Sport și FitnessSporturi în aer liber

Snowboarding - formare echipamente 3 zile

În snowboarding, există mai multe avantaje, dintre care unul este că ei pot stăpâni aproape toată lumea. Cel mai important lucru, după cum spun ei, dorința și timpul, și perseverență în atingerea acestui obiectiv. În acest caz, snowboarding poate fi pentru tine nu este doar un hobby, dar, de asemenea, o necesitate. Deci, în primul rând, ar trebui să fie conștienți de și să se pregătească pentru faptul că, fără șocuri și lovituri de aici nu se poate face. Prin urmare, este important să se treacă prin această perioadă cu demnitate, la probleme minore nu ar putea descuraja în acest sport interesant.

Pentru a stăpâni întregul bord al tehnicilor de management are o medie de aproximativ 3 zile, fiecare dintre care este necesară pentru a practica anumite tehnici, în conformitate cu instrucțiunile. Prima zi de formare snowboarderi profesionale numit „broasca Waltz“. Snowboarding în a doua zi este un lucru în afara echipamentului de rafturi si panou de control, atât pe site-ul și în mișcare. Pentru a face acest lucru, găsi un mic deal, cu o lungime de coborâre de 4-5 metri și o lățime de 2 metri. Rețineți că zăpada în acest loc trebuie să fie destul de greu, pentru că de acest lucru va depinde și de succesul în această zi. Aici trebuie să învețe un sentiment de margine, adică, capacitatea de a efectua anumite acțiuni convenite și se simt corpul și picioarele. Amintiți-vă că cel mai bine este de a învăța sub îndrumarea unui instructor care vă va învăța inițial toate mișcările corecte.

A doua zi se numește „curse de broască țestoasă.“ Motto-ul principal al acestei perioade ar trebui să fie numit „victorii lentă și constantă - în curs de desfășurare“, deoarece, după ce a atins succesul în prima zi, puteți greșit sigur că știți deja totul. Acesta este un punct important care trebuie luate în considerare, și, în orice caz, să nu-și piardă controlul asupra corpului său. Snowboarding acea zi este o coborâre lină pe drum, nu mai mult de 20-25 de metri, cu echipamente excercise viraje și de frânare. Acesta din urmă, întâmplător, este cel mai important, din moment greșit de frânare, puteți zbura pur și simplu de pe plăci și peste cap rostogolească în jos. Prin urmare, în orice caz, nu de mult dispersate și să aducă o mai bună tehnologie și abilități practice pentru a automatism.

A treia zi se numește „arta de tăiere zăpadă.“ Acum este timpul pentru a alege această cale de a aluneca și a trece la marele eveniment. Nu uitați să pre-încălzi, face mișcări circulare cu trunchi, brațe și picioare. Privind în sus din partea de sus, glisați ușor în jos, încercând să se uite în mod constant înainte, controlând viteza. Snowboarding ar trebui să fie distractiv, atât de lin făcut prin rotirea și frânarea pentru a încetini în timp înainte de zonele periculoase. Amintiți-vă că, odată ce sunteți în zăpadă trebuie să fie pistă netedă și curată. Când urci un munte, va evalua progresul de-a lungul traseului, iar în cazul în care locurile publice este inegală, atunci cred că de ceea ce ar putea fi motivul.

Astăzi, snowboarding a devenit un fel foarte popular sport de amatori, care în fiecare an își găsește tot mai mulți susținători. Pe renumite stațiuni de iarnă din țară și din străinătate, sunt din ce în ce mai văzut împreună cu schiori și snowboarderi, care nu sunt inferioare primul în capacitatea de a rapid și ușor în jos de pe munte. De obicei, fiecare stațiune de iarnă există un loc special în cazul în care instructorii oferi instruire pentru snowboard pe toate regulile. În nici un caz nu neglija aceste reguli, deoarece afectează nu numai propria siguranta, dar, de asemenea, viețile altora. La urma urmei, în afară de tine, pe pantele de echitatie un număr mare de persoane.

În concluzie, ar trebui să spunem că snowboarding este un instrument excelent pentru calitate și o odihnă bună, ca urmare a care, de asemenea, puteți spori foarte mult puterea si rezistenta. Bazele de snowboard vor face să vă simțiți toată frumusețea lumii din jurul tău, și simți zborul cu o coborâre rapidă. Fii zăpadă sănătos și moale te!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ro.delachieve.com. Theme powered by WordPress.