Rata de puls pentru bărbați. Care ar trebui să fie frecvența cardiacă de sex masculin

Puls - este frecvența oscilațiilor de peretii vaselor de sange. Aceste oscilații se datorează faptului că fluxul de sânge din inimă și trece înapoi. Rata pulsului la bărbați este diferită de jos a femeilor.

De ce citesc pulsul

Dacă frecvența cardiacă la om este în limite normale, se arată că inima lui funcționează bine. Abaterile în orice direcție cauza de a suspecta prezența oricăror anomalii în sistemul cardiovascular. Prin urmare, este important să se știe ce rata pulsului pentru bărbați, în timp pentru a preveni dezvoltarea unei boli.

Biomecanica ale inimii umane

Mecanismul pulsații vascular poate fi explicat cu ușurință. În momentul în care porțiunea următoare de sânge ejectat din ventriculul inimii, vasele de sange se extinde rapid. După ce sângele are o anumită presiune asupra lor. Apoi tesutul vascular îngustat cat mai repede. Cunoscutul extinderea vaselor mari pot, de asemenea, vizual. Îngustarea vaselor mici de sânge poate fi determinată numai prin palpare sau cu ajutorul unor dispozitive speciale.

Cum se determină faptul că frecvența cardiacă normală

Norma la bărbați caracterizate prin indicatori de 60-90 bătăi pe minut. Trebuie amintit că, dacă o persoană angajată în mod regulat exercițiu, mușchiul inimii lui este bine instruit și poate lucra într-un mod mai lent. Pentru cei care antreneaza in mod constant si conduce un stil de viata activ, contractele de inima mai rar. Prin urmare, rata pulsului la bărbați, care sunt instruiți, și poate fi de 60 bpm.

De asemenea, trebuie amintit faptul că mușchiul cardiac este în repaus este redusă la mai puțin de operații când sunt active. De exemplu, rata pulsului la bărbați de 35 de ani in repaus - 60 de lovituri, în stare de veghe - 60-90, și în timpul efortului poate crește în vremuri și jumătate.

Ce determină pulsul

Indicatorii depind de vârsta unei persoane. În medie, în cazul în care rata pulsului la bărbați cu vârsta de 40 de ani este de 65-90 bătăi pe minut, apoi 20 de ani mai târziu, în puls aceeași persoană va fi oarecum redusă. Acest lucru se datorează faptului că, odată cu vârsta sângelui pereților vaselor își pierd elasticitatea lor. Așa că rata pulsului la bărbați de 60 de ani - este mai mică decât numerele 60-90 accidente vasculare cerebrale.

Dar un puls mai rapid poate fi pe factori externi. Este cunoscut faptul că stresul, stres emoțional, anxietate provocând accelerare a pulsație.

În dimineața - o noapte lent - repede

Ora zilei afectează, de asemenea, fluctuațiile frecvenței cardiace. Cea mai mare frecvență cardiacă scăzută observate în timpul somnului, atunci când organismul este în repaus. Dupa trezirea din inima unui om, de asemenea, se reduce lent. Dar, în seara, după cum sa menționat de către medici, a observat aproape toate un puls rapid, fără excepție.

Deci, dacă o persoană care suferă de orice boală de inimă, iar experții l-instruit să monitorizeze ritmul cardiac lor, trebuie să-l măsoare în timp într-unul și același moment al zilei.

Când să vă faceți griji

Rata pulsului la bărbați de 50 de ani va fi diferit de la om tânăr în vârstă de 20 de ani. Se crede că o dată la cinci ani de viață se adaugă în mod normal 2-3 batai pe minut in plus. Și întotdeauna merită atenție dacă performanța se abate în mod semnificativ.

De exemplu, în cazul în care în timpul impulsului de zi este de numai 30-50 de bătăi pe minut, ar trebui să vedeți cu siguranta un medic. Cel mai probabil, ați fost diagnosticat „etiologiei“.

Aceasta boala se poate declanșa următorii factori:

• la rece;
• otrăvire;
• cresterea presiunii intracraniene;
• orice boală infecțioasă;
• încălcare a funcției tiroidiene.

Dar nu numai factorii externi pot afecta reducerea frecvenței cardiace. În cazul în care nodul sinoatrial, există leziuni sau leziuni, aceasta poate afecta, de asemenea, funcționarea normală a inimii.

Pounding ca un nebun

Uneori, fenomenul opus - nu este redusă, și rata pulsului îmbunătățită. Norma bărbați a fost discutat mai sus, rata nu trebuie să depășească într-o stare de calm de mai mult de 90 de bătăi pe minut. Dacă este mai mare, și de orice factori precipitanți (sport, mananca sau anxietate) nu au fost, atunci putem vorbi despre tahicardie.

Și nu poate fi întotdeauna permanent. Se poate produce atacuri. Și apoi medicii spun paroxistică tahicardie. Se poate întâmpla în cazul în care tensiunea arterială a scăzut, antecedente de anemie cauzată de pierderea de sânge sau de infecții purulente severe. Anomaliile în nodul sinoatrial al inimii poate declanșa, de asemenea, tahicardie.

Adesea, această condiție are loc în vreme caldă, în special pentru locuitorii din latitudinile nordice. Ei nu sunt obișnuiți cu temperaturi atmosferice ridicate și umiditate ridicată, astfel încât sistemul cardio-vascular suferință. Omul se simte junghi sau dureri de durere, amețeli, se pare că nu există aer.

În cazul în care o persoană nu are patologii ale sistemului cardiovascular, functia normala a glandei tiroide, în timp ce cauza eșecuri - în inimă. Este necesar să se antreneze mai mult decât o mișcare, exerciții fizice, schimba dieta si adaugati fructe citrice, struguri, banane, pește, produse lactate cu continut scazut de grasime, spun acele alimente care sunt bune pentru CCC

Pe ce caracteristici de impulsuri depinde

Fiecare persoană are un impuls de propriile sale caracteristici individuale. Rata pulsului la bărbați de 45 de ani de diferite dimensiuni variază și depinde de mai mulți factori. Printre acestea se numără:

1. Fitness a mușchiului inimii. Inima sanatoasa, cu atât mai puțin probabil este redus. Acest lucru este deosebit de vizibilă în sportivi. Oricine este implicat în așa-numitele exercitii aerobice (și să-l rulează, înot, schi) are o inimă puternică, iar frecvența de bătăi pe minut poate fi sub norma general acceptată.
2. frecvența cardiacă redusă poate să apară la cei care au o presiune permanentă arterială. În această stare stânga crește ventriculul în dimensiune, mușchii devin mai puternice și, prin urmare, emit o singură apăsare mai mult sânge. Dar apoi vine așa-numitul decompensării când ventriculul devine dificil să se ocupe de o astfel de sarcină. Prin urmare, rata pulsului la bărbați de 50 de ani, care au un istoric de hipertensiune, va fi diferit într-o parte mai mică decât sănătoasă.
3. Cât de mult sânge este împins la un moment dat. Dacă această cantitate este suficientă, pereții vaselor de sânge se dilată foarte bine, puls clar detectabil. În cazul în care o parte din sânge este mic, tremors abia perceptibil, slab. În cazul în care pereții elastici ai vaselor de sânge, ritmul cardiac va fi mult bătând, pentru că în momentul de ejecție a vaselor de sânge puternic întinse, iar atunci când mușchiul inimii este relaxat, decalajul mult mai îngust. Chiar și pentru a atinge medicul poate spune că raza de acțiune a undei pulsului este prea mare.
4. lumenul vaselor de sânge. Fiziologia vaselor simetrice trebuie să aibă aceeași lumenul. Unele boli (stenoza sau ateroscleroza) contribuie la faptul că navele afectate încep să se restrânge. Prin urmare, pulsul mâinile dreapta și din stânga, care se măsoară în aceeași locație pot fi diferite.

Cum de a conta pulsul

De obicei, pulsul este determinat de o sondare pe vasele mari ale corpului. Sânge punct în mod clar vizibil pe artera carotida, deoarece este foarte mare și în creștere de bine. artera temporala localizat aproape sub piele pe ele este bun puls prea palpabil.

Dar metoda clasică este încă de numărare puls la artera radială, care este situat la încheietura mâinii, pe partea sa interioară.

Pentru a calcula corect frecvența cardiacă, trebuie să îmbrățișeze încheietura mâinii cu o perie. În acest caz, degetul mare ar trebui să fie opuse micile degete ale mâinii în care se măsoară pulsul. Și toate celelalte 4 degete sunt plasate pe suprafața interioară a încheieturii de la mijlocul mâinii. Apoi, sub ei vor fi resimțite în mod clar, reduce artera radială.

Medicii sunt sfătuiți după pulsație măsurată pe de o parte, pentru a verifica indicatorii pe de altă parte. În cazul în care pulsul este aceeași (plus sau minus 2-3 lovirea), atunci putem spune că nu există nici o patologie a navelor.

Amintiți-vă că aveți nevoie pentru a măsura pulsul exact un minut, și nu 20 sau 30 de secunde și apoi se înmulțește. La urma urmei, ritmul cardiac fluctuează într - un minut. Cel mai bun din toate, înainte de a măsura pulsul, restul de 5-10 minute.