Cum să scapi de greață: sfaturi practice

Mulți oameni au senzații neplăcute, uneori, care împreună sunt numite „stare de greață.“ Acesta oferă o mare disconfort și împiedică pe deplin operațional, în special atunci când acest sentiment devine un sistem.

Greață - o senzație dureroasă în gât și groapă de stomac, care poate fi însoțită de vărsături, amețeli, eșecul de a lua mâncare, și slăbiciune generală. Aceasta nu aduce numai disconfort fizic, dar, de asemenea, inhibă psihologic, creând o stare de spirit similar cu cel atunci când „toată lumea nu este frumos.“ Pentru a scapa de greață, trebuie să abordeze problema în mod sistematic și pentru a înțelege nuanțele care contribuie la apariția sa în fiecare caz în parte.

boli neurologice si arteriale

Amețeală din cauza unor dereglări ale sistemului cardiovascular și nervos al organismului este cel mai des observate la hipotensiune arterială. tulburări arteriale apar (în majoritatea cazurilor) , ca un însoțitor simptom al distoniei vasculare. Este o boala comuna , care se manifestă clinic în ansamblul patologiilor asociate unei defecțiuni în părțile periferice ale sistemului nervos autonom.

Presiunea redusă în acest caz este asociat cu un spasm al navelor, care sunt din cauza condițiilor meteorologice nefavorabile (cel mai adesea pe vreme ploioasă sau cu vânt, în timp ce presiunea atmosferică scăzută) și tulburări psihosomatice (experienta de stres, depresie pe termen lung, participarea la conflicte). Într-un astfel de caz văzut greață fără vărsături.

Pentru a scapa de simptomele și greață pe care le însoțește, trebuie să recuperați dintr-o Provocateur a bolii, care este cauza de manifestare a încălcărilor. Și totuși, știi, cum să scape de greață în astfel de cazuri, care nu au un efect de durată, dar facilitează starea pacientului de ceva timp:

• Ia câteva sit-up-uri, menținând respirația regulată
• freca viguros palmele împotriva celuilalt pentru a îmbunătăți circulația sângelui și acționează asupra terminațiilor nervoase
• Consuma o ceașcă de motive puternice de cafea, în cazul în care nu există contraindicații
• Asigurați -vă un masaj cap: degetele incordare masaj ușor pielea într - o mișcare circulară pe întreaga suprafață

Aceste metode simple este presurizat, din cauza căreia o senzație neplăcută.

Perturbări în tractul gastro - intestinal

Patologie în sistemul gastro-intestinal este adesea însoțită de starea de „greață“. Acestea pot fi împărțite în două categorii: intoxicație, în caz de otrăvire, care implică adesea și vărsături, precum și bolile care apar pentru o lungă perioadă de timp și în legătură cu încălcarea funcțiilor ficatului, vezicii biliare și de stomac mușchii.

Dacă înțelegeți cum să scapi de greață pentru otrăvire (doar spălați stomac), atunci situația este patologii mai complexe. Trebuie să luați mai întâi toate măsurile pentru a vindeca, dar cu acest lucru, puteți încerca metode care pot ajuta la atenuarea bolii cu simptom „greață“.

În acest scop, în cazul în care nu există contraindicații (de exemplu, aciditatea crescută este interzisă utilizarea lămâi), procedați în felul următor:

• Mananca o felie de mar verde si lamaie
• Situată într-o poziție orizontală, face un accident vascular cerebral circulare în sensul acelor de ceasornic abdomen timp de 4 minute
• împinge vârful ușor pe zona scobește sub nas de aproximativ 5 ori și de a face același lucru cu punctul fruntea

Aceste sfaturi vă vor ajuta la ameliorarea greață, dar nu-l va elimina definitiv. Pentru o cura de 100% este necesară pentru a elimina boala cauzatoare.

infecții virale

Aceste boli cauzează greață, de obicei, acută, care este însoțită de vărsături. Listă de infecții virale, provocând acest simptom este destul de vastă, așa că aici vom enumera cele mai frecvente.

Infectarea cu organism, cum ar fi SARS, însoțită de febră, frisoane, și, uneori, leșin. Cum să scapi de greață în timpul infecției virale?

• Este necesară reducerea căldurii
• Mananca alimente ușoare, împovărează minim stomac, pentru că într-o situație stresantă, corpul direcționează toată energia pentru a lupta împotriva infecției și tractul gastro-intestinal poate fi dificil de a face față cu procesarea alimentelor care provoacă greață
• Ia - o poziție orizontală și pentru a se conforma cu repaus la pat pentru o recuperare rapidă

Urmand aceste reguli simple, corpul tau va reveni în curând, și foarte cursul bolii este însoțită de un sentiment mai mic de lesin.

Deci, în acest articol, am învățat cum să scape de greață pentru diverse boli. Urmand aceste reguli simple, nu vă poate scuti doar senzația de greață, dar pentru a îmbunătăți cursul bolii.