Sexualitate de sănătate. Soluție pentru igienă intimă

Igiena si Sanatate - un concept care este în mod inerent legat unul de altul. Permiteți-mi să explic de ce. Nerespectarea de bază regulile de igienă personală, este imposibil să se mențină sănătatea. Și un astfel de lucru ca sexualitatea igiena - este un aspect separat al vieții. Acesta joacă un rol important în viața umană în general.

Relațiile sexuale între parteneri și cursul lor normal de dependente direct funcția organelor genitale. Și igiena este jucat nu numai un rol important în domeniul sănătății, dar acest lucru depinde de plăcerea de parteneri sexuali.

Aruncați relațiile sexuale timpurii

Inițial, ia în considerare regulile generale care trebuie respectate de către bărbați și femei cu vârsta de la adolescente. Este important să se înțeleagă că debutul activității sexuale trebuie să aibă loc nu mai devreme de optsprezece ani. Nu numai pentru că în conformitate cu legea căsătoriei îi este permis să ajungă la tinerii de această vârstă, și în primul rând pentru că a fost în această perioadă a finalizat formarea corpului.

Nerespectarea acestei reguli cardinal este rău pentru sănătatea fizică și întârzie dezvoltarea în ansamblu, precum și un impact negativ asupra sistemului nervos al adolescenților. Este, de asemenea, un efect foarte rău asupra corpului feminin, sarcina timpurie, naștere, și, desigur, încercând să scape de un fat nedorit la o vârstă fragedă. Toate acestea pot duce la procese ireversibile, iar ea are toate șansele să rămână stearpă. Dar dacă ea nu decide să dea naștere, atunci există toate șansele ca puii ar putea fi defecte. Din moment ce corpul unei femei in timpul sarcinii nu a fost pe deplin format și gata pentru cultivarea copil.

frecvență de proximitate

De asemenea, este important să se ia în considerare frecvența relațiilor sexuale. Durata medie ar trebui să fie de cel puțin două sau trei ori pe săptămână, care reflecta pozitiv asupra stării psihice și starea de sănătate a ambilor parteneri. Dar ar trebui să ia în considerare vârsta și, desigur, parteneri temperament. Cu toate acestea, partenerul sexual permanent ar trebui să fie regulat. Din moment ce abstinenta pentru barbatii cu varsta poate duce la faptul că potența sexuală poate să dispară în totalitate.

De mare importanță este mediul în care proximitatea. sexualitate Sănătatea nu depinde numai de puritatea organelor de ambii parteneri, precum și starea de pat, lenjerie de corp și plat ca un întreg. Este foarte important de a alege momentul zilei pentru sex. Pentru majoritatea oamenilor, cel mai bine este seara. Deoarece corpul are timp sa se refaca dupa actul sexual. Dar, din nou, totul în mod individual. De asemenea, este de dorit să facă sex în calm mare, nu obosesc capabil de a evita problemele cu sanatatea sexuala atat la barbati cat si femei in viitor.

recomandări

Dar ar trebui să existe o abținere mare în viața sexuală, așa că, de asemenea, excesele au contraindicații lor, mai ales la o vârstă fragedă. Standing fluxului sanguin la organele genitale in timpul actului sexual poate duce la fluxul slab al bolilor cronice și apariția diverselor procese inflamatorii. De asemenea, frecvent actul sexual poate fi foarte dăunătoare pentru organism ca întreg, deoarece acestea conduc la creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac crescut. În special, sexul frecvent este dăunător pentru persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular.

Planificarea copilului și a contraceptivelor

Ce altceva ar trebui să știe cei care sunt interesați de igiena de viata sexuala? Locul important ocupat de problema de fertilizare și utilizarea de contraceptive. Perioada de inseminare cea mai de succes este perioada de ovulatie. Și reduce șansele de a obține gravidă înainte, în timpul și după menstruație. Prin urmare, un cuplu care decid să aibă copii, ar trebui să ia în considerare perioadele mai favorabile pentru sarcina si sexul pentru a coincide cu aceste zile.

Acei parteneri care evită concepția și sunt protejate prin intreruperea actului sexual, care nu doresc să folosească în același timp, contraceptive mai eficiente, ar trebui să ne amintim că sexul în zilele care sunt mai aproape de menstruație, reduce șansele de a obține gravidă. Este important de știut că coitus interruptus poate afecta grav potența la bărbați.

De asemenea, afectează în mod negativ sănătatea schimbarea frecventă a partenerilor sexuali. Acest lucru poate atrage după sine o încălcare a microflorei organelor genitale externe, și diverse boli venerice.

Reguli pentru baieti

Respectarea regulilor de igienă pentru bărbați include următoarele aspecte:

• un om trebuie sa se spele penisul cel puțin o dată pe zi, cu apă și săpun cald, nu numai cu partea sa exterioară, dar, de asemenea, sub piele ori mai mare, care este de asemenea numit prepuț. Într-un alt caz, nerespectarea acestei reguli poate fi simplă inflamație a glandul penisului;
• Puteți folosi tampoane de igienă personală, concepute pentru bărbați, dar merită să ne amintim că acestea nu pot înlocui o campanie cu drepturi depline în duș;
• strict interzis să se angajeze în relații sexuale, atunci când un om este într-o stare de ebrietate. În ceea ce conduce la amenințarea de deteriorare a organelor reproductive ale femeilor. In astfel de cazuri, posibile discontinuități perineu, organele vagin și adiacente;

• trebuie să utilizați contraceptive care nu aduc prejudicii sănătății omului și a femeii.

Reguli de bază pentru femei

Acum este necesar să se ia în considerare normele de igienă care trebuie respectate de fiecare fată. Există de bază și avansate.

Regulile de bază sunt după cum urmează:

• spălare de zi cu zi departe, și este mai bine în dimineața și seara numai apă călduță, mâini curate. Asigurați-vă că folosiți un prosop separat pentru zona intimă. În orice caz, după curățare perineului nu freca, și pot fi uscate doar cu un prosop;

• atunci când nu există posibilitatea de a fi spălate departe în timp, de exemplu, pe drum, chiar și în cazul bărbaților vin în ajutorul de șervețele pentru igiena personală. Ele nu conțin alcool, si nu irita organele genitale externe ale femeii. Dar nu trebuie să uităm despre intoleranța personală. Unele dintre componentele care alcătuiesc pot provoca alergii severe;
• Nu ar trebui să uităm că alegerea de instrumente, cum ar fi pilulele anticonceptionale, consultati medicul, care va ridica necesar pentru tine, astfel încât să nu dăuneze sănătății.

Reguli pentru femei în timpul menstruației

Pentru igienă în zilele critice:

• este important să știe ce ar trebui să se spele de fiecare dată după schimbarea tampoane;
• Tampoane schimbat la fiecare trei ore;
• înlocui produsele de igienă pot doar curate, mâinile spălate cu apă și săpun;
• in timpul menstruatiei ar trebui să limiteze activitatea fizică, este strict interzis să viziteze saune și băi;
• aveți nevoie pentru a păstra un calendar de zile critice. Acest lucru va ajuta pentru a controla timpul de concepție, precum și monitorizarea stării de sănătate a organelor genitale. Deoarece ciclul de eșec poate indica diferite boli ale organismului, care este motivul pentru care caută asistență medicală;
• Este strict interzis să facă sex în această perioadă. De obicei, în zilele critice ale plăcerii de la fete de sex nu primesc. In plus, in timpul menstruatiei corpul femeii este slăbit, suprafața rănii se formează în uter, care este ușor susceptibil la infecție;
• și sexul în stadiile incipiente ale sarcinii ar trebui să se limiteze, și în cele din urmă chiar să oprească, astfel încât să nu dăuneze fătului și starea de sănătate a femeii.

concluzie

Rezumând, putem spune că igiena de viata sexuala joaca un rol important nu numai în domeniul sănătății, ci afectează, de asemenea, cât de luminos sentimentul de intimitate a lua parteneri.