Constipație modul de a trata simptomele și măsurile de precauție

Cum de a trata constipație - această expresie, chiar dacă noi nu auzim de multe ori, dar încă această boală vreodată și chiar are loc în fiecare ființă umană. Acest lucru a fost mult mai scris în reviste și ziare cu privire la starea de sănătate a paginilor de Internet, dar nu toată lumea poate avea curajul să vină la medic și să spună - „? Am constipație cum să-l trateze“. Constipație, cum ar fi diaree, hemoroizi, boli ale aparatului genital, - nu este boala foarte obișnuit, cum ar fi gripa sau de o alergie, de exemplu, este o boală care nu vorbește cu voce tare. Dar, între timp, nimic în această rușinoasă nu, fiecare persoană din cauza nutriție proastă poate obține constipație sau diaree.

Constipatia este lipsa tranzitului intestinal naturale. În acest caz, intestin obsesiv nu poate în mod natural „evacuat“ spre exterior, astfel încât să puteți obține consecințe mai grave - dureri abdominale, pierderea in greutate, balonare și o senzație de greutate. Constipatia poate fi tratată ca o serie de metode, dar primul lucru este sa urmeze o dieta, dieta adecvata si conduce un mod sănătos a vieții sale.

Foarte adesea persoanele cu constipație se simte dureri de cap, dureri abdominale, insomnie, oboseală, greață și stare depresivă. Acești colegi călători de multe ori apar în legătură cu constipație, care poate fi temporară sau au o formă mai durabilă - mai mult de șase luni.

Întrebarea - cum de a vindeca constipație, există mai multe răspunsuri. Dar cel mai comun este utilizarea de laxative. În acest caz, există mai multe tipuri de laxative:

- mijloace capabile să mărească volumul conținutului din intestin, care pot fi utilizate în constipație cronică sau cele asociate cu malnutritia. Acest lucru poate fi - semințe de in, Mukofalk, Forlaks și metil celuloza;

- naturale și uleiuri minerale, care atenuează materiile fecale, ca și în primul caz, lubrifiat peretelui rectal. Poate fi - lumânări glicerol ulei mineral, ulei de migdale sau ulei de măsline poate fi folosit, de asemenea;

- uleiuri sintetice și remedii din plante care irita intestinul și contribuie la eliberarea conținutului într - un timp scurt. Acesta poate fi - Senade, ulei de ricin și scoarță de copac crusin. Nu folosiți des și pentru o lungă perioadă de timp cu aceste medicamente;

- Guttalaks - un medicament care se descurcă în mod eficient cu constipație;

- lactuloza, care este deosebit de potrivit pentru copii si persoanele cu constipatie cronica. De obicei, - l Dufalac, care este un medicament sintetic care promovează înmuiere scaun și retenție de apă.

Există și alte metode de a face cu constipație. Într-adevăr, uneori, laxative poate afecta intestine, atunci o persoană poate veni depresie. Dacă utilizați laxative în mod constant, organismul va fi prevăzut cu suficient de calciu, vitamine, care sunt vitale pentru oameni în fiecare zi. În timp ce constipație cura fara laxative, dieta de ajutor, care se bazează pe utilizarea următoarelor produse:

- supă de legume, hrișcă terci sfărâmicios, varză, mere, paine neagra, miere, sfecla, morcovi, prăjituri cu miere, ridiche, fasole, mazăre, mere, prune, prune, castraveți și napi.

Aceste alimente ar trebui să fie consumate în prima și următoarele semne de constipație. Dacă este posibil, legumele și fructele sunt consumate crude cel mai bine. Dacă vorbim despre băuturile, atunci cum de a trata constipație ajutor chefir, iaurt, sucuri de fructe proaspete, lapte de iapă, apă minerală. De asemenea, fără utilizarea de laxative, clisme se poate face.

Trebuie avut în vedere faptul că, pentru a evita constipație ar trebui să fie limitată la utilizarea de medicamente, pentru a monitoriza scaunul pentru a efectua activități fizice în termen de motiv. Fumatul si alcoolul poate duce de asemenea la constipație, astfel încât să nu ar trebui să utilizeze aceste instrumente foarte des. Dieta ar trebui să conțină o mulțime de apă, vitamine și fibre. Și apoi motilitatea intestinală va funcționa bine.