Sport și FitnessSporturi extreme

Schi echipament de schi

schi alpin este un sport de iarnă. Există mai multe tipuri de sporturi de iarnă, cum ar fi New School, gigant slalom, slalom de munte schi, schi acrobație și Mogul. Există, de asemenea, diferite tipuri de schi, dar pentru a începe este de a învăța cum să călărească doar pentru ei.

echipament de schi de schi începe de obicei de la tejghea. Aceasta este ceea ce este necesar, în primul rând. Cu contor de greutate corespunzătoare ar trebui să fie distribuite în mod egal picioare este necesar să se plaseze pe diferite părți și îndoiți de la genunchi, mâinile, relaxați-vă un pic și îndoiți coatele, partea din spate trebuie să fie drepte și cu capul ușor ridicat. De asemenea, crezi că ar trebui să meargă mai departe. În această poziție puteți controla corpul dumneavoastră în timp ce de echitatie.

De asemenea, echipamente de schi patinaj include momentul următor. Odată ce ați învățat cum să stea pe schiuri, este necesar să învețe cum să scadă. Amintiți-vă că nimeni nu este imun la acest lucru. Dar va fi mai bine dacă înveți să o faci dreapta. Învățând acest lucru, va fi capabil să se avertizeze dintr-o varietate de leziuni. În cazul în care simțiți că în mod inevitabil, va cădea, este mai bine să cadă modul în care doriți să, mai degrabă decât așa cum se întâmplă. Dacă cădea, ar trebui sa se intinda muschii, atunci nu va mânca departe. Cea mai bună opțiune va fi căderea situației, atunci când culcat pe piept, cu picioarele drepte. Deci, vă puteți proteja de leziuni la genunchi. Și asigurați-vă că pentru a păstra în vedere faptul că în timp ce nu se poate obține în sus rola în jos, în orice caz. Nu în urma acest sfat oamenii primesc adesea un număr mare de leziuni. De asemenea, să aibă grijă de mâinile tale în timpul căderii. Nu le trage la partea în care a avut loc. Nu este necesar rastopyrivat degete, în caz contrar câștiga fracturi sau entorse. Ar fi mai bine dacă ai comprima un pumn. Dacă nu se poate efectua imediat cădea dreapta nu vă faceți griji, în timp vei învăța acest lucru.

schi lift echipament de schi și este format din specialiștii în munte. Mergând în sus, ar trebui să fie plasate perpendicular pe linia de cădere schiurile și sprijinindu-se pe un stick de a face pași laterali. Dacă ați pus schiurile peste, va fi capabil să se oprească.

Urcând panta abruptă, nu uita linia de toamna. În această linie, una dintre cele mai mari slide-uri. Dacă ați pus schiurile peste, pot sta în loc, a pus schiurile de-a lungul, vei merge imediat. Sigur că, în cele din urmă vei simți această linie pe orice pantă.

Când rândul său, nevoia de a se ajuta cu ajutorul bastoanelor. Revenind nevoie pentru a începe schi salva fotografii, iar în spatele rearanjate ușor un picior în lateral, atunci ai nevoie pentru a muta greutatea pe piciorul lui și livrate pentru a rearanja alta.

Mai multe echipamente de schi include, de asemenea, inhibarea recepției. La frânare, împingeți tocurile în afară și împingeți puternic schiurile în zăpadă. Nu uitați să distribui uniform greutatea corpului pe schiuri.

Amintiți-vă, dacă sunteți un începător, cel mai bine este să încercați mai întâi să călărească pe pante blânde.

Cum de a alege schi? Ar trebui să fie conștienți de faptul că la schi sunt de următoarele tipuri:

- schiuri de curse (utilizate în competiții);

- schi turistic

schi eveniment transmis

Pentru novice, desigur, este mai bine să utilizați un schi turistic.

Cum de a alege lungimea de schi alpin,? Cel mai simplu mod de a alege schi în lungime va fi în căutarea pentru a vedea dacă te ridici la nas. În cazul în care greutatea dumneavoastră este mai mică decât în mod normal - un pic mai scurt, de mai sus - un pic mai dur. De asemenea, vă asigurăm că ajuta să aleagă lungimea de schi, vă va ajuta consultant în magazin.

echipament de schi de schi nu este atât de complicat. Și cu formare de zi cu zi vei invata foarte repede și să înțeleagă toate dedesubturile acestui sport de iarnă. Schi alpin tine si familia ta va aduce o mulțime de distracție și momente plăcute.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ro.delachieve.com. Theme powered by WordPress.