Ritmurile vieții ca o proprietate universală a sistemelor vii

Ritmul de multe asociate cu vals. Într-adevăr, melodia - este seria subțire stabilit într-o anumită ordine de sunete. Dar esența ritmului este mult mai largă decât muzica. Se dawns și apusuri de soare, de iarnă și de primăvară, exploziile solare si furtuni magnetice - orice fenomen și orice proces care se repetă periodic. Ritmuri de viață, sau, cum se spune, bioritmurile, - un proces iterativ în materia vie. Nu au întotdeauna? Cine le-a inventat? Cum acestea sunt legate între ele și care pot influența? De ce au nevoie de natura? Poate ritmuri de viață împiedică doar crearea de limite inutile și nu permite să se dezvolte în mod liber? Încearcă să înțelegi.

În cazul în care a făcut bioritmurilor?

Această problemă este în ton cu întrebarea cum originea lumii noastre. Răspunsul ar putea fi: bioritmurile naturii însăși. Gândiți-vă la ea: este toate procesele naturale, indiferent de amploarea lor, ciclică. Periodic, unele stele se nasc și mor alte, soarele răsare și cade activitate, an după an, un sezon dă drumul la altul, în dimineața zilei următoare, apoi seara, noaptea, și apoi din nou dimineața. Acest lucru știm cu toții ritmurile vieții pe măsura există că viața pe Pământ, și Pământul în sine, de asemenea. Ascultând natura creata de bioritmuri, oameni, animale, păsări, plante, amoeba si ciliate-pantofi, chiar și celule, din care suntem compusi trăim. Investighează apariția unor condiții, natura și valoarea bioritmurilor pentru toate ființele vii ale planetei este foarte interesant biorhythmology știință. Este o ramură separată a unei alte științe - chronobiology care studiază nu numai procesele ritmice în organismele vii, dar, de asemenea, relația lor cu ritmuri de soare luna și alte planete.

De ce Bioritmurilor nevoie?

Esența bioritmuri - stabilității în fluxul fenomenelor sau proceselor. Stabilitatea, la rândul său, ajută să se adapteze la organismele care trăiesc în mediul lor de a produce programe proprii de viață pentru a da un urmași sănătoși și să-și continue familia lor. Se pare ritmurile vieții - acesta este mecanismul prin care viața de pe planetă există și se dezvoltă. Un exemplu este abilitatea de multe flori deschise în timpul anumite ore. Pe baza acestui fenomen, chiar Karl Linney a creat primul ceas floral din lume, fără mâini și cadran. în timpul lor arătând flori. După cum sa dovedit, această caracteristică se datorează polenizare. Fiecare floare, picătură cu ora, are propria sa polenizator specific, și că, pentru el, la ora numit scoate în evidență nectar. Insecte cum știe (din cauza predominante în bioritmuri corpului său), când și unde trebuie să meargă pentru o masă. Ca urmare, floarea nu consuma energie pe producția de nectar, atunci când nu există nici un client pentru el, și insecte - pe căutări inutile ale produselor alimentare necesare.

Care sunt câteva exemple de utilitatea bioritmurilor? migrația sezonieră a păsărilor, migrația de pește pentru reproducere, găsiți parteneri, într-o anumită perioadă, pentru a avea timp pentru a da naștere și să ridice urmași.

Importanța bioritmurilor umane

Exemple de legi înțelepte între bioritmurile și existența organismelor vii poate duce la zeci. Deci, ritmul corect al vieții umane este subiectul multor rutina de zi cu zi neiubit. Unii dintre noi nu pot sta să mănânce sau să meargă la culcare la strict anumite ore, și, în fapt, corpurile noastre mult mai bine dacă am păstra ciclică. De exemplu, stomacul, obișnuiți cu programul de încasări alimentare, acesta va fi în acest moment pentru a produce sucul gastric, care va digera alimentele, nu peretele stomacului, ne recompensarea ulcer. Același lucru este valabil și pentru restul. Dacă o faci cam în același timp în organism a dezvoltat o tendință de a încetini orele de multe sisteme și de a recupera forta cheltuit. Demolezi corpul din diagramă, puteți provoca starea neplăcută și de a face o boală gravă, o stare de spirit proasta la dureri de cap, cadere nervoasa la insuficienta cardiaca. Cel mai simplu exemplu în acest sens - un sentiment de slăbiciune pe tot corpul, care are loc după o noapte de nesomn.

bioritmurilor fiziologice

Există atât de mult ritmurile de viață care au decis să organizeze, este împărțit în două categorii principale - ritmurile fiziologice ale organismelor vii și ecologice. Fiziologice includ reacția ciclică în celulele care alcatuiesc organele inima bate (puls), procesul de respirație. Lungimea bioritmul fiziologică este foarte mic, la doar câteva minute înainte, și sunt cele care durează doar o fracțiune de secundă. Pentru fiecare individ le propria lor, indiferent de apartenența la populație sau de familie legăturile. Asta este, chiar si in gemeni, acestea pot fi diferite. O trăsătură caracteristică a ritmurilor fiziologice este dependența lor ridicată de un număr de factori. Fenomene în mediu, starea emoțională și psihologică a individului, boala, orice lucru mic poate provoca o defecțiune a unuia sau a mai multor ritmuri fiziologice.

bioritmurilor de mediu

Această categorie include ritmuri cu durata proceselor ciclice naturale, astfel încât acestea să poată fi scurt și lung. De exemplu, o zi durează 24 de ore, iar perioada de activitate solara se extinde la 11 de ani! bioritmurilor de mediu există de unii singuri și depinde numai de o foarte mare fenomene la scară. De exemplu, se crede că o dată pe zi au fost mai scurte, pentru că Pământul se rotește mai repede. biorhythms stabilitate a mediului (durata zilei, anotimpuri, iluminatul asociat, temperatura, umiditatea și alți parametri de mediu) în procesul de evoluție a fost fixată în genele tuturor organismelor vii, inclusiv oameni. În cazul în care creați în mod artificial un nou ritm de viață, cum ar fi zile swap și noapte, organismele sunt reconstruite, nu o dată. Acest lucru a fost confirmat prin experimente cu culori care sunt plasate în permanență în pas întuneric. Pentru un timp, nu văd lumina, a continuat să se desfășoare în dimineața și seara închis. Este dovedit experimental că bioritmul modificare afectează morfopatologic funcțiile vitale. De exemplu, mulți oameni cu ceasul de vară și ora de iarnă există probleme cu presiune, nervi si inima.

O altă clasificare

medic german si fiziolog J. Aschoff oferit pentru a partaja ritmurile vieții, concentrându-se pe următoarele criterii:

- caracteristici de timp, aceste perioade;

- structuri biologice (în organismele vii este populația);

- ritmuri funcții precum ovulației;

- un fel de proces care generează un ritm specific.

Ca urmare a acestei clasificări, aloca bioritmurile:

- infradian (care durează mai mult de o zi, de exemplu hibernare unele animale, ciclul menstrual);

- Luna (fazele lunii, foarte afectează toate lucrurile vii, de exemplu, atunci când un număr tot mai mare de noi atacuri de cord luna, crime, accidente de masina);

- ultradian (ultima pentru mai puțin de o zi, cum ar fi concentrare, somnolență);

- circadian (aproximativ o zi durată). După cum sa dovedit, perioada de ritmul circadian, nu sunt legate de condițiile externe și stabilite în organismele vii genetic, adică, este înnăscută. Prin ritmurile circadiene sunt conținutul zilnic de plasmă, glucoză din sânge, ființe de potasiu, activitatea hormonului de creștere, funcția de sute de substanțe în țesuturi (în ambele oameni și animale - în urină, salivă, sudoare, plantele - frunze, tulpini, flori) . Ea se bazează pe ritmul circadian fitoterapeuti sfătuiți să -și procure o anumită plantă într - un mod strict anumite ore. Noi, oamenii, a relevat mai mult de 500 de procese cu dinamica circadian.

chronomedicine

Deci, este un nou domeniu in medicina, să acorde o atenție aproape de bioritmurilor circadian. Descoperiri în chronomedicine au deja zeci. S-a stabilit că acestea sunt într-un ritm foarte specific al multor stări patologice ale omului. De exemplu, accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord sunt mai des în dimineața, de la 7:00 la 9 și de la 21 la 12 la miezul nopții apariției lor este durerea minimă mai exasperată de la 3 la ora 8, colica hepatică din ce în ce provoacă suferință despre una dimineața și hipertonice criză se manifestă mai puternic în sine, la miezul nopții.

Pe baza descoperirilor din chronomedicine acolo chronotherapy implicate în dezvoltarea schemelor de medicamente în timpul perioadelor de expunere maximă la organul bolnav. De exemplu, durata de antihistaminice, baut dimineata, cu durata de aproape 17 ore și luate în seara - numai 9 ore. Este logic ca un nou diagnostic reprezentat de un chronodiagnostic.

Bioritmurilor și chronotype

Datorită eforturilor hronomedikov au apărut atitudine mai serioasă la împărțirea oamenilor în funcție de chronotype lor pe bufnite, ciocârlii și porumbei. Bufnitele cu un ritm constant de viață nu este schimbat în mod artificial, ca regulă, se trezesc în jurul valorii de 11 dimineața. Activitatea lor începe să apară la ora 2 pm, pe timp de noapte, ei pot rămâne cu ușurință până dimineața devreme.

Larks ușor pentru a obține fără trezire la ora 6 dimineata. În același timp, se simt bine. Activitatea lor este vizibilă undeva în după-amiaza, apoi ciocârlia nevoie de odihnă, după care au fost din nou în măsură să ia de cazuri la aproximativ 6-7 pm. trezie forțată după 9-10 pm, acești oameni transporta cu dificultate.

Porumbei - chronotype intermediar. Ele sunt ușor să se trezească un pic mai târziu ciocârlii și bufnite puțin mai devreme, întreaga zi poate fi angajat activ în afaceri, dar undeva în 11 pm, trebuie să meargă la culcare.

În cazul în care bufnițe face munca cu zorii zilei, și ciocârlii pentru a determina tura de noapte, acești oameni vor începe să se rănească grav, dar compania din cauza capacității slabe de muncă a acestor lucrători vor suporta pierderi. Prin urmare, mulți manageri încearcă să stabilească programe de lucru în funcție de bioritmurilor angajați.

prezentăm

Străbunicii noștri au trăit mai mult, masurata. Orele au fost răsăritul și apusul soarelui, calendarul - procesele naturale de sezon. Ritmul de viata modern impune condiții complet diferite, indiferent de chronotype noastre. Progresul tehnologic, după cum știm, nu se opune în continuare, schimbă în mod constant multe procese la care corpul nostru este de-abia are timp să se adapteze. De asemenea, a creat sute de medicamente care afectează în mod semnificativ bioritmurile organismelor vii, cum ar fi coacerii fructelor, numărul de indivizi din populații. Mai mult decât atât, încercăm să corecteze bioritmurile Pământului în sine, și chiar alte planete, a experimentat cu câmpuri magnetice, cum ne place schimbarea climei. Aceasta conduce la faptul că există haos în bioritmurile noastre au evoluat de-a lungul anilor. Știința caută răspunsuri în continuare, modul în care aceasta va afecta viitorul omenirii.

ritmul frenetic al vieții

În cazul în care efectul modificărilor cu jet lag în întreaga civilizație până când studiem, efectul acestor schimbări asupra individului este mai mult sau mai puțin clare. Viața actuală este de așa natură încât trebuie să aveți timp pentru a face zeci de cazuri, pentru a avea succes și să realizeze proiectele lor.

Omul modern nu se bazează, la fel ca în robie planurile lor de zi cu zi și responsabilitățile, în special femeile. Ei trebuie să fie în măsură să dedice timp pentru familie, acasă, locul de muncă, școală, asupra sănătății lor și de auto-îmbunătățire, și așa mai departe, dar în ziua în care sunt aceleași 24 de ore. Mulți dintre noi trăiesc cu teama că, în cazul în care nu au timp, ele vor fi înlocuite cu altele, iar acestea vor fi lăsate în urmă. Deci, ei au stabilit un ritm nebun de viață, atunci când trebuie să faci multe lucruri pe zbor, zbura, alerga. Aceasta nu duce la succes, si la depresie, crize nervoase, stres, boli ale organelor interne. Ritmul frenetic al vieții, mulți pur și simplu nu simt placere din ea, nu te bucurie.

În unele țări, o alternativă la cursa nebună de fericire a fost o nouă mișcare de „slow life“, ai cărei suporteri sunt încercarea de a obține plăcere nu din șirul nesfârșit de afaceri și evenimente, precum și pe reședința fiecăreia dintre ele cu cea mai mare placere. De exemplu, le place să meargă doar în jos pe stradă, doar ia în considerare florile și să asculte păsările cântând. Ei cred într-un ritm rapid de viață nu are nimic de-a face cu fericire, în ciuda faptului că ajută pentru a obține mai multă bogăție și mai sus pe scara carierei.

Pseudo-teoria bioritmului

Un astfel de fenomen important ca bioritmurile, au fost mult timp ghicitorii și oracole interesate. Crearea de teorii și sistemele lor, ei încearcă să-și lege viața fiecărui om și viitorul lui cu numerologia, mișcarea planetelor, diferitele semne. La sfârșitul secolului trecut pe vârf de popularitate a crescut teoria „trei ritmuri.“ Pentru fiecare persoană de declanșare se presupune că momentul nașterii. Acest lucru dă naștere la ritmurile fiziologice, emoționale și intelectuale ale vieții, cu vârfurile sale de activitate și de recesiune. Perioadele lor au fost, respectiv 23, 28 și 33 de zile. Sustinatorii teoriei desen trei undă sinusoidală a acestor ritmuri suprapuse pe o grilă de coordonate. În aceeași zi, care se încadrează la intersecția a două sau trei valuri sinusoidale, așa-numita zonă de zero, considerat foarte nefavorabil. Studiile experimentale au infirmat în totalitate această teorie prin care arată că perioadele de oameni bioritmurile activitatea lor pot fi foarte diferite.