcursul sarcinii suferă de constipație.

starea corpului

Și ce să se aștepte de la sănătate, Când vă așteptați? În plus față de toate inconvenientele de mai sus, corpul mamei viitorului așa cum se va scutura, va fi îmbunătățită, va reuni toate forțele copilului în timpul sarcinii pentru a da numai cele mai bune. Mai ales util pe corp va afecta dieta specifică gravidă, atunci când ea ar exclude de la consumul de alimente prajite, maioneza, bauturi racoritoare, chipsuri, biscuiti, și de alcool. Numai alimente sănătoase, dar toate cele mai recente și cele mai bune, deoarece copilul mănâncă tot ceea ce consumă mama lui.

starea emoțională

Ce să se aștepte atunci Aștepți? O atenție specială ar trebui să fie componenta emoțională a procesului. Toate femeile gravide vor rupe modificări ale dispoziției: de la bucurie fara limite lacrimi amare (tot motiv - hormoni). Poate începe să viseze vise neobișnuite. Ca o femeie până la naștere ar trebui să învețe ce depresia postpartum, nu este un astfel de caz rar. Acest lucru este necesar nu numai să verifice pe cont propriu, dar, de asemenea, să se pregătească membrii de familie, astfel încât acestea să poată ajuta într-o situație dificilă.

afaceri

Ce să faci când așteptați? Exact - se bucura de viata, reciproc (vorbim despre viitorii părinți) somn, după tot acest timp, dupa ce a dat nastere pur si simplu nu este de ajuns. De asemenea, trebuie să se gândească la suportul material, având în vedere că cea mai mare mama la trei ani distanță în concediu de maternitate și de securitate socială pentru toți nu este suficient. Un fapt interesant este faptul că toate aceste sfaturi vă vor fi utile pentru cei care sunt în așteptare pentru întâiul născut. Cuplul, care a cerut alții au răspuns: „Așteptăm un al doilea copil,“ - astfel de probleme este puțin probabil să fie stabilite: toate acestea a fost finalizat și totul este deja cunoscut.