Revizuire atentă: Dieta Kremlinul pentru ocazii speciale

Dorința de a pierde in greutate, a scăpa de rezervele de grăsime împinge oamenii de la o dieta la alta, până când refuzul complet al produselor alimentare. Dar foamea nu a scăpa de grăsime, și numai exacerbeze problema: biochimia corpului este foarte complex, iar dacă ar fi fost atât de simplu, nu ar exista oameni de grăsime. De obicei, cauza obezitatii este numit aport caloric excesiv, cu accent pe carbohidrati.

hidrati de carbon neutilizate sunt depozitate în grăsimea de pe stoc. Stocul este în creștere, oferind toate marile necazuri ale proprietarului său: cifra se deteriorează chiar în față. Ce să fac? Acum populare de revizuire: „Dieta Kremlinului face minuni“ - atrage tot mai mulți adepți. La urma urmei, cele mai multe diete minune necesită un efort herculean tin dieta, și în primul rând se referă la reducerile din dieta obisnuita, care este exclus în „spitalul Kremlinului.“

Eliminare carbohidrati si forta organismul sa arda grasimi necesita dieta Kremlinului. retetele ei sunt foarte simple. Acesta este construit în așa fel încât elimină foamei. Meniul zilnic este suficient de dens, ca plin de proteine: carne, pește, carne de pui, ouă, brânză de vaci - de produse proteice sunt introduse practic fără restricții. Acest muschi nu este foame, forțând creierul să dea o comandă pentru a reduce volumul lor. „Pierderea in greutate se datoreaza nu musculare, și grăsime“ - un comentariu la Kremlin dieta meritat pe bună dreptate.

Cu toate acestea, adeptii acestei programe de nutritie de proteine fac de multe ori greșeala, ceea ce este rău pentru sănătate. Proteinele din orice cantitate prescrie Kremlinul dieta, celelalte produse să fie strict selectate luând în considerare conținutul de carbohidrați în puncte - grame la 100 de grame de produs.

Este ușor să renunțe la cereale, cartofi, produse de patiserie, paste, dulciuri, dar, de asemenea, necesită mai puțin, există legume și fructe - care, de obicei recomanda pierderea in greutate. Pentru respectarea strictă a unei diete mai mult sau mai puțin echilibrate în dieta stricta trebuie respectate cu atenție echilibru - nu mai mult de 40 de puncte pe zi în primele 2-3 săptămâni, și nu mai mult de 60 - în viitor. Puncte, sau puncte, pentru o lungă perioadă de timp dezvoltat și consolidat într-un tabel special.

Nu rezumând recenzie: Dieta Kremlinului necesită un sistem de numărare unități de carbohidrați pe meniu, dar asta e dincolo de puterea de oameni ocupat. Ei pur și simplu eliminate toate hidrati de carbon și să mănânce doar proteine - carne și pește. Acesta este factorul de risc pentru sănătate.

Pentru o dieta sanatoasa echilibrat Carbohidrații sunt necesare și ar trebui să fie proporțional cu proteina de 4: 1, iar Kremlinul dieta radical schimbă raportul pentru a forța grăsimea corpului metabolizează. De aceea, există o recenzie opusă și: Kremlinul Efectul dietei sokrushayusche asupra organismului, subminarea sănătății.

Acesta are ca scop pierderea rapidă în greutate în detrimentul de mobilizare a tuturor sistemelor organismului. Orice impact asupra șoc în sine poate tolera doar o perioadă scurtă de timp, ca nutriționiști avertizează peste tot în lume. Prin urmare, medicii sunt sfătuiți să facă un compromis: dacă Kremlinul să urmeze dieta, acesta este doar un foarte scurt timp - nu mai mult de o săptămână. Este mai bine să se repete cursul după pauză, dar în orice caz, să nu-l constituie baza puterii de a face: deteriorarea sănătății depășește cu mult efectul de pierdere în greutate.