Proprietăți utile de piper roșu

Una dintre cele mai populare și iubit de toate este condimentul boia de ardei. Proprietăți utile de ardei roșu au fost cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Casa lui ancestrală este considerat a fi America, acest lucru este în cazul în care a început să crească chiar și cu câteva secole înainte de sosirea Hristofora Kolumba. exploratorii portughezi și spanioli au adus produsul în Europa, iar pe partea de sus a ardeilor numit „Indiana“. Astăzi, lider clar pe popularitatea de piper rosu este considerat a fi în India și Thailanda.

Ardei rosu are o serie de proprietăți medicinale utile. Datorită acestei caracteristici este utilizat pe scară largă în medicina tradițională și populară. Beneficiile de piper roșu, datorită faptului că compoziția acestei legume sunt incluse aproape toate vitaminele, mineralele si alte substante nutritive necesare organismului uman.

Mai ales o mulțime de aceasta leguma contine vitamina C, numărul de care nu este inferior piper coacaze negre si lamaie. Uneori este doar o bucată de ardei prime să mănânce suficient pentru a satisface necesarul zilnic de oligoelemente. Surprinzător faptul că vitamina C în piper timp de 70-80 de zile, nu este distrusă, iar cea mai mare concentrație de ea este aproape de partea de jos a tulpinii.

fructe coapte de piper, o sută de grame de greutate, conține aproximativ 300 mg de vitamina C. In plus, proprietatile benefice ale ardei roșu atât de mare, din cauza caroten și rutin, care este inclus cu produsul. Aceste substanțe au o activitate P-vitamina, care este necesară pentru a consolida peretii capilarelor sanguine organism.

Pe lângă cele de mai sus, piper bogat in vitamina B1, B2, vitamina E. Combinația de vitamina C promoveaza vasele de sange rapide de consolidare și reduce permeabilitatea pereților, motiv pentru care atât de apreciat de ardei roșu. Utilizarea lui indiscutabilă. Această viziune umană de legume îmbunătățește, promovează creșterea părului promovarea curata pielea și membranele mucoase îmbunătățește organismului. Pentru a simt normal, suficient să includă cel puțin ocazional, în salata dieta de legume proaspete.

piper roșu ar trebui să fie luate pentru persoanele care suferă de depresie, insomnie, diabet zaharat, cu tulburări de memorie, precum și pierderea de putere. Proprietăți utile de ardei roșu sunt, de asemenea, o concentratii enorme de potasiu și sodiu, fier și iod, calciu, magneziu și zinc. Cu ajutorul acestei legume poate stimula imunitatea, vă proteja de posibilitatea de chelie precoce, anemie.

Compoziția oricărui piper, atât dulce și amar, este o componentă care conferă un gust specific. Este numit capsaicina, și are, de asemenea, o serie de proprietăți utile. De exemplu, această substanță ajută la stimularea pancreasului si regleaza activitatea stomacului, scade tensiunea arterială, previne tromboza.

În general, ardeii sunt sfătuiți să ia cu deficit de vitamina, precum și pentru recuperarea după efectuarea unei boli grave. Proprietăți utile de piper roșu, în acest caz, sunt disponibile materiale de restaurare. Legume este bogat în fibre, care nu permite radiații să pătrundă în corpul uman.

În ciuda faptului că această legumă este atât de utilă, trebuie să-l utilizați cu moderație și cu precauție, pentru că, uneori, există contraindicații pentru utilizarea acestui produs datorită concentrației ridicate de uleiuri si fibre brute. Ca în orice altă afacere, aveți nevoie de un simț al proporției.

Fetele prefera adesea piper, deoarece conține substanțe care întăresc unghiile și părul. Unii oameni de știință sugerează luarea de suc de ardei în fiecare zi într-o cantitate de 50 ml, pentru a preveni gaze în intestine, crampe și colici. De asemenea, în combinație cu suc de morcovi curata perfect pielea de pete. Mananca ardei roșu și rămâne sănătos!