Datele sunt utile în timpul sarcinii?

sănătății fiecărei persoane depinde în mare măsură de ceea ce mănâncă. Și pentru alimentația femeilor gravide - cea mai importantă parte din dieta lor. Pentru că stimulează creșterea și dezvoltarea copilului. Având în vedere că utilizarea de dulciuri artificiale nu suportă nici un bine, dimpotrivă, cel mai bine este să mănânce date, migdale, nuci, caise, miere de albine (dar ușor), precum și alte daruri ale naturii.

De exemplu, datele în timpul sarcinii sunt utile în sensul că acestea conțin o varietate de minerale care întăresc dinții, oasele și de a îmbunătăți viziune. Acestea conțin, de asemenea, o mulțime de săruri și vitamine. Acest fruct este utilizat pe scară largă ca de prevenire a cancerului și a bolilor cardiovasculare.

Dacă luăm în considerare mai detaliat decât datele utile pentru femeile gravide, trebuie remarcat faptul că acestea conțin o substanță, cum ar fi oxitocina, care întărește peretele uterului, stimulează cursul normal al muncii, care rezultă în nașterile sunt rapide și nedureroase. Oxitocina stimulează, de asemenea, producția de lapte matern.

În mod particular datele utile în timpul sarcinii în jurul sfârșitul anului al treilea trimestru, cand organismul are nevoie în fructoză, în care o cantitate suficientă de acest fruct. Ea vine în curs de pregătire pentru naștere, atunci când corpul unei femei, slăbit și obosit, ar trebui să câștige puterea înainte de debutul travaliului. Imediat dupa nastere poate reduce dramatic presiunea care rezultă din pierderea de sange extinse. Efectul stimulant este numai zahăr natural, care sunt bogate in fructe.

Este important să fie conștienți de faptul că acestea conțin o fibră moale care face datele în timpul sarcinii, și nu numai un filtru unic pentru organism. Acesta se referă în principal la activitățile tractului gastro-intestinal: stimulează data intestinului curat (pereții), precum și rambursa inflamația și iritația în ea.

Datele sunt considerate o bună compoziție agent de reducere a sângelui, deoarece acestea conțin o mulțime de fier. Prin urmare, în această situație, datele din timpul sarcinii sunt deosebit de utile, deoarece femeile sunt de multe ori în poziția de a avea probleme cu hemoglobina, și există un risc de anemie in mama si fat.

Deoarece aceste fructe contin vitamine B, este deosebit de important pentru femeile gravide sa consume o cantitate suficientă de vitamina B9. El a fost cel care ajută la eliminarea oricăror defecte în copilul încă în uter. Expertii recomanda inainte de livrare (cateva luni) pentru a mânca aproximativ 4 date pe zi. Ele stimulează fluxul de energie și de a ajuta femeia se relaxeze.

În special, datele din timpul sarcinii benefice pentru faptul că acestea conțin vitamina A, care stimuleaza sistemul imunitar si creste rezistenta la femeile de virusuri ale corpului ei și bacterii patogene.

Conform studiilor, datele sunt utile nu numai în timpul sarcinii, dar și în timpul alăptării. Acest lucru se datorează faptului că ele îmbogățesc laptele matern pentru cantitatea necesară de aminoacizi și vitamine esențiale pentru copii. Acesta ajută organismul să se dezvolte pe deplin copilul, întărește imunitatea. De asemenea , la utilizarea de fructe tropicale crește producția de lapte.

Amintiți-vă că la întrebarea dacă este posibil datele pentru femeile gravide, standuri cu îndrăzneală răspund pozitiv. Și aceasta se referă nu numai perioada de gestație în mod direct, dar, de asemenea, stadiul lactației. Ea depresia postpartum se poate întâmpla în acest moment (care este foarte frecvente in randul femeilor de azi), care utilizează acest fruct ajută la evitarea. El, de asemenea, deoarece conținea vitamine și minerale, ajută la menținerea tineretului lung și frumusețea pielii și a părului, cu nimic la femei după naștere au adesea probleme similare.