Cum se elimină umflarea picioarelor?

Umflarea picioarelor este o condiție foarte frecventă, ceea ce provoacă multă neplăcere persoanei. Deseori indică prezența în corp a acestor sau a altor încălcări. Pentru a elimina umflarea picioarelor, trebuie să știți cauza apariției acesteia. Pentru aceasta, este necesar să se supună examenului într-o instituție medicală.

Cauzele edemului picioarelor pot fi multe. Dacă acestea apar în mod regulat, atunci nu întârzia călătoria către medic - cu cât mai devreme pentru a începe tratamentul, cu atât mai puține complicații așteaptă în viitor. Numai un specialist poate sugera cum să eliminați umflarea picioarelor rapid și permanent.

Cauzele principale ale edemului piciorului: boli cardiovasculare, tulburări în activitatea rinichilor, insuficiență venoasă și vene varicoase, stază limfatică, metabolism anormal, tromboflebită, leziuni la picioare, tulpină excesivă a picioarelor.

Cu afecțiuni cardiace, edemul pe membrele inferioare apare treptat și este simetric pe ambele picioare în regiunea gleznelor și piciorului inferior. Acestea sunt combinate cu alte semne de boli de inima: scurtarea respiratiei, ritmul cardiac rapid.

Încălcarea rinichilor. În același timp, pot apărea edeme destul de puternice pe ambele picioare. Ele se formează foarte repede și sunt localizate pe spatele picioarelor. Ele sunt libere, moi, fără durere, nu cauzează senzații neplăcute și nu cresc temperatura. O reducere a cantității de urină și o schimbare a culorii sale poate fi observată într-o manieră unică. Edemul pe picioarele cu afecțiuni renale este combinat cu edemul pe față.

Boala varicoasă. În acest caz, după-amiază apare edem pe picioare. În timpul nopții, ei s-au liniștit și s-au întors din nou la seară. Edemul în vene varicoase se formează treptat. În timp, boala progresează din ce în ce mai mult, pielea devine uscată, are o nuanță roșiatic-maronie, mâncărime, arsură. În etapele ulterioare, apar ulcer trofice pe picioare. Edemul cu varice apare, de regulă, numai pe un picior.

Tromboflebita. În tromboflebita acută, edemul picioarelor este însoțit de febră, durere și înroșire.

Lymphostasis sau limfedem. Umflarea picioarelor are loc cu o scurgere proastă a limfei de la nivelul extremităților inferioare. Mai întâi apar la gleznă, apoi se ridică la genunchi și în sus. Umflarea nu se scurge în timpul nopții și când vă ridicați picioarele. De regulă, numai un picior este afectat.

Pentru a afla cum să eliminați umflarea, trebuie să aflați natura originii sale. Prin urmare, tratamentul poate fi prescris numai de un medic după o examinare adecvată.

Există o serie de recomandări generale care vă ajută să faceți față oboselii piciorului și să reduceți umflarea.

Ar trebui să fie abandonați pantofii cu tocuri înalte. Pantofii trebuie să fie selectați în mărime, nu în apropiere, din materiale naturale. Încercați să stați cât mai puțin posibil într-o poziție și stați liniștit. Nu puneți piciorul pe picior sau pe picior. În poziția așezată, nu vă presați picioarele, ci trageți-le. Cu munca sedentară, încercați să vă mișcați mai des picioarele, din când în când, ridicați-vă și umblați.

Pentru a preveni umflarea, trebuie să purtați tricotaje de compresie, în special pentru cei care petrec orele de lucru pe picioare sau în șezut. Tricotajele sunt selectate strict în dimensiune, iar clasa de compresie - în funcție de diagnosticul și severitatea bolii. Fără prescripția medicului, puteți cumpăra ciorapi sau ciorapi din prima clasă de comprimare, concepuți pentru a preveni bolile care determină umflarea.

În cazul în care umflarea începe să apară pe picioare, trebuie să renunțe la ciorapi și golf cu benzi elastice care împiedică circulația sanguină normală.

Ar trebui să revizuiți dieta: reduceți sau eliminați aportul de sare, reduceți cantitatea de lichid pe care îl bei, mai ales noaptea. Dacă există un exces de greutate, ar trebui să scăpați de el. Încercați să nu mâncați alimente care îngroașă sângele: jeleu, rece.

După o muncă dificilă, intră adesea întrebarea: cum să elimini tumefierea, oboseala și durerea în picioare.

Excelenta oboseală a piciorului îndepărtează diferitele băi cu ierburi vindecătoare. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți un decoct dintr-un amestec de musetel, coada-calului, salvie. Amestecul uscat se toarnă cu apă clocotită (la 100 grame de iarbă - un litru de apă), insistă timp de aproximativ o oră, se filtrează și se diluează cu trei litri de apă. Trebuie reținut faptul că, cu insuficiență venoasă, băile calde și fierbinți sunt inacceptabile.

Un instrument excelent, cum să eliminați umflarea și oboseala picioarelor - clătiți-le cu apă rece.

Este util să le ștergeți cu felii de gheață. Pentru a face acest lucru, puteți îngheța infuzia de ierburi de iarba, salvie, flori de mușețel.

Masajul bun vă ajută să eliminați oboseala , care se poate face cu perii grele sau cu duritate medie. Faceți-o de jos în sus. Picioarele sunt masate mai puternic, iar partea superioară a picioarelor este mai precaută. După masaj ar trebui să li se aplice o mică cremă de legume sau picior și lira.

Pentru a sângera sângele, încercați să vă odihniți cu picioarele ridicate, așezând o pernă sub tibie.

Pentru a elimina oboseala si durerea, se recomanda sa se frece cu un amestec de ulei de masline si sare - o lingurita de sare pentru a se dizolva intr-un pahar de ulei. Puteți freca picioarele cu suc de lămâie sau un amestec de ulei cu ulei vegetal.

Cum se elimină umflarea cu diferite medicamente?

În cazul edemelor renale și cardiace, diureticele sunt de obicei prescrise, care trebuie luate numai sub supravegherea unui medic, deoarece au un număr de efecte secundare, și anume, aceștia curăță substanțe minerale utile din organism.

Când se produce umflături asociate cu afecțiuni ale venelor, se desemnează medicamente venotonice și subțierea sângelui pentru uz intern, în combinație cu mijloace externe. Pentru uz extern, se utilizează de obicei un unguent cu heparină. Și, de asemenea, înseamnă "Lyoton-gel", "Troxerutin", "Troxevasin". Un astfel de tratament trebuie efectuat numai sub supravegherea unui medic.