Strălucirea înfricoșătoare: ce este, cauzele și tratamentul acesteia

În acest articol vă voi spune despre flatulență: ce este, ce poate fi și cum să se ocupe de ea. Aceasta este o problemă destul de enervantă pentru majoritatea oamenilor - disconfort constant, complexe și tulburări neplăcute ale tractului gastro-intestinal. Mai multe despre asta - mai mult.

Flatulența - ce este?

definiție

În termeni simpli, flatulența este balonare cauzată de aglomerări de gaze intestinale. Aici puteți vorbi despre manifestarea așa-numitei dispepsii inferioare.

Imagine clinică

În meteorism, există o formare crescută de gaz (farting frecvent) în buclele intestinale. Din punct de vedere științific, se numește flutulenic. Împreună cu acest lucru, în abdomen apar în jur, înfundând și, de fapt, procesul de gaze care iese prin anus, însoțit de un anumit sunet (de obicei o fisură) și un miros fetid. Așa este el - această flatulență insidioasă!

Este o neînțelegere sau o boală?

Aceasta este o sabie cu două tăișuri. Dacă înțelegeți această problemă mai detaliat, balonarea și flatulența pot fi simptome ale oricărei boli direct legate de tractul gastro-intestinal. De aceea vă sfătuiesc să vedeți un doctor! Există o altă parte a "medaliei": flatulența poate fi declanșată de folosirea unuia sau a celuilalt aliment. Despre asta - în continuare.

Produsele care provoacă flatulență

Deci, ce fel de mâncare ne face să frământăm destul de des?

1. Gassingul foarte puternic provoacă tot felul de varză, leguminoase, ceapă crudă, produse pe lapte, lapte în sine, ridiche, turnip și rutabaga.
2. Produse moderne cauzate de farting, cum ar fi banane, ciuperci, stafide, sifon, mere, quass, pere, morcovi, paine si produse de patiserie.
3. Farturile nesemnificative pot provoca diverse uleiuri vegetale, cartofi, pește și carne de pasăre, carne, orez.

Alte cauze de flatulență

Care este, în afară de cantitatea excesivă a acestor sau a acelor produse formate cu gaz pentru hrană? Acum afla!

• Gustați-vă în mișcare.
• Abuzul de mestecat și fumatul. În acest caz, înghiți prea mult aer.
• Tulburarea microflorei intestinale.
• Unele boli ale tractului gastro-intestinal: pancreatită, colită, sindrom de intestin iritabil și altele.

Cum de a vindeca flatulența?

În primul rând, trebuie să opriți în mod haotic folosind aceste sau alte produse. Mai jos sunt combinațiile greșite, care duc la farting frecvent:

• Dulciuri și sucuri - în combinație cu alimente amidonice, proteice și sărate;
• Produse pe bază de lapte - în combinație cu carne, pește, fructe acru și pâine;
• Înghițirea alimentelor cu băuturi carbogazoase;
• O combinație de fasole și pâine neagră.

În al doilea rând, trebuie să vă ajustați dieta. Mai jos este o schemă de exemplu:

• Excludeți utilizarea produselor lactate;
• Nu vă răsfățați cu înlocuitori artificiali de zahăr;
• Uitați de băuturi carbogazoase, în special de băuturi dulci (de exemplu, "Coca-Cola");
• Observă o lună o dietă de proteine obișnuite, sub rezerva restricționării utilizării produselor care cauzează gaze frecvente.

În al treilea rând, pentru a elimina gazele acumulate puteți folosi rețete populare. Mai jos sunt câteva dintre ele:

• De două ori pe săptămână, beți perfuzie cu trei căței de usturoi;
• În mâncărurile gătite adăugați ghimbir la gust;
• Beți ceaiuri din plante cu menta, mușețel, patrunjel, mărar, melis și rozmarin;
• Puteți lua cărbune activ înainte de a merge la culcare;
• Cumpărați în farmacii defoamer, cum ar fi Espumizan.