De ce îmbătrânesc și mor oameni

Puțini oameni știu, dar în secolul al XVIII-lea, durata medie de viață a fost de doar 24 de ani. După 100 de ani, acest număr a crescut cu jumătate - la 48 de ani. Acum, copilul poate trăi, în medie, de 76 de ani. Cu descoperirile recente din biologie, oamenii de știință cred că această cifră va fi o constantă lungă perioadă de timp.

introducere

Astăzi, căutarea de „mere de întinerire“ și răspunsul la întrebarea de ce oamenii de imbatranire, concentrate in studiul structurii genetice a celulelor, în timp ce acordă mai puțină atenție rolului stresului și a dietei în viața oamenilor. Cine atinge nemurirea rândul său, la clinici anti-îmbătrânire, de plată în fiecare an la 20 000 de dolari pentru terapia cu hormoni, analiza ADN-ului, și chirurgie cosmică. Cu toate acestea, aceste metode experimentale nu garantează nemurirea - doar experții promit să prelungească viața.

Împreună, să ne spui când și de ce oamenii îmbătrânesc, care sunt simptomele și cauzele îmbătrânirii și cum să încetinească procesul de îmbătrânire.

Conceptul de „îmbătrânire“

Cuvântul „bătrânețe“ este acum asociat cu produse cosmetice anti-îmbătrânire și chirurgie. Acest lucru se datorează faptului că știința modernă este mai mult axat pe studiul spațiului cosmic și inventarea de noi tehnologii. Despre nemurire pur și simplu uitate.

Dar Doktor Dzhon Langmore, profesor la Universitatea din Michigan, si echipa sa „uitat“ în celule, însăși esența vieții umane. În special, el a studiat și a descoperit molecula de ADN de la capetele lanțului său de a repeta perechi de enzime care au fost denumite ulterior „telomerilor“. Ei lucrează ca o protecție „capace“ la sfarsitul de cromozomi care impiedica moleculele de-a lungul timpului, posibilitatea de a împărți în jumătate, ceea ce duce la îmbătrânire și moarte om.

Ce este „telomerii“

Oamenii de stiinta act de faptul că atunci când o persoană devine mai în vârstă, lungimea telomerilor scade lanțuri. În cele din urmă au devenit atât de scurt încât replicarea celulară cauzează erori fatale sau piese lipsă din secvența ADN-ului, prevenind capacitatea celulelor de a se înlocui. Acest lucru limitează punctul în care celula a pierdut codul ADN pentru viață și nu se poate reproduce, a numit-o limita Hayflick. Este o măsură de cât de multe ori o celula se poate replica, înainte de a muri.

Unele dintre celulele din corpul nostru au o limită foarte mare Hayflick. De exemplu, celulele care sunt în interiorul gurii și intestinul nostru șters și înlocuit definitiv. Într-adevăr, ele par să fie în măsură să crească telomerii, chiar și la vârsta adultă. Apoi, oamenii de știință interesat în De ce unele celule inhiba creșterea telomerii cu vârsta, iar unele nu sunt.

Celulele „Programat“

Dr. Langmore folosind tehnici fizice, biochimice si genetice pentru a studia structura și funcția tolomeri a dezvoltat un sistem liber de celule pentru recuperarea modelului functional al telomerii folosind ADN sintetic. Și, de asemenea, a identificat mecanismul prin care telomerii sunt „stabilizat“, și condițiile care duc la instabilitatea lor.

Factorii de proteine „responsabili“ pentru stabilizarea capetelor cromozomiale au fost donate și studiate. Microscopia electronică a făcut posibilă vizualizarea în mod direct structura modelului telomerii. Acesta este un studiu interesant a condus la multe descoperiri promițătoare.

Oamenii de știință au descoperit o enzimă importantă care poate „opri“ telomerilor la molecula de ADN ar putea infinit furci. Se numește telomerazei. Dar când vom ajunge mai in varsta, cantitatea de telomerazei în celule scade. Acesta este răspunsul la întrebarea de ce vârstele corpului uman.

Cinci teorii majore

Deci, oamenii de știință au demonstrat că moartea are loc în legătură cu pierderea unui număr mare de celule. Există mai multe teorii care explică modul în care limita Hayflick exprimată în celulele corpului. le ia în considerare în detaliu:

1. ipoteza de eroare. Această teorie definește erorile care pot apărea în reacții chimice în producerea de ADN și ARN, ca mecanismul metabolic nu este 100% corecte. Moartea celulelor poate fi rezultatul acestor erori necorectate.

2. Teoria radicalilor liberi. Ea răspunde la întrebarea de ce oamenii de îmbătrânire, în felul lor. Necontrolata radicalii liberi pot deteriora membranele care inconjoara celulele si moleculele de ADN și ARN celular. Această deteriorare în cele din urmă duce la moartea celulei.

În prezent, această teorie cu fervoare studiat. Experimentele pe șoareci au arătat că o scădere de 40% a aportului caloric duce la o dublare a speranței de viață și de a reduce numărul de radicali liberi. In plus, cercetatorii au descoperit ca vitaminele E si C sunt bine le absorb.

3. Teoria reticulare afirmă că îmbătrânirea organismelor din cauza formării random vii (prin reticulare) „punți“ între moleculele de proteine, care pot interfera apoi cu procesul de producere a ARN și ADN. Această reticulare poate fi cauzată de mai multe substanțe chimice, de obicei apar in celule ca rezultat al metabolismului, precum și de contaminanți (de exemplu, plumbul și fumul de tutun).

4. Ipoteza Brain răspunde la întrebarea de ce oamenii îmbătrânesc rapid, într-un mod diferit. Acest lucru se datorează „eșec“ în homeostazia funcțiilor organismului, în special în controlul hipotalamusului asupra glandei pituitare, care, la rândul său, determină o defalcare în controlul glandelor endocrine.

5. Teoria autoimuna. Acesta a fost propus de Dr. Roy Walford din Los Angeles, ceea ce sugerează că cele două tipuri de celule sanguine de proteine ale sistemului imunitar (B și T) își pierd energia din cauza „atac“ de bacterii, virusuri și celule canceroase. Și când B- și T-celulele devin defecte, acestea infecta celulele sanatoase.

De ce îmbătrânirea populației: cauze și simptome

La un moment dat în viața lor, de multe ori mai aproape de 30 de ani, de semnalizare semnele de imbatranire încep să fie evidente. Ele pot fi văzute peste tot: pe piele riduri, rezistența redusă și flexibilitatea de a oaselor și articulațiilor, cardiovascular, digestiv si nervos se pot schimba.

Deși nimeni nu poate spune exact de ce oamenii de imbatranire. Dar cu siguranta a constatat ca genetica, dieta, exercitii fizice, boli, și alți factori care influențează acest proces.

vizualiza cu atenție simptomele și cauzele îmbătrânirii sisteme majore ale corpului:

1. celule, țesuturi și organe:

- telomerii, care sunt situate la capetele de cromozomi în interiorul fiecărei celule, in cele din urma a preveni divizarea moleculei de ADN;

- deșeuri se acumulează în celule;

- tesut conjunctiv devine mai rigid;

- capacitatea maximă funcțională a multor organe este redusă.

2. Inima și vasele de sânge:

- perete de inima devine mai gros;

- mușchii inimii începe să lucreze mai puțin eficient de pompare aceeași cantitate de sânge;

- aorta devine mai gros, mai rigide și mai puțin flexibile;

- mai lent artera furnizarea de sange la inima si creier, care este motivul pentru care oamenii în vârstă, semnele sunt evidente.

3. Caracteristici esențiale:

- organismul devine mai dificil de controlat temperatura;

- ritmul cardiac durează mai mult pentru a reveni la normal după exercițiu.

4. oase, mușchi, articulații:

- oasele devin mai subtiri si mai putin puternice;

- rosturi - mai rigide și mai puțin flexibile;

- cartilaj la nivelul oaselor și articulațiilor începe să slăbească;

- tesutul muscular pierde, de asemenea, puterea sa, ceea ce explică de ce oamenii de imbatranire, cauzele acestui proces.

5. Aparat digestiv:

- stomac, ficat, pancreas și intestin subțire produc sucuri semnificativ mai putin digestive;

- încetinește circulația alimentelor prin sistemul digestiv.

6. Creierul și sistemul nervos:

- numărul de celule nervoase din creier și măduva spinării este scăzut;

- în creier pot fi formate structuri anormale, cum ar fi „placi“ și „încurcăturile“, ceea ce duce la o deteriorare a performanței sale;

- numărul conexiunilor dintre celulele nervoase scade.

7. Ochi și urechi:

- retinei devine mai subțire, iar elevii - mai dure;

- lentile clare mai puțin;

- pereții canalului urechii devin mai subtiri si timpane - mai gros.

8. Pielea, parul si unghiile:

- piele cu vârsta devine mai subțire și mai puțin elastică, care este motivul pentru care oamenii îmbătrânesc în aparență;

- glandele sudoripare produc mai puțină sudoare;

- unghiile cresc lent;

- părul devine de culoare gri, iar unele chiar opri în creștere.

simptome de îmbătrânire

Există semne comune de imbatranire, care includ acestea:

- sensibilitate crescută la infecții;

- o ușoară scădere a creșterii;

- risc de accident vascular cerebral de căldură sau de hipotermie a crescut;

- oase mai ușor pentru a rupe;

- apleca;

- mișcare lentă;

- reducerea energiei totale;

- constipație și incontinență urinară;

- o ușoară încetinire a proceselor de gândire și tulburări de memorie;

- scăderea coordonării;

- deteriorarea acuității vizuale și scăderea vederii periferice;

- pierderea auzului;

- sagging și ridarea pielii;

- păr cărunt;

- pierdere în greutate.

În continuare, ia în considerare ceea ce este motivul pentru care o persoană este în curs de îmbătrânire, și ce fel de lucruri ne fac mai în vârstă.

Influența zahărului

Oamenii care iubesc desert, va fi neplăcut să știe că zahărul „accelera“ bătrânețe. Dacă consuma în cantități mari, veți câștiga în curând greutatea repede, pentru ca corpul tau devine mai sensibile la boli cronice. Ei, desigur, va încetini „prinde rădăcini“ în viața unei persoane pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, fiecare boala cronica afecteaza toate celulele din organism. Și acesta este motivul pentru care o persoană este în curs de îmbătrânire lent.

fumat

Chiar și un copil știe că fumatul este dăunător pentru sănătate. În Noua Zeelandă, de exemplu, mor în fiecare an, 5000 de oameni din cauza efectelor adverse ale fumatului (inclusiv pasiv). Acest lucru este de 13 de persoane pe zi!

Fiecare țigară Fumezi va adăuga ridurile de pe fata ta. Și, în combinație cu o multime de soare și încă mai contribuie la apariția celulelor moarte de pe piele.

divorț

Da, ai citit bine! Decalajul cu cel pe care îl iubiți foarte mult, desigur, are un impact negativ nu numai asupra stării dumneavoastră psihologic, dar, de asemenea, în aspectul și sănătatea.

In 2009, cercetatorii au efectuat un studiu de gemeni identici, ca urmare a ceea ce a devenit clar că cuplurile separate arata mult mai în vârstă decât cei care au fost mereu împreună.

Expunerea la soare

Razele soarelui au un efect pozitiv asupra organismului uman, dar într-o anumită măsură. Ele pot provoca aparitia ridurilor de pe piele, atunci devine clar de ce unii oameni de vârstă mai repede decât altele.

Excesul de soare poate duce la elastoză (reducerea elasticitatii pielii) și apariția a numeroase pete pigmentate de pe fata.

Fobiile și stresul

Studii recente au descoperit ca fobiile personale și emoțiile accelerează îmbătrânirea și adăugați ani la aspectul tau. Stresul cronic duce la o eliberare constantă de hormoni de frică, care au un efect negativ asupra organelor interne și a țesuturilor. Și, de asemenea, contribuie la formarea de radicali liberi, care sunt motivul pentru care oamenii sunt îmbătrânește rapid.

Cum de a încetini ceasul biologic

Există unele linii directoare care vă vor ajuta pe cont propriu și fără a investi sume uriașe pentru a încetini procesul de îmbătrânire în organism:

1. Aflați cum să gestionați temerile și să facă față sentimentelor.

2. aportul caloric Restricționarea incetineste imbatranirea dumneavoastră. Rezultatele preliminare ale studiilor pe maimute au aratat ca o dieta echilibrata poate „incetini“ schimbari fiziologice legate de varsta.

3. Exercitarea în mod regulat. La urma urmei, ei contribuie la eliberarea de hormoni de creștere.

4. Încearcă să dormi suficient în fiecare zi. Numai în timpul somnului putem restabili pe deplin toată puterea lor.

5. Relaxați-vă. Selectați modul adecvat pentru a vă relaxa. Poate că acest lucru va fi dansa, citind cărți, ascult muzică sau tehnici căzile pur și simplu la cald.

În concluzie, putem spune că vom crește toate vechi, indiferent dacă ne place sau nu. Dar acum știm cum să încetinească procesul, chiar și la nivel celular. Ai nevoie nu numai să ducă un stil de viață sănătos, dar, de asemenea, pentru a minimiza toți factorii care au un impact negativ asupra organismului nostru.